ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。
いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。
2024-06-01
2024-06-01
2024-06-02
2024-06-02
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_6_30-はじめてのアームバランス(バカーサ…
2024-06-30
東京都 墨田区
体幹強化、集中力アップ、心身のバランスを整える<アームバランス>。 今回は代表的なポーズである「バカーサナ」にチャレンジします。 60分間のワークショップを通して、アームバランス攻略の「コツ」をお伝えします。 みんなで楽しみながら一緒…
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_6_19-目覚めスッキリ!モーニングフローヨ…
2024-06-19
オンライ
朝一番、太陽礼拝をベースに呼吸に合わせてテンポ良くポーズをとっていきます。 多少じんわり汗をかく程度の運動量で初心者でもチャレンジしやすいダイエット効果の高いポーズを取り入れ、代謝アップに繋げてしなやかで引き締まった身体を手に入れましょう…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2019】腸からはじめる!健康美容 〜腸内フローラ最新情報+腸Hap…
株式会社バイオジェニックス東京
2019-03-23
東京都 墨田区
腸内フローラの最新情報、腸に良い食事、免疫やアレルギー、腸とお肌を綺麗にする秘訣・・・健康美容のための知恵を、腸内フロー…
株式会社バイオジェニックス東京
ヨガイベント
【ヨガ祭2019】アイアンガーヨガ基本と実践/心も体も内部から美しく健康にな…
柳生 直子
2019-03-24
東京都 墨田区
ヨガは人生の良きパートナー。心も体も思いっきりヨガでリフレッシュしましょう! そのためには、「アライメント」と「呼吸法…
柳生 直子
ヨガイベント
浅野佑介
2019-03-23
東京都 墨田区
一人一人が「個」を大切にし、心を通して身体で表現するクラス。 この時間は哲学や思考をもとに、受動的ではなく自らの意志を…
浅野佑介
ヨガイベント
西川尚美
2019-03-23
東京都 墨田区
マインドフルネスとは「今この瞬間に意識を向けること」。呼吸に意識する、身体の感覚に気づく、集中する、ありのままの自分を観…
西川尚美