ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

yogakko_column38_20240301165130

がんばらない生き方とは、得意なことを優先させるこ...

「何事にも全力の人」 それ、私のことかも。。 思い当たる方いらしゃい .... 続きを読む

yogakko_column2_20231027131822

大人になっての「頭のよさ」とは? 知識の量より...

  あなたの周りにあたまのいい人、いらっしゃいますか? 頭 .... 続きを読む

kaworu_column

自分の考え方を柔軟に〜価値観の違いを受け入れる方...

あなたは常識に囚われすぎていませんか? 常識=社会のルール ヨガの教 .... 続きを読む

yogakko_column

UP WIND・向い風で前に進もう!...

残暑、まだまだ暑い日がありますが 台風の大きな風を感じたり 秋に向か .... 続きを読む

yogakko_column22_20240119165703

ヨガの実践で時間の流れをスローにする...

歳を重ねるにつれ、時間の経過の体感速度は加速するといいます。 子ども頃には .... 続きを読む

yogakko_kawo_column

キレるお年寄りにはなりたくない! ブッダの言葉を...

最近イライラの回数、増えていませんか? 歳を重ねるごとに、私たちは変化を避ける .... 続きを読む

butterfly_effect

小さな変化がもたらす大きな影響 /バタフライ・エ...

皆さんは日頃、自分が周囲に与える影響を意識しながら行動していますか? バタ .... 続きを読む

yogakko_column_ir

答えは選ぶものではなく、選んだ答えを正解する...

皆さんはヨガインストラクターとしての悩みや不安みたいなものありませんか? .... 続きを読む

yogakko_column_breath

「大人の成長」を呼吸で体験してみる...

人は生まれてから成長を続けますが、 子どもから成人になった段階が成長の一つ .... 続きを読む

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「目的」と「目標」を理解できていますか?...

ヨガをすると身体がほぐれたり、緊張が緩和されて心から穏やかになる。 健康や .... 続きを読む

yogakko_column38_20240301165130

がんばらない生き方とは、得意なことを優先させること…

2024年3月1日

かをる

「何事にも全力の人」 それ、私のことかも。。 思い当たる方いらしゃいませんか? 誰かのために!と頑張っていると思いますが 適度に手を抜くことも必要 .... 続きを読む

yogakko_column2_20231027131822

大人になっての「頭のよさ」とは? 知識の量よりも信頼の厚さが大切…

2023年10月27日

かをる

  あなたの周りにあたまのいい人、いらっしゃいますか? 頭がいい人って、周りからの信頼度も厚く、憧れますよね。   さて、頭が .... 続きを読む

kaworu_column

自分の考え方を柔軟に〜価値観の違いを受け入れる方法…

2023年9月29日

かをる

あなたは常識に囚われすぎていませんか? 常識=社会のルール ヨガの教えの中にも、『ヨガ・スートラ』の八支則のように 社会のルールを守りなさいと言ったよう .... 続きを読む

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UP WIND・向い風で前に進もう!…

2023年9月15日

みち

残暑、まだまだ暑い日がありますが 台風の大きな風を感じたり 秋に向かっている さわやかな風を感じるこの頃、 9月に入りました。 みなさま、身 .... 続きを読む

yogakko_column22_20240119165703

ヨガの実践で時間の流れをスローにする…

2023年9月8日

かをる

歳を重ねるにつれ、時間の経過の体感速度は加速するといいます。 子ども頃には、夏休みは永遠の長さ(大袈裟ですが)に感じませんでしたか? しかし、おとなになると一 .... 続きを読む

yogakko_kawo_column

キレるお年寄りにはなりたくない! ブッダの言葉をお守りに…

2023年8月4日

かをる

最近イライラの回数、増えていませんか? 歳を重ねるごとに、私たちは変化を避けることに執着し、 自分の身体や環境の変化に戸惑いを感じることがあります。 特に私 .... 続きを読む

butterfly_effect

小さな変化がもたらす大きな影響 /バタフライ・エフェクトとヨガ…

2023年6月30日

かをる

皆さんは日頃、自分が周囲に与える影響を意識しながら行動していますか? バタフライエフェクトという言葉があります。 「一羽の蝶の羽ばたきが嵐を起こす」 バタフライ .... 続きを読む

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答えは選ぶものではなく、選んだ答えを正解する…

2023年4月26日

かをる

皆さんはヨガインストラクターとしての悩みや不安みたいなものありませんか? どうしたら喜んでもらえるクラスを提供できるの? 言葉に何度も詰まってしまって、納得い .... 続きを読む

yogakko_column_breath

「大人の成長」を呼吸で体験してみる…

2023年3月24日

かをる

人は生まれてから成長を続けますが、 子どもから成人になった段階が成長の一つの区切りです。 大学生になった、社会人になったなど、一般的な基準で大人になったからと .... 続きを読む

yogakko_yogaphilosophy

「目的」と「目標」を理解できていますか?…

2023年2月23日

かをる

ヨガをすると身体がほぐれたり、緊張が緩和されて心から穏やかになる。 健康やメンタルの面で様々な恩恵があります。 正にヨガのゴールはここにあります。 しか .... 続きを読む

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