ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

hathayoga

やさしいヨガ哲学『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー...

  今日、一般的におこなわれているハタ・ヨガは、それまでの古典的 .... 続きを読む

musictherapy

“ヴェーダ” に記された、最古の音楽療法とは。...

以前、音とヨガの手法について 『音とヨガの繋がり《全てに宿る音の振動 〜ナーダ .... 続きを読む

hathayoga

やさしいヨガ哲学『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー...

ハタヨガの重要な教典である『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』は16世紀頃、 ス .... 続きを読む

tunagaru

大切にしたい、本当の「つながる」...

また、新しい一年がスタートしました。 新学期も始まりいつも通りの日常に戻りつつ .... 続きを読む

medi

瞑想を習慣化するには?...

ヨガ・瞑想クラスやヨガインストラクター養成スクールにて瞑想指導を担当させていただ .... 続きを読む

yoga

マントラ 〜 クンダリーニヨガ的解釈による音と言...

ヨーガを習っていたり、ヨーガの精神性に興味がある方が一度は耳にするであろう、「オ .... 続きを読む

mantra

聖なる言葉のエネルギー “マントラ”  〜後編〜...

マントラについて解いていくコラム。 前回の『聖なる言葉のエネルギー “マントラ .... 続きを読む

mantra

聖なる言葉のエネルギー “マントラ” 〜前編〜...

ヨガのクラスでもBGMとしてマントラ音楽を流したり、クラスの中で歌ったり唱えたり .... 続きを読む

purana

呼吸で取り込むいのちの栄養源 −プラーナ−...

一つの息。一つの呼吸。 この自然な行いが私たちの命を育んでいます。 きっ .... 続きを読む

change

「転機」に向き合うことは怖くない...

「私は何がしたいの?」「私に向ていることって何?」 と思うこと、ありません .... 続きを読む

hathayoga

やさしいヨガ哲学『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』から学ぶ~ヤマ②~…

2018年3月14日

こころとからだのアトリエ和心

  今日、一般的におこなわれているハタ・ヨガは、それまでの古典的なヨガが心や精神に重点を置いていたのに対し、 心と精神に加え身体に重きを置くようになり、 .... 続きを読む

musictherapy

“ヴェーダ” に記された、最古の音楽療法とは。…

2018年2月28日

aya

以前、音とヨガの手法について 『音とヨガの繋がり《全てに宿る音の振動 〜ナーダヨーガ〜》』で触れてみましたが、 今回はさらに、ヨガにつながる文献の中で “ 最も .... 続きを読む

hathayoga

やさしいヨガ哲学『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』から学ぶ~ヤマ①~…

2018年2月5日

こころとからだのアトリエ和心

ハタヨガの重要な教典である『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』は16世紀頃、 スヴァートマーラーマという人物によって書かれました。 それまでの古典ヨガであるラージャ .... 続きを読む

tunagaru

大切にしたい、本当の「つながる」…

2018年1月15日

TAKA

また、新しい一年がスタートしました。 新学期も始まりいつも通りの日常に戻りつつあるこのタイミングで、興味深い文章に触れました。 食事を通して心と体を整える、やすら .... 続きを読む

medi

瞑想を習慣化するには?…

2018年1月10日

こころとからだのアトリエ和心

ヨガ・瞑想クラスやヨガインストラクター養成スクールにて瞑想指導を担当させていただいていた際に、 生徒さんから「瞑想って続けることが難しい...」といったお声を聞くことが .... 続きを読む

yoga

マントラ 〜 クンダリーニヨガ的解釈による音と言葉のヨーガ 〜…

2017年12月29日

ゆきゑ

ヨーガを習っていたり、ヨーガの精神性に興味がある方が一度は耳にするであろう、「オーム om」という言葉。 最も知られているマントラのひとつではないでしょうか。 .... 続きを読む

mantra

聖なる言葉のエネルギー “マントラ”  〜後編〜…

2017年12月12日

aya

マントラについて解いていくコラム。 前回の『聖なる言葉のエネルギー “マントラ” 〜前編〜』では、どのような仕組みでマントラが私たちに影響を与えるかをみていきました。 .... 続きを読む

mantra

聖なる言葉のエネルギー “マントラ” 〜前編〜…

2017年11月30日

aya

ヨガのクラスでもBGMとしてマントラ音楽を流したり、クラスの中で歌ったり唱えたりする、マントラ。 マントラとは、サンスクリット語で「文字」「言葉」という意味で 「 .... 続きを読む

purana

呼吸で取り込むいのちの栄養源 −プラーナ−…

2017年10月3日

aya

一つの息。一つの呼吸。 この自然な行いが私たちの命を育んでいます。 きっと意識を向けなくても生きていくことはできるのだと思いますが、 ここに魂を込めた“意味のあ .... 続きを読む

change

「転機」に向き合うことは怖くない…

2017年10月3日

Kei

「私は何がしたいの?」「私に向ていることって何?」 と思うこと、ありませんか? 「やりたいことが見つからない」「天職が見つからない」 さらに、 「私の .... 続きを読む
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