ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

mantra

聖なる言葉のエネルギー “マントラ”  〜後編〜...

マントラについて解いていくコラム。 前回の『聖なる言葉のエネルギー “マントラ .... 続きを読む

mantra

聖なる言葉のエネルギー “マントラ” 〜前編〜...

ヨガのクラスでもBGMとしてマントラ音楽を流したり、クラスの中で歌ったり唱えたり .... 続きを読む

purana

呼吸で取り込むいのちの栄養源 −プラーナ−...

一つの息。一つの呼吸。 この自然な行いが私たちの命を育んでいます。 きっ .... 続きを読む

change

「転機」に向き合うことは怖くない...

「私は何がしたいの?」「私に向ていることって何?」 と思うこと、ありません .... 続きを読む

fan

努力は裏切らない、けど○○には勝てない...

努力は裏切らない 昔、ソフトボールをプレーしていた私にとって、この言葉は、 .... 続きを読む

バナー用_4

音とヨガの繋がり《全てに宿る音の振動 〜ナーダヨ...

私たちが普段耳にしてる音は、何がありますか。 ・歩く音や電車の音、掃除機の .... 続きを読む

バナー用_3

目を瞑るーそのときの世界、“瞬間を創造する” と...

私たちは瞬きによって、1日に何度も目を閉じます。 その回数は1分間で、 ・成 .... 続きを読む

ruler

自信と、過信と、評価のおはなし...

今日は私の友人2人のエピソードから、自信と、過信と、評価のおはなしをお届けします .... 続きを読む

synchronicity

今見ているもの・起こっていること。...

突然ですが、 誰かと話をしているときに「シンクロ」したことはありますか? ※ .... 続きを読む

start

ヨガ哲学から学ぶ日常に大切なココロ【感謝の瞑想】...

新年を迎え、新しい気持ちで一年をスタートし、今年の目標を立てたという方も多くいら .... 続きを読む

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聖なる言葉のエネルギー “マントラ”  〜後編〜…

2017年12月12日

aya

マントラについて解いていくコラム。 前回の『聖なる言葉のエネルギー “マントラ” 〜前編〜』では、どのような仕組みでマントラが私たちに影響を与えるかをみていきました。 .... 続きを読む

mantra

聖なる言葉のエネルギー “マントラ” 〜前編〜…

2017年11月30日

aya

ヨガのクラスでもBGMとしてマントラ音楽を流したり、クラスの中で歌ったり唱えたりする、マントラ。 マントラとは、サンスクリット語で「文字」「言葉」という意味で 「 .... 続きを読む

purana

呼吸で取り込むいのちの栄養源 −プラーナ−…

2017年10月3日

aya

一つの息。一つの呼吸。 この自然な行いが私たちの命を育んでいます。 きっと意識を向けなくても生きていくことはできるのだと思いますが、 ここに魂を込めた“意味のあ .... 続きを読む

change

「転機」に向き合うことは怖くない…

2017年10月3日

Kei

「私は何がしたいの?」「私に向ていることって何?」 と思うこと、ありませんか? 「やりたいことが見つからない」「天職が見つからない」 さらに、 「私の .... 続きを読む

fan

努力は裏切らない、けど○○には勝てない…

2017年8月3日

伊藤香奈

努力は裏切らない 昔、ソフトボールをプレーしていた私にとって、この言葉は、 ソフトボールの元日本代表監督、宇津木妙子さんの著書の名前であり、 彼女の言葉として記憶さ .... 続きを読む

バナー用_4

音とヨガの繋がり《全てに宿る音の振動 〜ナーダヨーガ〜》…

2017年7月5日

aya

私たちが普段耳にしてる音は、何がありますか。 ・歩く音や電車の音、掃除機の音などの “生活音” だったり、 ・波の音、風の音という “自然界の音” など、 .... 続きを読む

バナー用_3

目を瞑るーそのときの世界、“瞬間を創造する” とは?…

2017年6月15日

aya

私たちは瞬きによって、1日に何度も目を閉じます。 その回数は1分間で、 ・成人男性:約20回 ・成人女性:約15回 8時間の睡眠をとったとしても、平均17000回 .... 続きを読む

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自信と、過信と、評価のおはなし…

2017年6月7日

伊藤香奈

今日は私の友人2人のエピソードから、自信と、過信と、評価のおはなしをお届けします。 --------------------- ◆過信する若造A君 ------ .... 続きを読む

synchronicity

今見ているもの・起こっていること。…

2017年2月22日

aya

突然ですが、 誰かと話をしているときに「シンクロ」したことはありますか? ※シンクロニシティ(synchronicity)=「意味のある偶然の一致」 突如発生したエ .... 続きを読む

start

ヨガ哲学から学ぶ日常に大切なココロ【感謝の瞑想】…

2017年1月12日

こころとからだのアトリエ和心

新年を迎え、新しい気持ちで一年をスタートし、今年の目標を立てたという方も多くいらっしゃるかもしれません。 ヨガの根本教典である「ヨーガ・スートラ」にある八支則のなか .... 続きを読む
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