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【ヨガ祭2024】online_6_12-さぐるヨガ

オンラインヨガイベント

start!

2024-06-12
6:30-6:45 (15min)

other days

[ヨガ祭2024]　6月〜7月
押 上 / 千駄木 / オンライン
※このクラスは「オンライン」です


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　 オンライン配信

instructor講師情報

organizer主催者

恵果

5歳よりクラシックバレエをはじめ、いくつかの舞台で踊る。その後、様々なヨーガスタジオで10年ほどヨーガ講師を担当し、2013年smile HYGGE yogaを開講(ヨーガ、大人向けクラシックバレエの指導にあたる)。発酵自然食プロ養成講座を修了し、発酵食クラスの開催をはじめる。私生活では若年性がんを患い、手術を繰り返しながらも病と仲良く過ごしている。2020年より助言者(語り部)である母の指導の元、魂の学びをはじめる。現在はsmile HYGGE yogaにて、ヨーガ、バレエ、発酵食のクラスを開催している。

恵果さんが書いた記事を読む

https://yoga-emi.jimdofree.com/

https://www.instagram.com/smile_hygge_yoga/

address開催場所

オンライン配信 https://vende.yogakko.com/

summary概要

アーサナ中に動き回る思考や感覚。それらをキャッチし自身の持つ特質(個性)を探っていくクラスです。特質を好き勝手に泳がさず、大切にコントロールすることは平安な私に繋がります。
身体を動かすという刺激を加えることで、みえてくるものがでてくるでしょう。アーサナを通してゆっくり探していきます。

contents詳細内容

人は脆さ、堅さ、棘、沈み、丸み、奢り、不安など様々な特質(個性)を持ち、多面的です。
時に自身の棘が飛び出したり、引っ込んだりと、日々様々な特質が動き絡み合い変化しています。
そして、これらが落ち着くと…
「平」が残ります。平とは、平安な私、平和な私に繋がります。

このクラスでは身体を動かしながら自身の持つ特質を探していきます。
・どんな気持ちが動いたかな
・どこが力み、反応したかな　など
身体を動かすことで動く思考や感覚に意識を向けます。

「汚れた布は美しく染まらない」という言葉があります。
どんなに身体の喜ぶもの(食・時・場など)を与えても、吸収力の弱い身体では上手に取り込めない。まずは汚れを落とし、白い布のように吸収できる素直な身体を整えましょう。という意味です。

ご一緒できることを楽しみにしています。

entry fee参加費

○オンライン視聴
・1ヶ月全コンテンツ見放題 ：6,380円（税込）

○対面クラス
・1クラス参加：3,630円（税込）
※事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。

entry申込方法

○ご視聴方法
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○ヨガ祭2024イベントWEBサイト
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contact問い合わせ

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