ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

health

栄養学のお話

こんにちは。ヨモカナです。 春です! 新入生・新入社員の方々が初々し .... 続きを読む

spring

ぷち漢方ライフ~そわそわする日はストレッチ!...

春は、始まりの季節。わくわくとドキドキを抱えながら、新しい環境に心躍る季節。 .... 続きを読む

howtoeat3

最高の食事法 その3

こんにちは。ヨモカナです。 前回、前々回と『DNA再起動 人生を変える 最 .... 続きを読む

ヴィテリー_サムネイル

未来への健康投資 活力系ポリアミンヨーグルト「V...

  ポリアミンって何? 皆さんは「ポリアミン」って聞いたことがあり .... 続きを読む

dna

最高の食事法 その2

こんにちは。ヨモカナです。   さて前回は『DNA再起動  .... 続きを読む

pollen

ぷち漢方ライフ~花粉の季節の漢方茶...

ぽかぽかと気持ちのよい陽気の日も増えてきましたね。 待ち遠しかった春!でも花粉 .... 続きを読む

ultraviolet

美肌ケア〜紫外線対策〜...

最近は暖かい日と感じる日も増えてきましたね! 季節の花も咲きはじめ、メイクやフ .... 続きを読む

skincare

美肌ケア~冬の乾燥から肌を守る方法~...

こんにちは、hirokoです!今回初めてこちらでコラムを書かせて頂きます♪ 私 .... 続きを読む

back

ぷち漢方ライフ~ケアしたい背骨まわり...

ますます寒さが厳しくなってきましたね。 これから節分までの間を「寒の内」といい .... 続きを読む

shake

ゆれること。

時間がある朝の私のルーティーン、 その中にターダアサナで過ごす時間というのをい .... 続きを読む

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栄養学のお話

2021年4月16日

yomo

こんにちは。ヨモカナです。 春です! 新入生・新入社員の方々が初々しく✧まぶしく✧見えて、日向ぼっこも気持ちの良い季節です。 この時期、何か新しいことを .... 続きを読む

spring

ぷち漢方ライフ~そわそわする日はストレッチ!…

2021年3月26日

tomo

春は、始まりの季節。わくわくとドキドキを抱えながら、新しい環境に心躍る季節。 春というと、なんだかポジティブなイメージが多いような気がしますが 実は、あちこちで新 .... 続きを読む

howtoeat3

最高の食事法 その3

2021年3月18日

yomo

こんにちは。ヨモカナです。 前回、前々回と『DNA再起動 人生を変える 最高の食事法』(ダイヤモンド社)を紹介しましたが、 運動についても書かれていたのでお話 .... 続きを読む

ヴィテリー_サムネイル

未来への健康投資 活力系ポリアミンヨーグルト「VITERY(ヴィテリー)」…

2021年3月11日

協同乳業株式会社

  ポリアミンって何? 皆さんは「ポリアミン」って聞いたことがありますか? もしかしたら「初めて聞いた」という人が多いかもしれませんね。 ポリアミンとは .... 続きを読む

dna

最高の食事法 その2

2021年3月11日

yomo

こんにちは。ヨモカナです。   さて前回は『DNA再起動 人生を変える 最高の食事法』(シャロン・モアレム著) ルール①自分の遺伝子に合わせて .... 続きを読む

pollen

ぷち漢方ライフ~花粉の季節の漢方茶…

2021年2月27日

tomo

ぽかぽかと気持ちのよい陽気の日も増えてきましたね。 待ち遠しかった春!でも花粉は、、、という方も多いのではないでしょうか? わたしも花粉症、春はうれしいような、でもち .... 続きを読む

ultraviolet

美肌ケア〜紫外線対策〜…

2021年2月27日

hiro_yoga

最近は暖かい日と感じる日も増えてきましたね! 季節の花も咲きはじめ、メイクやファッションも明るいものが目に留まります。 少しずつ春の訪れを感じ気分まで明るくなりますね .... 続きを読む

skincare

美肌ケア~冬の乾燥から肌を守る方法~…

2021年2月11日

hiro_yoga

こんにちは、hirokoです!今回初めてこちらでコラムを書かせて頂きます♪ 私は今、ヨガの勉強をしながらインストラクターとしても活動させていただいています。 今回初め .... 続きを読む

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ぷち漢方ライフ~ケアしたい背骨まわり…

2021年1月28日

tomo

ますます寒さが厳しくなってきましたね。 これから節分までの間を「寒の内」といい、一年で最も寒いとされる季節です。   かたまりやすい背骨まわり 寒さ .... 続きを読む

shake

ゆれること。

2020年12月27日

saya

時間がある朝の私のルーティーン、 その中にターダアサナで過ごす時間というのをいれています。 瞼を閉じ、まっすぐに立つ、 ただそれを楽しむという時間。 その日のコン .... 続きを読む

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