ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

health

栄養学のお話

こんにちは。ヨモカナです。 春です！ 新入生・新入社員の方々が初々し .... 続きを読む

spring

ぷち漢方ライフ～そわそわする日はストレッチ！...

春は、始まりの季節。わくわくとドキドキを抱えながら、新しい環境に心躍る季節。 .... 続きを読む

howtoeat3

最高の食事法　その３

こんにちは。ヨモカナです。 前回、前々回と『DNA再起動　人生を変える　最 .... 続きを読む

ヴィテリー＿サムネイル

未来への健康投資　活力系ポリアミンヨーグルト「V...

  ポリアミンって何？ 皆さんは「ポリアミン」って聞いたことがあり .... 続きを読む

dna

最高の食事法　その２

こんにちは。ヨモカナです。   さて前回は『DNA再起動　 .... 続きを読む

pollen

ぷち漢方ライフ～花粉の季節の漢方茶...

ぽかぽかと気持ちのよい陽気の日も増えてきましたね。 待ち遠しかった春！でも花粉 .... 続きを読む

ultraviolet

美肌ケア〜紫外線対策〜...

最近は暖かい日と感じる日も増えてきましたね！ 季節の花も咲きはじめ、メイクやフ .... 続きを読む

skincare

美肌ケア～冬の乾燥から肌を守る方法～...

こんにちは、hirokoです！今回初めてこちらでコラムを書かせて頂きます♪ 私 .... 続きを読む

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ぷち漢方ライフ～ケアしたい背骨まわり...

ますます寒さが厳しくなってきましたね。 これから節分までの間を「寒の内」といい .... 続きを読む

shake

ゆれること。

時間がある朝の私のルーティーン、 その中にターダアサナで過ごす時間というのをい .... 続きを読む

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栄養学のお話

2021年4月16日

yomo

こんにちは。ヨモカナです。 春です！ 新入生・新入社員の方々が初々しく✧まぶしく✧見えて、日向ぼっこも気持ちの良い季節です。 この時期、何か新しいことを .... 続きを読む

spring

ぷち漢方ライフ～そわそわする日はストレッチ！…

2021年3月26日

tomo

春は、始まりの季節。わくわくとドキドキを抱えながら、新しい環境に心躍る季節。 春というと、なんだかポジティブなイメージが多いような気がしますが 実は、あちこちで新 .... 続きを読む

howtoeat3

最高の食事法　その３

2021年3月18日

yomo

こんにちは。ヨモカナです。 前回、前々回と『DNA再起動　人生を変える　最高の食事法』(ダイヤモンド社)を紹介しましたが、 運動についても書かれていたのでお話 .... 続きを読む

ヴィテリー＿サムネイル

未来への健康投資　活力系ポリアミンヨーグルト「VITERY（ヴィテリー）」…

2021年3月11日

協同乳業株式会社

  ポリアミンって何？ 皆さんは「ポリアミン」って聞いたことがありますか？ もしかしたら「初めて聞いた」という人が多いかもしれませんね。 ポリアミンとは .... 続きを読む

dna

最高の食事法　その２

2021年3月11日

yomo

こんにちは。ヨモカナです。   さて前回は『DNA再起動　人生を変える　最高の食事法』(シャロン・モアレム著) ルール①自分の遺伝子に合わせて .... 続きを読む

pollen

ぷち漢方ライフ～花粉の季節の漢方茶…

2021年2月27日

tomo

ぽかぽかと気持ちのよい陽気の日も増えてきましたね。 待ち遠しかった春！でも花粉は、、、という方も多いのではないでしょうか？ わたしも花粉症、春はうれしいような、でもち .... 続きを読む

ultraviolet

美肌ケア〜紫外線対策〜…

2021年2月27日

hiro_yoga

最近は暖かい日と感じる日も増えてきましたね！ 季節の花も咲きはじめ、メイクやファッションも明るいものが目に留まります。 少しずつ春の訪れを感じ気分まで明るくなりますね .... 続きを読む

skincare

美肌ケア～冬の乾燥から肌を守る方法～…

2021年2月11日

hiro_yoga

こんにちは、hirokoです！今回初めてこちらでコラムを書かせて頂きます♪ 私は今、ヨガの勉強をしながらインストラクターとしても活動させていただいています。 今回初め .... 続きを読む

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ぷち漢方ライフ～ケアしたい背骨まわり…

2021年1月28日

tomo

ますます寒さが厳しくなってきましたね。 これから節分までの間を「寒の内」といい、一年で最も寒いとされる季節です。   かたまりやすい背骨まわり 寒さ .... 続きを読む

shake

ゆれること。

2020年12月27日

saya

時間がある朝の私のルーティーン、 その中にターダアサナで過ごす時間というのをいれています。 瞼を閉じ、まっすぐに立つ、 ただそれを楽しむという時間。 その日のコン .... 続きを読む

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