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    【ヨガ祭2023】online_7_09-ヨガブロックを使った後屈を深める5…

    2023-07-09

      オンライ

    『ヨガブロックを使った後屈を深める5つのワーク』 後屈動作に重要なのは背骨の運動順序と各部位の連動性。 今回は後屈系アサナのポイントを解説しながら、 頚椎・胸椎・肋骨・腰椎・股関節の動きを解放していく 5つのワークをご紹介します…

    今村 泰丈

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    【ヨガ祭2023】studio_6_24-バンデヨガslow -自分を前向き…

    2023-06-24

    東京都  墨田区

    目的別につくられた、オリジナルの短いフローを組み合わせることで、クラスを構成します。 スタンダードなポーズを取り上げ、その作り方を楽しむ動きを練習します。 ポーズを整えキープすることも、流れにのって動きを楽しむことも、どちらも味わえ…

    尾崎由佳

  • オンラインヨガイベント

    【ヨガ祭2023】online_7_02-歳を重ねることを楽しもう!リズミッ…

    2023-07-02

      オンライ

    ヨガやフィットネス音楽の専門サイトBRAVO MUSICとヨガ祭2023の特別コラボレーションクラスです。 バンデミエールのシニアヨガプログラム「エイジングヨガ」のフローを音楽に合わせた形にアレンジ! Kawo∞Michiの2人で楽しく…

    BRAVO MUSIC

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