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近隣日開催 クラス・ＷＳ
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2026-06-02
東京都 文京区
【ヨガ祭2026】on06_02_生命の源 脾（胃）を整える
東京都 文京区
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2026-06-04
東京都 文京区
東京都 文京区
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2026-06-06
東京都 墨田区
東京都 墨田区
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2026-06-06
東京都 墨田区
東京都 墨田区
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2026-06-07
東京都 墨田区
【ヨガ祭2026】o07_1_わたしをゆるめるリラックスヨガ
東京都 墨田区
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注目の クラス・ＷＳ
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ヨガイベント
【ヨガ祭2026】o07_1_わたしをゆるめるリラックスヨガ
2026-06-07
東京都 墨田区
深い呼吸とゆったりとした動きで、心と身体の緊張をやさしく解いていくヨガの時間。がんばらなくていい、自分に沢山やさしくできる時間を一緒に過ごしましょう。…
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on07_21_自律神経を整える呼吸深まるリラックスヨガ
2026-07-21
東京都 文京区
呼吸を味わい自律神経を整えるリラックスヨガを♪ 体がほぐれると痛みの元となる疲労物質が取り除かれ、血液の巡りもよくなり、柔軟も高まります。仕事や家事でカチコチになった心と身体和らげましょう。呼吸がより深まり、その呼吸の気持ち良さを十分に味…
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on06_16_イライラ・不眠・だるさ・ホットフラッシュ、…
2026-06-16
東京都 文京区
ゆらぎ世代のあなたへ。眠れない、イライラ、落ち込み、だるさ、動悸、実はそれ全部『脳の誤作動』が原因です。 この脳の誤作動を正常化する方法の一つとしてヨガの呼吸や幾つかのポーズがあります。１日の始まりに実践すれば１日を穏やかに過ごすことがで…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2026】o13_2_ご機嫌になれる、フェムケアヨガ
2026-06-13
東京都 墨田区
50代前後の女性へ贈る、 身体と心を整えるセルフケアを含めたヨガクラスです。 更年期特有のトイレの不安や気分の浮き沈みを、 骨盤底筋への集中ケアと骨・筋肉への適度な刺激で和らげます。 自分の身体を深く知り、自らを整える力を養うこ…
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松田拓磨
変わるもの、変わらないもの
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佐藤朋
たくさん食べて元気に動く！
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毎日をちょっといい日に
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かこ
心の花を育てよう
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かねこゆか
歳を重ねることをレベルアップと呼ぼう
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笑顔の連鎖を広げる
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