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近隣日開催 クラス・ＷＳ
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2026-07-14
東京都 文京区
【ヨガ祭2026】on07_14_魅せられる背中は肩甲骨から
東京都 文京区
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2026-07-16
東京都 文京区
東京都 文京区
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2026-07-18
東京都 文京区
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2026-07-18
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2026-07-18
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注目の クラス・ＷＳ
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on07_14_魅せられる背中は肩甲骨から
2026-07-14
東京都 文京区
朝の姿勢が一日を変える！！ 猫背や巻き肩、肩こりなどの不調は、肩甲骨の動きが少なくなっていることも一因です。 このクラスでは、峯岸道子先生考案の肩甲骨ヨガ®︎をベースに、朝の短い時間で肩甲骨をしっかり動かし、本来の可動性を引き出…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2026】s20_2_集中と開放。ほどいて余韻を味わうヨガ
2026-07-20
東京都 文京区
今の自分はなにを感じている？どんな感情や思いを抱えている？ 今という瞬間を一緒に集中してみたい方、頑張りすぎている自分をねぎらい、優しくほどいていく余韻を味わう45分間のクラスです。…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2026】s18_2_筋膜操作で降ろす、首&肩のオモリ達
2026-07-18
東京都 文京区
普段、何気なく立っている時… →手のひら背中側を向いてない？ →胸は丸くなってない？ →肩先内側に巻いてない？ →顔が前に出てない？ →鎖骨V字になってない？ なんだか、無意識に身体が内側に丸まって…首や肩にオモリがぶら下がって…
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on07_30_ヨガ哲学×アーサナ【プラーナヤーマ】
2026-07-30
東京都 文京区
ヨガにおいて「呼吸」は、単なる酸素の出入りではなく、生命エネルギーである“プラーナ”の流れそのもの。「ポーズを頑張りすぎて、呼吸を忘れていた」そんな経験はありませんか？ アーサナを肉体の運動だけで終わらせない、1歩深い実践へと導く方法をお届…
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新着インストラクター
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松田拓磨
変わるもの、変わらないもの
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佐藤朋
たくさん食べて元気に動く！
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mayu
毎日をちょっといい日に
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かこ
心の花を育てよう
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歳を重ねることをレベルアップと呼ぼう
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