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2026-06-04
東京都 文京区
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2026-06-06
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2026-06-06
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2026-06-07
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【ヨガ祭2026】o07_1_わたしをゆるめるリラックスヨガ
東京都 墨田区
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2026-06-07
東京都 文京区
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注目の クラス・ＷＳ
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on07_02_朝のフローミュージックヨガ
2026-07-02
東京都 文京区
音楽と呼吸を合わせて、流れるように心地よく動くフローミュージックヨガ。…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2026】s19_1_深層瞑想法〜ディープな瞑想状態を体験しよう
2026-07-19
東京都 文京区
このコースでは深い瞑想状態に入る方法をお伝えします。達人と言われる人たちは自ら深い瞑想状態に入り、驚異的なパフォーマンスを発揮します。瞑想状態が深まるための条件を知り、達人たちが手にしている瞑想の境地を自分のものにしましょう。…
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ヨガイベント
2026-06-21
東京都 墨田区
伝統的なヨガでは「アーサナは呼吸法の準備」とされ、様々なアーサナの練習は呼吸しやすい身体を作るために行われます。 それなのに私たちは呼吸法について詳しく知らないのが現状ではないでしょうか。 本ワークショップでは、近代ヨガの始祖T・クリシ…
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on07_05L_身一つで行うヨガ的筋膜操作、とろける首、…
2026-07-05
東京都 文京区
首、肩、背中のガチガチは「筋膜」からアプローチがおすすめ。器具いらずで心地よく筋膜リリースします。峯岸道子先生が考案された「筋膜走行を活かすヨガ」をベースにした60分。最後は背中がひろびろとゆるむシャバアーサナで、短時間のヨガニードラへ。…
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松田拓磨
変わるもの、変わらないもの
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佐藤朋
たくさん食べて元気に動く！
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mayu
毎日をちょっといい日に
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かこ
心の花を育てよう
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歳を重ねることをレベルアップと呼ぼう
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かをる
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