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近隣日開催 クラス・ＷＳ
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2026-06-02
東京都 文京区
【ヨガ祭2026】on06_02_生命の源 脾（胃）を整える
東京都 文京区
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2026-06-04
東京都 文京区
東京都 文京区
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2026-06-06
東京都 墨田区
東京都 墨田区
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2026-06-06
東京都 墨田区
東京都 墨田区
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2026-06-07
東京都 墨田区
【ヨガ祭2026】o07_1_わたしをゆるめるリラックスヨガ
東京都 墨田区
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注目の クラス・ＷＳ
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ヨガイベント
【ヨガ祭2026】s25_1_めぐる呼吸〜肩のちから抜いてみてもいいかもしれ…
2026-07-25
東京都 文京区
普段の生活では、靴下や靴を履き、ひと塊として扱われがちな足。 けれど実は、足裏にはたくさんの神経が張り巡らされ、私たちの身体を支える大切なセンサーの役割を担っているそうです。 土台が安定すると、姿勢が整い、呼吸も自然と巡り始めます。 …
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ヨガイベント
【ヨガ祭2026】s18_1_呼吸でひらくマインドフルヨガ 〜わたしを満たす…
2026-07-18
東京都 文京区
呼吸を入り口に、心とからだをやさしくひらいていくマインドフルヨガ。忙しさで呼吸が浅くなりがちな方、がんばる毎日に少し余白がほしい方におすすめです。ゆったりと動きながら今の自分を感じ、胸の奥まで呼吸が広がるたび、心までふわっとほどけて、軽やか…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2026】s18_2_筋膜操作で降ろす、首&肩のオモリ達
2026-07-18
東京都 文京区
普段、何気なく立っている時… →手のひら背中側を向いてない？ →胸は丸くなってない？ →肩先内側に巻いてない？ →顔が前に出てない？ →鎖骨V字になってない？ なんだか、無意識に身体が内側に丸まって…首や肩にオモリがぶら下がって…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2026】s11_2_空飛ぶハヌマーン！後屈スペシャル～ヨガ祭ver…
2026-07-11
東京都 文京区
孫悟空のモデルと言われる「猿神ハヌマーン」をテーマにした後屈クラス。山を持ち上げ、空を飛ぶ超人的な力を持ち、困難に立ち向かう勇気の象徴として描かれます。時に自らの力を忘れてしまうハヌマーンですが、使命を思い出したとき大きな力を発揮します。胸…
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松田拓磨
変わるもの、変わらないもの
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佐藤朋
たくさん食べて元気に動く！
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毎日をちょっといい日に
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かこ
心の花を育てよう
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歳を重ねることをレベルアップと呼ぼう
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かをる
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