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    【ヨガ祭2026】on06_16_イライラ・不眠・だるさ・ホットフラッシュ、…

    2026-06-16

    東京都　 文京区

    ゆらぎ世代のあなたへ。眠れない、イライラ、落ち込み、だるさ、動悸、実はそれ全部『脳の誤作動』が原因です。 この脳の誤作動を正常化する方法の一つとしてヨガの呼吸や幾つかのポーズがあります。１日の始まりに実践すれば１日を穏やかに過ごすことがで…

    Yukako

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