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2026-06-27
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注目の クラス・ＷＳ
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on07_21_自律神経を整える呼吸深まるリラックスヨガ
2026-07-21
東京都 文京区
呼吸を味わい自律神経を整えるリラックスヨガを♪ 体がほぐれると痛みの元となる疲労物質が取り除かれ、血液の巡りもよくなり、柔軟も高まります。仕事や家事でカチコチになった心と身体和らげましょう。呼吸がより深まり、その呼吸の気持ち良さを十分に味…
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on06_30_体幹を意識してアーサナを行おう
2026-06-30
東京都 文京区
体幹を意識しながらヨガのアーサナ（ポーズ）をとりましょう。ヨガのアーサナは時にケガのリスクがあります。体幹を意識しながらアーサナを行い、ケガを予防しながらヨガを楽しみましょう。…
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ヨガイベント
2026-06-28
東京都 墨田区
香りで整う座禅のひとときは、アロマの香りと呼吸を通して心と身体をやさしく整える体験型レッスンです。室内に広がる自然の香りの中で、無理のない座禅と呼吸法を行い、静かな時間を味わいます。初心者でも安心して参加でき、自分と向き合う穏やかな時間をお…
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【ヨガ祭2026】s20_1_曇りのち晴れ〜裏もも鍛えて脚スッキリ〜
2026-07-20
東京都 文京区
『雲の上はいつも晴れ』 たとえ どんなに激しい雨が降り注いだとしても 雲の上はいつも晴れ☀︎ 視点を変えてみると、心がホッとするかも知れません。 毎日、頑張り続ける体にも ホッとする感覚を味わってみませんか？ この…
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松田拓磨
変わるもの、変わらないもの
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佐藤朋
たくさん食べて元気に動く！
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毎日をちょっといい日に
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かこ
心の花を育てよう
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歳を重ねることをレベルアップと呼ぼう
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