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  • ヨガイベント

    【ヨガ祭2024】studio_7_28-D-D-P!ダウンドッグパーティ♪

    2024-07-28

    東京都  文京区

    アクティブなヨガクラスでは必ずと言って良いほど登場する、ダウンドッグポーズ。 ダウンドッグを練習しまくって、精度を上げる90分です! ポーズの解析と、ダウンドッグをたっぷり楽しむヨガフローでパーティーしましょう♪…

    バンデミエール

  • ヨガイベント

    【ヨガ祭2024】studio_7_27-マインドフルネスヨガ

    2024-07-27

    東京都  文京区

    "今、この瞬間" に集中を向け、心落ち着くヨガの時間を過ごしていきます。 全身を優しくほぐしていくヨガのアーサナ(ポーズ)と、体や心に集中を深めるマインドフルネス瞑想で、心身のバランスを整えます。 ヨガ初心者の方でも安心してご参…

    坂野 志津佳

  • ヨガイベント

    【ヨガ祭2024】studio_7_27-コンディショニングヨガ -呼吸の解…

    2024-07-27

    東京都  文京区

    呼吸を深めるために、東洋、西洋からの包括的なアプローチで自力整体を目指すクラスです。新しいアプローチの動作法を入れたヨガクラスで、深呼吸から心呼吸、クラス後、身体と心が軽くなる感覚を体感していただけたら嬉しいです。…

    空平-SOHILA-

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    【ヨガ祭2024】studio_7_27-マインドフルネスヨガ

    2024-07-27

    東京都  文京区

    "今、この瞬間" に集中を向け、心落ち着くヨガの時間を過ごしていきます。 全身を優しくほぐしていくヨガのアーサナ(ポーズ)と、体や心に集中を深めるマインドフルネス瞑想で、心身のバランスを整えます。 ヨガ初心者の方でも安心してご参…

    坂野 志津佳

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