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近隣日開催 クラス・ＷＳ
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2026-07-19
東京都 文京区
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2026-07-19
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2026-07-19
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【ヨガ祭2026】s19_2_シニア期に備える本気の運動処方
東京都 文京区
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2026-07-20
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2026-07-20
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注目の クラス・ＷＳ
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ヨガイベント
【ヨガ祭2026】s20_3__背中スッキリ姿勢を意識するヨガ
2026-07-20
東京都 文京区
ヨガのポーズを楽しみながら姿勢を意識するってどうゆう風に動けばいいんだろう？？その時呼吸はどう通したらいい？？など試行錯誤しながら考えました！みなさんとも姿勢を意識しながら過ごす45分間を楽しめたらと思います！…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2026】s26_2_D-D-P！ダウンドッグパーティ♪
2026-07-26
東京都 文京区
アクティブなヨガクラスでは必ずと言って良いほど登場する、ダウンドッグポーズ。 ダウンドッグを練習しまくって、精度を上げるヨガ時間です！ ポーズの解析に今年は呼吸のエッセンスを加えて動き方のコツをご紹介。 最後はダウンドッグをたっぷり楽…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2026】s19_1_深層瞑想法〜ディープな瞑想状態を体験しよう
2026-07-19
東京都 文京区
このコースでは深い瞑想状態に入る方法をお伝えします。達人と言われる人たちは自ら深い瞑想状態に入り、驚異的なパフォーマンスを発揮します。瞑想状態が深まるための条件を知り、達人たちが手にしている瞑想の境地を自分のものにしましょう。…
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on07_30_ヨガ哲学×アーサナ【プラーナヤーマ】
2026-07-30
東京都 文京区
ヨガにおいて「呼吸」は、単なる酸素の出入りではなく、生命エネルギーである“プラーナ”の流れそのもの。「ポーズを頑張りすぎて、呼吸を忘れていた」そんな経験はありませんか？ アーサナを肉体の運動だけで終わらせない、1歩深い実践へと導く方法をお届…
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松田拓磨
変わるもの、変わらないもの
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たくさん食べて元気に動く！
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歳を重ねることをレベルアップと呼ぼう
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