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コラム

class・ws
近隣日開催 クラス・WS
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2026-05-09
東京都 文京区
東京都 文京区
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2026-06-02
東京都 文京区
【ヨガ祭2026】on06_02_生命の源 脾(胃)を整える
東京都 文京区
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2026-06-04
東京都 文京区
東京都 文京区
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2026-06-06
東京都 墨田区
東京都 墨田区
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2026-06-06
東京都 墨田区
東京都 墨田区
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注目の クラス・WS
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ヨガイベント
【ヨガ祭2026】s26_1_つなげて楽しむ、ゆるメンテヨガ
2026-07-26
東京都 文京区
頑張る毎日の中で、少し立ち止まって自分をいたわるためのヨガクラスです。 難しいポーズは行わないので、初心者の方にも安心してご参加いただけます。 クラスでは、やさしい動きを重ねながら、体の感覚や心の様子をゆっくり見つめていきます。 …
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ヨガイベント
2026-06-28
東京都 墨田区
香りで整う座禅のひとときは、アロマの香りと呼吸を通して心と身体をやさしく整える体験型レッスンです。室内に広がる自然の香りの中で、無理のない座禅と呼吸法を行い、静かな時間を味わいます。初心者でも安心して参加でき、自分と向き合う穏やかな時間をお…
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on07_02_朝のフローミュージックヨガ
2026-07-02
東京都 文京区
音楽と呼吸を合わせて、流れるように心地よく動くフローミュージックヨガ。…
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オンラインヨガイベント
2026-07-26
東京都 文京区
"無意識なものに意識をむけるヨガレッスン" はじまりは呼吸に気づくことから。知識だけではなく実践によって変化する身体をみていく。 呼吸法、内側のスペースを広げ、フローで動き、時には静観、呼吸を見つめておわります。…

instructor
新着インストラクター
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松田拓磨
変わるもの、変わらないもの
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佐藤朋
たくさん食べて元気に動く!
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mayu
毎日をちょっといい日に
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かこ
心の花を育てよう
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かねこゆか
歳を重ねることをレベルアップと呼ぼう
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かをる
笑顔の連鎖を広げる
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