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近隣日開催 クラス・WS
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2026-07-02
東京都 文京区
【ヨガ祭2026】on07_02_朝のフローミュージックヨガ
東京都 文京区
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2026-07-04
東京都 文京区
東京都 文京区
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2026-07-04
東京都 文京区
東京都 文京区
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2026-07-05
東京都 文京区
東京都 文京区
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2026-07-05
東京都 文京区
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注目の クラス・WS
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ヨガイベント
【ヨガ祭2026】s05_2_【やっぱりヨガが好きになる日】〜カラダを通して…
2026-07-05
東京都 文京区
ヨガって、結局なんだろう。 ポーズ? 呼吸? 瞑想?このクラスでは、 ヨガの魅力や奥深さをわかりやすくお伝えしながら その答えを“頭で理解する”のではなく、 カラダを通して静かに腑に落としていきます。…
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on07_30_ヨガ哲学×アーサナ【プラーナヤーマ】
2026-07-30
東京都 文京区
ヨガにおいて「呼吸」は、単なる酸素の出入りではなく、生命エネルギーである“プラーナ”の流れそのもの。「ポーズを頑張りすぎて、呼吸を忘れていた」そんな経験はありませんか? アーサナを肉体の運動だけで終わらせない、1歩深い実践へと導く方法をお届…
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on07_14_魅せられる背中は肩甲骨から
2026-07-14
東京都 文京区
朝の姿勢が一日を変える!! 猫背や巻き肩、肩こりなどの不調は、肩甲骨の動きが少なくなっていることも一因です。 このクラスでは、峯岸道子先生考案の肩甲骨ヨガ®︎をベースに、朝の短い時間で肩甲骨をしっかり動かし、本来の可動性を引き出…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2026】s05_1_動きの中で、呼吸を磨く。 -体幹から呼吸を育て…
2026-07-05
東京都 文京区
ポーズを取ろうとするほど、気づけば身体が固まっていることはありませんか? このクラスでは体幹のあたりに呼吸をつなげ、ヨガでよく出会うポーズを丁寧に味わいながら呼吸を磨き育てていきます。 集中とほどける感覚を行き来しながら、「なんかいい感…

instructor
新着インストラクター
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松田拓磨
変わるもの、変わらないもの
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佐藤朋
たくさん食べて元気に動く!
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mayu
毎日をちょっといい日に
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かこ
心の花を育てよう
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かねこゆか
歳を重ねることをレベルアップと呼ぼう
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かをる
笑顔の連鎖を広げる
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