ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

ヨガイベントクラス

【noniwa SPクラス】動きの中で、呼吸を磨く。 体幹を見つめる、はなま…

2026-11-22

東京都　 葛飾区

身体の「幹」となる体幹に意識を向け、呼吸とともに全身を動かしていきます。安定した土台があるからこそ、手足や身体は自由にしなやかに。 まずは簡単な呼吸法から、ヨガによく出てくるポーズで少し汗をかいたり、少しバランスポーズにも挑戦！ 大切な…

yuta-ゆうた

ヨガイベントクラス

【noniwa SPクラス】自分をいたわるヨガ

2026-10-25

東京都　 東京都

忙しい日々を送る体と心をやさしく整えるヨガクラスです。 こわばりがちな体をゆっくりほぐしながら呼吸を深め、体の隅々に意識を向けていきます。 マルチタスクから少し離れ、心と体に休息を。 外の世界に左右されることのない穏やかさや安らぎ…

yui-佑衣

ヨガイベントクラス

【noniwa SPクラス】わたしをゆるめるリラックスヨガ

2026-10-18

東京都　 葛飾区

忙しない日々の中、ノンストップで頑張り続けることがあたりまえになっていませんか。 不安や焦りを少し隅に置いて、一緒に立ち止まる時間を過ごしませんか？ 深い呼吸とゆったりとした動きで、心と身体の緊張をやさしく解いていくヨガの時間。 …

mayu