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    【ヨガ祭2025】online_7_17【みるみる動き出す肩甲骨操作で”魅せ…

    2025/7/17

    　 オンライ

    大人になると体の力を抜く事が難しくなり、常に緊張、筋肉の強張り、 その結果猫背、巻き肩、肩こりなどの不調に。 背中も丸くなり、もっこり首、もったりした背中になりがち。 このクラスでは短時間でもしっかり肩甲骨を動かし、可動性を感じていき…

    ruriko

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