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コラム

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近隣日開催 クラス・WS
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2026-04-12
東京都 葛飾区
東京都 葛飾区
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2026-05-09
東京都 文京区
東京都 文京区
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2026-06-02
東京都 文京区
【ヨガ祭2026】on06_02_生命の源 脾(胃)を整える
東京都 文京区
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2026-06-04
東京都 文京区
東京都 文京区
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2026-06-06
東京都 墨田区
東京都 墨田区
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注目の クラス・WS
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ヨガイベント
【ヨガ祭2026】s05_1_動きの中で、呼吸を磨く。 -体幹から呼吸を育て…
2026-07-05
東京都 文京区
ポーズを取ろうとするほど、気づけば身体が固まっていることはありませんか? このクラスでは体幹のあたりに呼吸をつなげ、ヨガでよく出会うポーズを丁寧に味わいながら呼吸を磨き育てていきます。 集中とほどける感覚を行き来しながら、「なんかいい感…
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オンラインヨガイベント
2026-06-18
東京都 文京区
朝は誰にとっても可能性に満ちた時間。 今日を最高の一日にするために、ほんの15分、一緒に身体を動かしましょう。 股関節やお尻、背中から肩甲骨までていねいにほぐしてあげましょう。 ゆっくりとした呼吸に合わせて行えば、お腹も刺激され、気持…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2026】o14_1_絶対筋肉痛ヨガ® ― 揺らぎの中で、呼吸に帰る…
2026-06-14
東京都 墨田区
このクラスでは、夢中になるほど動き、汗をかき、 思考が入る隙間もない時間を過ごします。 揺れ動く身体の中で、 夢中になったその先にある、シンプルな自分を体験します。 初心者の方も参加可能。 強度はありますが、自分のペースを尊重しながら進めま…
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on06_02_生命の源 脾(胃)を整える
2026-06-02
東京都 文京区
消化力に深い関わりのある脾(胃)の経絡を巡らせ心身共に整えていくクラスです…

instructor
新着インストラクター
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松田拓磨
変わるもの、変わらないもの
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佐藤朋
たくさん食べて元気に動く!
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mayu
毎日をちょっといい日に
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かこ
心の花を育てよう
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かねこゆか
歳を重ねることをレベルアップと呼ぼう
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かをる
笑顔の連鎖を広げる
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