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【ヨガ祭2026】on07_07_朝の笑顔を作る フェイスリフトヨガ
2026-07-07
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1日の始まりを笑顔でスタート！お顔にも体とつながるツボがあります。お顔周りをほぐし、巡らせることでお顔の表情がイキイキするのはもちろん、カラダ全体の巡りを整えます♡お顔のリフトアップなど見た目の変化のほか、脳の活性化や目の疲れ改善など笑顔で…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2026】s18_3_千駄木で音に溶ける。心身を浄化するマインドフル…
2026-07-18
東京都 文京区
今年はさらに深い響きと共に戻ってきます。2026年の夏、情報に溢れた日常から少しだけ離れて、自分を「音」の中に溶かしてみませんか？重厚で深みのある「低音域」のクリスタルボウル、地響きのように体に染み渡る音階を体験してください。「最近、頭が休…
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オンラインヨガイベント
2026-07-23
東京都 文京区
まったくの初心者の方 ポーズはとれるけどなかなか安定しない方 基本のポーズで体の使い方を体感してみましょう！…
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ヨガイベント
2026-07-12
東京都 文京区
後屈・ツイスト・前屈の流れで身体から 心を整えていくオリジナルメソッド。 今回はより効果的にポーズを深められるよう アジャストメントを用いて行っていきます。 私自身、腰痛が原因でヨガを始めたので、 身体が硬い方も安心してご…
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松田拓磨
変わるもの、変わらないもの
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佐藤朋
たくさん食べて元気に動く！
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毎日をちょっといい日に
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心の花を育てよう
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歳を重ねることをレベルアップと呼ぼう
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