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コラム

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近隣日開催 クラス・WS
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2026-07-28
東京都 文京区
【ヨガ祭2026】on07_28_椅子を使って目覚めyoga
東京都 文京区
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2026-07-30
東京都 文京区
東京都 文京区
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2026-08-08
兵庫県 神戸市
兵庫県 神戸市
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注目の クラス・WS
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on07_28_椅子を使って目覚めyoga
2026-07-28
東京都 文京区
用意するものは安定した椅子。 朝は体がこわばっていたり、慌ただしい時間の中で、体と心の準備が出来ないまま1日をはじめる方も多いのではないでしょうか。 椅子を使ったヨガは体が安定しやすく、呼吸が心地よく巡るため、体と心をご自分のペース…
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on07_30_ヨガ哲学×アーサナ【プラーナヤーマ】
2026-07-30
東京都 文京区
ヨガにおいて「呼吸」は、単なる酸素の出入りではなく、生命エネルギーである“プラーナ”の流れそのもの。「ポーズを頑張りすぎて、呼吸を忘れていた」そんな経験はありませんか? アーサナを肉体の運動だけで終わらせない、1歩深い実践へと導く方法をお届…
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on07_28_椅子を使って目覚めyoga
2026-07-28
東京都 文京区
用意するものは安定した椅子。 朝は体がこわばっていたり、慌ただしい時間の中で、体と心の準備が出来ないまま1日をはじめる方も多いのではないでしょうか。 椅子を使ったヨガは体が安定しやすく、呼吸が心地よく巡るため、体と心をご自分のペース…

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松田拓磨
変わるもの、変わらないもの
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佐藤朋
たくさん食べて元気に動く!
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心の花を育てよう
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歳を重ねることをレベルアップと呼ぼう
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笑顔の連鎖を広げる
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