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    【ヨガ祭2023】坐禅

    2023-06-01

    東京都  文京区

    坐禅とは呼吸です。呼吸を調えることで心を調えます。 当講座では基礎の基礎から坐禅の方法を説明し、皆さんと一緒に座ります。また、簡単な禅の話もさせて戴き、皆さんに禅を身近に感じて貰えればと思います。…

    yogakko編集部

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    【ヨガ祭2023】坐禅

    2023-06-01

    東京都  文京区

    坐禅とは呼吸です。呼吸を調えることで心を調えます。 当講座では基礎の基礎から坐禅の方法を説明し、皆さんと一緒に座ります。また、簡単な禅の話もさせて戴き、皆さんに禅を身近に感じて貰えればと思います。…

    yogakko編集部

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