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  • オンラインヨガイベント

    【ヨガ祭2026】on07_26L_呼吸が気になるyoga

    2026-07-26

    東京都  文京区

    "無意識なものに意識をむけるヨガレッスン" はじまりは呼吸に気づくことから。知識だけではなく実践によって変化する身体をみていく。 呼吸法、内側のスペースを広げ、フローで動き、時には静観、呼吸を見つめておわります。…

    柴原絵理子

  • ヨガイベント

    【ヨガ祭2026】s04_1_バンデヨガ -ため息から始まるgood cyc…

    2026-07-04

    東京都  文京区

    バンデヨガは、フローのヨガです。 動きを作るのも、整えるのも、深めるのも、繋げたりほどいたりするのも、すべて呼吸に乗せて行います。 今回のヨガ祭では「息の吐き方」に着目。 ため息を“自分を清めるポジティブなもの”と捉え、動きの中で積極…

    yuka-尾崎由佳

  • オンラインヨガイベント

    【ヨガ祭2026】on07_28_椅子を使って目覚めyoga

    2026-07-28

    東京都  文京区

    用意するものは安定した椅子。 朝は体がこわばっていたり、慌ただしい時間の中で、体と心の準備が出来ないまま1日をはじめる方も多いのではないでしょうか。 椅子を使ったヨガは体が安定しやすく、呼吸が心地よく巡るため、体と心をご自分のペース…

    宇野 維

  • ヨガイベント

    【ヨガ祭2026】s18_2_筋膜操作で降ろす、首&肩のオモリ達

    2026-07-18

    東京都  文京区

    普段、何気なく立っている時… →手のひら背中側を向いてない? →胸は丸くなってない? →肩先内側に巻いてない? →顔が前に出てない? →鎖骨V字になってない? なんだか、無意識に身体が内側に丸まって…首や肩にオモリがぶら下がって…

    goto-後藤江里

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