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    【ヨガ祭2026】o14_2_ノボウ、私を味わう時間 -ただそこに在るヨガ-

    2026-06-14

    東京都　 墨田区

    飾らず純粋な自分でいるために 『何かを成し遂げる（Do）』ではない ただ自然の一部として 『そこに在る（Be）』 ことの尊さに気づく時間…

    吉本憲太郎

  • オンラインヨガイベント

    【ヨガ祭2026】on07_30_ヨガ哲学×アーサナ【プラーナヤーマ】

    2026-07-30

    東京都　 文京区

    ヨガにおいて「呼吸」は、単なる酸素の出入りではなく、生命エネルギーである“プラーナ”の流れそのもの。「ポーズを頑張りすぎて、呼吸を忘れていた」そんな経験はありませんか？ アーサナを肉体の運動だけで終わらせない、1歩深い実践へと導く方法をお届…

    EKATA 和代

  • オンラインヨガイベント

    【ヨガ祭2026】on06_21L_夏の経絡フローヨガ

    2026-06-21

    東京都　 文京区

    夏は心経・小腸経のバランスが崩れやすい季節。この時期に整えておくことで夏に起こりがちな不調を改善することで、自律神経が乱れがちな秋を健やかに過ごす土台にもなります。ゆったりとした呼吸で、心地の良い伸びを感じてみましょう。…

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