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Kanoko

自然に生かされる

area 活動エリア

・　Zen place
　　　　　　　　人形町、日本橋、神楽坂
　　

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profile プロフィール

上智大学卒業。
計5年、日系企業と外資系企業で会社員をした後、1年間バックパッカーとして世界一周をしました。

たまたま立ち寄ったネパールでヨガと出会い、ヨガ講師になることを決意。RYT500を取得しました。

ストレスによる身体の不調や、不眠や適応障害を癒すヨガと瞑想が得意です。
・ハタヨガ
・アシュタンガヨガ
・プラナヤマ
・ダイナミック瞑想
・サイクリック瞑想
・ヴィパッサナー瞑想
・ディープリラクゼーションテクニック

message メッセージ

私自身、ストレスを抱えやすい性格で、会社員時代はストレスの処理の仕方が分からずに苦しい思いをしてきました。周りの頑張り屋さんな人たちも、ストレスで体調を崩していくのを見てきました。

頑張りすぎてしまう全ての人が、本来の自分に出会って穏やかに生きていけるよう、サポートしていきたいと思っています。

VTR 動画

music,wear,book...etc.　おすすめ

自然に生かされる

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　　　　　　　　人形町、日本橋、神楽坂
　　

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上智大学卒業。
計5年、日系企業と外資系企業で会社員をした後、1年間バックパッカーとして世界一周をしました。

たまたま立ち寄ったネパールでヨガと出会い、ヨガ講師になることを決意。RYT500を取得しました。

ストレスによる身体の不調や、不眠や適応障害を癒すヨガと瞑想が得意です。
・ハタヨガ
・アシュタンガヨガ
・プラナヤマ
・ダイナミック瞑想
・サイクリック瞑想
・ヴィパッサナー瞑想
・ディープリラクゼーションテクニック
私自身、ストレスを抱えやすい性格で、会社員時代はストレスの処理の仕方が分からずに苦しい思いをしてきました。周りの頑張り屋さんな人たちも、ストレスで体調を崩していくのを見てきました。

頑張りすぎてしまう全ての人が、本来の自分に出会って穏やかに生きていけるよう、サポートしていきたいと思っています。

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