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【ヨガ祭2024】studio_6_15-静と動 〜自分に没頭する90分〜

ヨガイベント

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2024-06-15
15:30-（90分）

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東京都　 墨田区

instructor講師情報

organizer主催者

吉本憲太郎

吉本憲太郎

熊本のヨガスタジオ「..with THE CLEAR YOGA」主宰。
自身の不調の中で出会ったヨガ。それは単なる運動ではなく、外側に向けられた意識を「今、ここにある自分」へと連れ戻す、静かな対話の時間でした。

効率や正解を求める現代だからこそ、一呼吸ごとに変わる体の感覚や、心の揺らぎをそのまま味わう「プロセス」を大切にしています。
指導においては、木陰で羽を休めるような安らぎと、自分自身の純度を高めていく感覚を共有することを信条としています。

便利な世の中だからこそ、あえて立ち止まり、自分の手で心身を整える。そんな贅沢な時間をお届けします。

・..with THE CLEAR YOGA 主宰
・全米ヨガアライアンスE-RYT®︎500
・Manduka Japan アンバサダー

吉本憲太郎さんが書いた記事を読む

https://with-the-clear-yoga.jp/

https://www.instagram.com/kentarouyoshimoto/

address開催場所

東京都 墨田区 業平2-14-1
五十畑工業押上工場ビル4F

summary概要

アーサナによる『動』
休息による『静』

呼吸による『動』
瞑想による『静』

動と静とを切り分けるのではなく、
交互に繰り返しなが、
交わり合い『動と静の合一』を目指します。

考えながらも感じ、集中から没頭へ、、
空間認識や時間認識も超え
自分自身の為のヨガを感じて頂きます。

contents詳細内容

難しいアーサナ（ポーズ）にチャレンジすのではなく、
太陽礼拝をベースとし、基本的なアーサナを繊細なアライメント調整のもと、一つひとつ丁寧に積み上げていきます。
各シークエンスの間にシャヴァアーサナ（休息）を挟みながら心身の変化に意識を向ける時間を設け、少しずつ進めてまいりますのでヨガ経験が少ない方でも受講いただける内容となっております。
アーサナと休息を繰り返しながら集中力を高め、プラーナヤーマ、瞑想へと誘います。
自分自身の本来あるべき自然な状態に気づける90分です。

entry fee参加費

○オンライン視聴
・1ヶ月全コンテンツ見放題 ：6,380円（税込）

○対面クラス
・1クラス参加：3,630円（税込）
※事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。

entry申込方法

○ご視聴方法
こちら＞＞　

○ヨガ祭2024イベントWEBサイト
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contact問い合わせ

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