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【ヨガ祭2024】studio_6_15-静と動 〜自分に没頭する90分〜

ヨガイベント

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2024-06-15
15:30-(90分)

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東京都  墨田区
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instructor講師情報

organizer主催者

吉本憲太郎/ Ken

吉本憲太郎/ Ken

38歳でヨガに出会う。
それまでは会社員として働き、頑張ることが当たり前と思いながらガムシャラに過ごしてきた。
そんな中、ある日突然、心と身体のバランスを取ることが出来なくなりヨガに出会った。
生きる“ときめき“を知った。
自分を救ってくれたヨガを多くの方にお伝えしたい、と指導者への道に進む決意をし、現在に至る。
「ヨガが特別な事ではなく、毎日の生活の一部となるように」
そんな気持ちを込めて2022年2月に熊本県中心部にヨガスタジオ「..with THE CLEAR YOGA」をオープン。
どなたでも安心して通っていただけるビギナークラスから、指導者養成(全米ヨガアライアンスRYT200講座)も開催している。

・..with THE CLEAR YOGA 主宰
・全米ヨガアライアンスE-RYT®500
・Manduka Japan アンバサダー

吉本憲太郎/ Kenさんが書いた記事を読む

https://with-the-clear-yoga.jp/

https://www.instagram.com/kentarouyoshimoto/

address開催場所

東京都 墨田区 業平2-14-1
五十畑工業押上工場ビル4F

summary概要

アーサナによる『動』
休息による『静』

呼吸による『動』
瞑想による『静』

動と静とを切り分けるのではなく、
交互に繰り返しなが、
交わり合い『動と静の合一』を目指します。

考えながらも感じ、集中から没頭へ、、
空間認識や時間認識も超え
自分自身の為のヨガを感じて頂きます。

contents詳細内容

難しいアーサナ(ポーズ)にチャレンジすのではなく、
太陽礼拝をベースとし、基本的なアーサナを繊細なアライメント調整のもと、一つひとつ丁寧に積み上げていきます。
各シークエンスの間にシャヴァアーサナ(休息)を挟みながら心身の変化に意識を向ける時間を設け、少しずつ進めてまいりますのでヨガ経験が少ない方でも受講いただける内容となっております。
アーサナと休息を繰り返しながら集中力を高め、プラーナヤーマ、瞑想へと誘います。
自分自身の本来あるべき自然な状態に気づける90分です。

entry fee参加費

○オンライン視聴
・1ヶ月全コンテンツ見放題 :6,380円(税込)

○対面クラス
・1クラス参加:3,630円(税込)
※事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。

entry申込方法

○ご視聴方法
こちら>> 

○ヨガ祭2024イベントWEBサイト
こちら>> 

contact問い合わせ

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