ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

wsヨガイベント

「ヨガの運動学」 出版記念ワークショップ

2019-03-01

東京都　 八王子市

TAKT EIGHT代表 中村尚人の新刊「ヨガの運動学」がついに発売！ TAKT EIGHT代表 中村尚人の書籍 「ヨガの運動学」 が2月25日（月）に発売となります。…

takteight

ヨガイベント養成講座

指導者のためのアーサナ・アナトミカルアプローチ養成コースレベル2

2019-03-09

東京都　 八王子市

機能解剖学の視点に基づいた流派を超えた統一見解としての安全なアーサナの取り方を提示していきます。…

takteight

ヨガイベント

【ヨガ祭2019】シニアヨガ　〜足裏から健康に！マッサージのススメ〜

2019-03-11

東京都　 文京区

今年で4回目となるヨガイベントに、シニアヨガが初登場です！ “シニア”とありあすが、年齢に関わらずどなたにでもご参加いただけます！ テーマは「足の裏」です。 お家でもできるマッサージに、チャレンジしてみましょう！…

小笠原 文

ヨガイベント

【ヨガ祭2019】ととのえる・ヒーリングヨガ Active & Deep …

2019-03-12

東京都　 文京区

ひとつひとつのアーサナをじっくりゆっくり身体の声を聴きながら行います。 軽やかにととのえた身体と心でいつもの自分より少しアクティブにチャレンジ、そして極上のリラクゼーションを楽しんでいただけたらと思います。穏やかな休息の時間を取り入れて、…

Akiko

ヨガイベント

【ヨガ祭2019】ネガティブな気持ちと付き合うヨガ

2019-03-13

東京都　 文京区

ネガティブな気持ちと付き合うためのヨガをお届けします。 不安や憂うつな気分になったり、イライラが消えなかったり。心の中にマイナスな感情が居座ることは、誰にでもありますよね。 そんな時に身体だけでなく心もケアしてくれるのが、ヨガ！ ネガ…

ayu

ヨガイベント

【ヨガ祭2019】呼吸で胸を開く

2019-03-14

東京都　 文京区

身体が伸びていく気持ちよさと軽やかさ、それらを教えてくれる後屈にチャレンジするクラスです。 苦手な方も多い後屈ですが、呼吸を味方につけて、丁寧に開いていきましょう。大切なことは、できるできないよりも、どれだけ自分の気持ちと身体と一緒にいら…

Moe