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【ヨガ祭2024】studio_6_02-シンプルポーズでストレッチヨガ

ヨガイベント

start!

2024-06-02
9:30-（60分）

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東京都　 墨田区

instructor講師情報

organizer主催者

岡村 真奈美

スポーツトレーナーを目指す為、大学で健康スポーツについて学ぶ中、ヨガに出会いヨガインストラクターを目指す。大学卒業後、ヨガ養成スクール兼美容メーカーに就職し、ヨガ講師・エステティシャンとして美容・健康の知識を身につけ、現在フリーランスとして都内を中心にヨガ・ピラティス・サップヨガのレッスンを行いながらパーソナルインストラクターとしても活動をしている。よりスキルアップしたい、自分の身体を知りたい、怪我などが多くて、などのお悩みの解決の手助けをできたらと思っています。
スポーツをする人にもよりパフォーマンの上がる様に身体に合ったレッスンを目指します！

岡村 真奈美さんが書いた記事を読む

https://www.facebook.com/manami.okamura.58

https://www.instagram.com/ma.na.08

address開催場所

東京都 墨田区 業平2-14-1
五十畑工業押上工場ビル4F

summary概要

新しい1日の始まりに。
呼吸を深めて、身体を伸ばしていくことで心身共にクリアな状態にして爽やかな1日をスタートしていきましょう！

contents詳細内容

ヨガとストレッチは動きがとても似ていますが、それぞれの目的が異なります。
ヨガは、ヨガポーズを取りながら心をととのえる。
ストレッチは、疲労回復や怪我予防として体をととのえる。

この2つを組み合わせて行うのがストレッチヨガです。

身体を柔らかくしていきたい方はもちろんですが、ヨガポーズを深めていきたい方にもおすすめです！

シンプルなヨガポーズで心と体をととのえて爽やかな1日の始まりを過ごしていきましょう！

entry fee参加費

○オンライン視聴
・1ヶ月全コンテンツ見放題 ：6,380円（税込）

○対面クラス
・1クラス参加：3,960円（税込）
※事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。

entry申込方法

○ご視聴方法
こちら＞＞　

○ヨガ祭2024イベントWEBサイト
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contact問い合わせ

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