ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。
いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。
2024-06-01
2024-06-01
2024-06-02
2024-06-02
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_6_02-からだを引き締めるヨガの工夫
2024-06-02
東京都 墨田区
ヨガで痩せられる? とよく尋ねられます。 多くの方が気になるところなのかもしれません。 今回はヨガフローでありながら引き締める要素を 盛り込んだクラスを。 筋トレしている感覚 は一切なく何気に動きや負荷を加えていきます。決して き…
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_7_14-「これでいいのだ」 〜ヨガと瞑想で…
2024-07-14
東京都 文京区
このクラスでは、深呼吸の大切さを改めて実感しながら簡単なヨガと瞑想を使って自身を癒し、他の誰でもない本来の自分に戻る技術を体験します。 座学でヨガと瞑想の目的のこと。実践で深呼吸と瞑想のためのアーサナ練習。初心者の方も楽しくヨガや瞑想を深…
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takteight
2018-07-13
東京都 八王子市
解剖学はカラダの地図! 毎月のナイトセミナーで少しずつカラダについて深めていきます。 難しく捉えがちな解剖学をやさし…
takteight
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おうちでもYOGA〜セルフプラクティスでヨガはもっと楽しくなる!②
もえ|渡辺 朋江
2018-05-05
東京都 文京区
ヨガを始めて心や身体が軽くなって調子が良くなるのは分かったけれど、なかなかクラスに参加できなかったり、苦手なポーズが気に…
もえ|渡辺 朋江
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おうちでもYOGA〜セルフプラクティスでヨガはもっと楽しくなる!①
もえ|渡辺 朋江
2018-04-21
東京都 文京区
ヨガを始めて心や身体が軽くなって調子が良くなるのは分かったけれど、なかなかクラスに参加できなかったり、苦手なポーズが気に…
もえ|渡辺 朋江
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おうちでもYOGA〜セルフプラクティスでヨガはもっと楽しくなる!③
もえ|渡辺 朋江
2018-05-19
東京都 文京区
ヨガを始めて心や身体が軽くなって調子が良くなるのは分かったけれど、なかなかクラスに参加できなかったり、苦手なポーズが気に…
もえ|渡辺 朋江