ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。

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いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。

2026-11-08
2026-11-22
ヨガイベントクラス
【noniwa SPクラス】めぐる呼吸〜肩のちから抜いてみてもいいかもしれま…
2026-11-08
東京都 葛飾区
普段の生活では、靴下や靴を履き、ひと塊として扱われがちな足。 けれど実は、足裏にはたくさんの神経が張り巡らされ、私たちの身体を支える大切なセンサーの役割を担っているそうです。 土台が安定すると、姿勢が整い、呼吸も自然と巡り始めます。 …
ヨガイベントクラス
【noniwa SPクラス】動きの中で、呼吸を磨く。 体幹を見つめる、はなま…
2026-11-22
東京都 葛飾区
身体の「幹」となる体幹に意識を向け、呼吸とともに全身を動かしていきます。安定した土台があるからこそ、手足や身体は自由にしなやかに。 まずは簡単な呼吸法から、ヨガによく出てくるポーズで少し汗をかいたり、少しバランスポーズにも挑戦! 大切な…
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オンラインヨガイベントクラス
【ヨガ祭2025】online_7_20【自分軸パワーヨガ】
yogakurage
2025/7/20
オンライ
脚力を強化し、土台を整えることで上半身の余分な力みを取り除き、呼吸を深めるパワーヨガ。運動量が多いので、ダイエットやトレ…
yogakurage
オンラインヨガイベント
Eriko*Sunrise YOGA
2025/7/10
愛知県 オンライ
「股関節を制する者は体を制す」 「股関節の硬さ」からポーズを諦めていませんか? 歪みや痛みが出やすく、全身への影響力…
Eriko*Sunrise YOGA
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2025】online_7_09【中医養生ヨガ®︎〜肝気を巡らせ自律…
ikumi
2025/7/9
オンライ
中医学では心と五臓六腑は繋がっていると考えられており、エネルギーの通り道である経絡を整える事で免疫力を高め、全身に気血を…
ikumi
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2025】online_7_24【筋膜のつながり~指操作で広がる胸・…
Akie
2025/7/24
オンライ
ヨガでは胸や背中を広げるポーズが沢山あります。いつもの慣れ親しんだ動きに「指や手首の操作」を加えてみると・・・あら不思議…
Akie