ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。
いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。
2024-06-01
2024-06-01
2024-06-02
2024-06-02
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_7_27-マインドフルネスヨガ
2024-07-27
東京都 文京区
"今、この瞬間" に集中を向け、心落ち着くヨガの時間を過ごしていきます。 全身を優しくほぐしていくヨガのアーサナ(ポーズ)と、体や心に集中を深めるマインドフルネス瞑想で、心身のバランスを整えます。 ヨガ初心者の方でも安心してご参…
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_6_29-バンデヨガslow -自分を前向き…
2024-06-29
東京都 墨田区
身体の不調&悩みNo.1 は『首・肩のコリ』。肩甲骨周りを動かすことで、コリの原因となる「猫背」や「巻き肩」にサヨナラしましょう♪ 自宅でもできる「タオルを使ったほぐし」パートもあるので、フェイスタオルを忘れずに持って来て下さいね♡…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2023】studio_7_23-バンデヨガ×YOGA COFFEE…
YOGA COFFEE
2023-07-23
東京都 文京区
YOGA COFFEEとバンデヨガティーチャーズのヨガ祭特別コラボレーションクラスです。 朝・昼・夜の時間帯にマッチす…
YOGA COFFEE
ヨガイベント
【ヨガ祭2023】studio_7_16-夏の身体引き締め・シェイプアップヨ…
みち
2023-07-16
東京都 墨田区
夏がやってまいります。 薄着にもなり、ボディラインなど気になる季節です。 たくさん動くヨガで脂肪燃焼、 筋肉も…
みち
ヨガイベント
【ヨガ祭2023】studio_7_23-いつまでも若さを保つ筋肉と関節のト…
峯岸 道子
2023-07-23
東京都 墨田区
老化のメカニズムには糖化、酸化という要因があります。 それ以外に私達が出来る要素はまだあり、そうした内容を通常のヨガの…
峯岸 道子
ヨガイベント
【ヨガ祭2023】studio_7_29-シンプルポーズで安定した土台づくり
岡村 真奈美
2023-07-29
東京都 墨田区
私たちが生活する中で、姿勢を保つために大切な土台となる足裏や骨盤そして背骨。体の土台となる部分が崩れることで、バランスが…
岡村 真奈美