ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。

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いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。

2026-11-08
2026-11-22
ヨガイベントクラス
【noniwa SPクラス】めぐる呼吸〜肩のちから抜いてみてもいいかもしれま…
2026-11-08
東京都 葛飾区
普段の生活では、靴下や靴を履き、ひと塊として扱われがちな足。 けれど実は、足裏にはたくさんの神経が張り巡らされ、私たちの身体を支える大切なセンサーの役割を担っているそうです。 土台が安定すると、姿勢が整い、呼吸も自然と巡り始めます。 …
ヨガイベントクラス
【noniwa SPクラス】動きの中で、呼吸を磨く。 体幹を見つめる、はなま…
2026-11-22
東京都 葛飾区
身体の「幹」となる体幹に意識を向け、呼吸とともに全身を動かしていきます。安定した土台があるからこそ、手足や身体は自由にしなやかに。 まずは簡単な呼吸法から、ヨガによく出てくるポーズで少し汗をかいたり、少しバランスポーズにも挑戦! 大切な…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2025】studio_7_13-2【ストレッチソックス®︎ × v…
ストレッチソックス®︎
2025-07-13
東京都 文京区
リラックスのカギは足首にあり! 足首の柔軟性や可動域は、私たちの姿勢や代謝だけでなく、自律神経バランスや睡眠にも関わり…
ストレッチソックス®︎
ヨガイベント
【ヨガ祭2025】studio_7_19-1 [考えないでできるメンタルケア…
satoka
2025-07-19
東京都 文京区
このクラスは呼吸法や基本的なヨガのポーズを使って、ご自身のメンタルケアに繋がるヨガです。ヨガを初めたての方でも安心して参…
satoka
ヨガイベント
【ヨガ祭2025】studio_7_27-2【HealthyBackBag …
HEALTHY BACK BAG
2025-07-27
東京都 文京区
日々、さまざまなことを背負ってくれている、私たちの背中。 いつの間にか丸くなっていたり、蓄積した疲労が痛みに変わってい…
HEALTHY BACK BAG
ヨガイベント
【ヨガ祭2025】studio_7_27-1 [座禅体験と暮らしに活かせる禅…
yogakko編集部
2025-07-27
東京都 文京区
坐禅とは呼吸です。呼吸を調えることで心を調えます。 当講座では基礎の基礎から坐禅の方法を説明し、皆さんと一緒に座り…
yogakko編集部