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【ヨガ祭2025】studio_7_13-2【ストレッチソックス®︎ × vendemiaire】 [足首ヨガで、ほっと HOT リラックス]

ヨガイベント

start!

2025-07-13
13:30-（90分）

other days

[ヨガ祭2025]　6月〜7月
押 上 / 千駄木 / オンライン
※このクラスは「対面クラス（千駄


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東京都　 文京区

instructor講師情報

organizer主催者

ストレッチソックス®︎

『身体にいいこと、もっと気軽に』

ストレッチソックス®︎は、「簡単」・「わずかな時間」・「続けやすい」を追求した、ストレッチ専用ソックスです。
“履いて引く”２つの動作で、足関節の曲げ伸ばし運動を気軽に継続、姿勢と歩き方を整えます。

ウェットスーツ素材を使用し、適度な伸縮性と高い耐久性を備えています。
広島大学医学部・大学院医歯薬保健学研究科スポーツリハビリテーション学研究室、プロアスリートトレーナーと協同で、2年に渡って効果の検証を繰り返し誕生しました。

テレビやタブレットを見ながら・テレワークの合間に・お風呂上りに・長時間の移動の際に。
頑張らなくてもいいわずか2分間のストレッチで、健康や美容に対する意識スイッチをON！
「継続」から「未来の自分をデザインする」意識スイッチをはぐくみます。

ストレッチソックス®︎さんが書いた記事を読む

https://stretchsox.com

https://www.facebook.com/StretchSox

https://www.instagram.com/stretchsox/

address開催場所

東京都 文京区 千駄木3-36-11
千駄木センチュリー21 2F

summary概要

リラックスのカギは足首にあり!
足首の柔軟性や可動域は、私たちの姿勢や代謝だけでなく、自律神経バランスや睡眠にも関わります。
このクラスでは、ストレッチソックス®を使った、足首を効果的に動かすヨガをご紹介。
履いて引くだけのカンタンな動きで、全身をポカポカに!
足に溜まった疲れを流し、リラックススイッチを ON にする、おやすみ前におすすめのヨガ習慣です。

contents詳細内容

・休もうと思えば思うほど、思考が巡ってしまう
・疲れているはずなのに、なかなか寝付けない
・手足の冷えが気になって、眠れない
・足が攣って目がさめる

思い当たるフシがある方、もしかしたら、足首が硬くなっているかもしれません!

足首には、全身の重さを支えることに加え、歩くたびに受ける地面の衝撃を和らげて脳に伝えるという大切な役割があります。
硬くなった足首は、その力が弱まることで、身体を過度に緊張させてしまう傾向が高くなると言われています。

足首をほぐすことは、全身の緊張をほどくこと。
だからこそ vendemiaire は、おやすみ前の習慣として、ストレッチソックス®を使った足首ヨガをご提案します!

このクラスでは、足首を柔らかくしておくことのメリットを詳しくご紹介。
足首のほぐしに関わる筋肉を、ちょっとした資料を使って解説します。
そして、ストレッチソックス®を使ったヨガをお楽しみいただきます。

ストレッチソックス®とヨガの魔法で、驚くほど身体がポカポカに!
そして、全身がほっとゆるんでいく心地よさを味わってみてください。

ご参加のみなさまには、株式会社横山セイミツより、ストレッチソックス®をプレゼント!
毎晩のリラックスのスイッチに。明日の健康のきっかけに。
きっと習慣にしたくなるヨガとともにお持ち帰りくださいね!

entry fee参加費

[このクラスは「対面クラス」のみの開催です]

○オンライン視聴
・1ヶ月全コンテンツ見放題 ：6,380円（税込）

○対面クラス
・1クラス参加：3,960円（税込）
※事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。

entry申込方法

○ご予約・チケット購入方法
コチラから

○ヨガ祭2025イベントWEBサイト
コチラから

contact問い合わせ

メール、もしくはお電話にて、お問い合わせください。
Mail：yogamatsuri@vende.jp
Tel：03-5832-9249
（受付時間：11:00-20:00）

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