summary概要
「姿勢を良くしよう」と背筋を伸ばしても、気づくとまた元通り、、ということはありませんか？
実は、姿勢を支えている大切な土台のひとつが「足裏」です。
天然木の「モコスティック」を使いながら足裏にやさしく刺激を入れ、全身へと意識をつなげていきます。
さらに、銭湯入浴券1枚(都内共通)をプレゼント！
足裏ヨガでご自身の体の変化を感じたあとは、お好きな日にお好きな銭湯でリラックスしてくださいね。
contents詳細内容
「猫背が気になる」
「肩や腰が重い」
「運動不足だけど、ハードな運動は苦手」
そんな方におすすめの、「足裏ヨガ」です。
体が硬い方、運動が苦手な方もご参加いただけます。
●こんな方におすすめ
・猫背が気になる
・肩や腰まわりが重い
・運動不足を感じている
・体が硬い
・ハードな運動は苦手
・ヨガを始めてみたい
・身体を整える時間をつくりたい
●足裏ヨガでおこなうこと
・天然木「モコスティック」で足裏をほぐす
・足底筋を意識して動く
・足元から全身を動かす
・普段の姿勢や身体の感覚に目を向ける
足裏だけではなく、足元から全身へ。
自分の身体の感覚を感じながら、無理なく身体を動かしていきます。
●銭湯入浴券を1枚プレゼント
足裏から整えたあとは、もうひとつの癒しを。
お好きなタイミングで、お好きな銭湯へ。
心と身体をゆるめる時間をどうぞ。
※東京都内共通銭湯入浴券（600円相当）
※有効期限：2027年6月30日
※サウナ・施設利用料は別途料金です。
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