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HEALTHY BACK BAG

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http://www.healthybackbag.jp/

https://www.instagram.com/healthybackbag_jp/

東京都 文京区 千駄木3-36-11
千駄木センチュリー21 2F

日々、さまざまなことを背負ってくれている、私たちの背中。
いつの間にか丸くなっていたり、蓄積した疲労が痛みに変わっていたり・・・。
今年の「効かせるヨガ」の第２部は、“すっきり背中編”。
人間工学の観点から背骨の曲線に合わせてデザインされた、しずく型が特徴のヘルシーバックバッグとの
コラボレーションで、背中のためのワークアウトヨガをご紹介します！
自分では見ることのできない背中。ヨガで鍛えてケアをして、姿勢美人を目指しましょう！

バンデミエールとヘルシーバックバッグのコラボレーションクラスです。

“BEAUTIFULLY BALANCED”を合言葉に、しなやかな背骨とバランスを保持するための体幹筋を育てる、
ワークアウトとしてのヨガをご紹介。
90分ですっきり背中を目指します！
骨模型を見ながら、身体の骨格を具体的にイメージしつつ、背中にとって効率の良い動き方・鍛え方を探ります。

・猫背や巻き肩が気になっている
・長時間同じ姿勢を保つことが難しい
・筋力不足や運動不足を感じている
・すっきり動いてリフレッシュしたい
・背中のけがから重い荷物が持てなくなってきた

お心当たりのある方はぜひご参加ください！
滝汗必至の、熱くて楽しい、ワクワクするヨガ時間を共に過ごしましょう。

しっかり頑張った自分にご褒美も。
ヘルシーバックバッグをご参加のみなさまにプレゼント！
重いバッグを背負った日常の移動で疲れを溜めてしまうこととはもうサヨナラです♪

肩に背負った様々なもの。全てを手放すことは難しい。
ならば、バランスよく分散させて、疲れを生むことなく共にある方法を探してみてはいかがでしょう。

そのために、「効かせるヨガ」でまずは身体から、バランスを保つ力を養ってみてください。
そして、「ヘルシーバックバッグ」で、その力を日々持続。
できるだけ、すっきりな背中を保てるように。

身体を変えれば心も変わり、心が変われば毎日にも素敵な変化が待っています★