ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。
いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。
2024-06-01
2024-06-01
2024-06-02
2024-06-02
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_6_26-練習を深めるための基礎トーク&ヨガ…
2024-06-26
オンライ
ヨガの練習が深まるコツそして練習を習慣化させていくための考え方を共有させて頂きます!…
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_7_14-「これでいいのだ」 〜ヨガと瞑想で…
2024-07-14
東京都 文京区
このクラスでは、深呼吸の大切さを改めて実感しながら簡単なヨガと瞑想を使って自身を癒し、他の誰でもない本来の自分に戻る技術を体験します。 座学でヨガと瞑想の目的のこと。実践で深呼吸と瞑想のためのアーサナ練習。初心者の方も楽しくヨガや瞑想を深…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2023】studio_7_23-いつまでも若さを保つ筋肉と関節のト…
峯岸 道子
2023-07-23
東京都 墨田区
老化のメカニズムには糖化、酸化という要因があります。 それ以外に私達が出来る要素はまだあり、そうした内容を通常のヨガの…
峯岸 道子
ヨガイベント
【ヨガ祭2023】studio_7_29-シンプルポーズで安定した土台づくり
岡村 真奈美
2023-07-29
東京都 墨田区
私たちが生活する中で、姿勢を保つために大切な土台となる足裏や骨盤そして背骨。体の土台となる部分が崩れることで、バランスが…
岡村 真奈美
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2023】online_7_12-心と体がめぐる、引き算のヨガ
鈴木ミキ
2023-07-12
オンライ
ヨガでスッキリ、心も体もシンプルに! 体の中に溜まったもの...頭の中に溜まったもの... 考えすぎ?頑張りすぎ?な…
鈴木ミキ
ヨガイベント
【ヨガ祭2023】studio_7_09-骨盤ケアヨガ〜きれいと健康の基本を…
かをる
2023-07-09
東京都 墨田区
骨盤周りの筋肉や関節を強化し、靭帯の柔軟性を高めることで、 骨盤の動きを引き出し、健康な骨盤を目指します。 ポー…
かをる