ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。
いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。
2024-06-01
2024-06-01
2024-06-02
2024-06-02
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_6_27-猫のメドレーで背中をほぐそう!
2024-06-27
オンライ
おなじみの猫のポーズとさまざまなバリエーションを行います。病院へ行くほどではないけれど、そのちょっとした不調は自律神経の乱れのせいかもしれません。自律神経は背骨の周りに通っているので、背骨やその周りの筋肉を大きく動かしましょう。背中がほぐれ…
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_7_06-小さなぬくもりを感じるヨガ
2024-07-06
東京都 文京区
小さなぬくもりを与えてくれる手や指先まで意識を広げてみるクラスです。 手のほぐしから全身のストレッチ、大きな動きへと、小さなぬくもりが優しく広がることを感じる時間を一緒に過ごしましょう!…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2023】studio_7_23-いつまでも若さを保つ筋肉と関節のト…
峯岸 道子
2023-07-23
東京都 墨田区
老化のメカニズムには糖化、酸化という要因があります。 それ以外に私達が出来る要素はまだあり、そうした内容を通常のヨガの…
峯岸 道子
ヨガイベント
【ヨガ祭2023】studio_7_29-シンプルポーズで安定した土台づくり
岡村 真奈美
2023-07-29
東京都 墨田区
私たちが生活する中で、姿勢を保つために大切な土台となる足裏や骨盤そして背骨。体の土台となる部分が崩れることで、バランスが…
岡村 真奈美
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2023】online_7_12-心と体がめぐる、引き算のヨガ
鈴木ミキ
2023-07-12
オンライ
ヨガでスッキリ、心も体もシンプルに! 体の中に溜まったもの...頭の中に溜まったもの... 考えすぎ?頑張りすぎ?な…
鈴木ミキ
ヨガイベント
【ヨガ祭2023】studio_7_09-骨盤ケアヨガ〜きれいと健康の基本を…
かをる
2023-07-09
東京都 墨田区
骨盤周りの筋肉や関節を強化し、靭帯の柔軟性を高めることで、 骨盤の動きを引き出し、健康な骨盤を目指します。 ポー…
かをる