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【ヨガ祭2025】online_7_24【筋膜のつながり～指操作で広がる胸・背中〜】

オンラインヨガイベント

start!

2025/7/24
6:30- (15min)

other days

[ヨガ祭2025]　6月〜7月
押 上 / 千駄木 / オンライン
※このクラスは「オンライン」です


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　 オンライン配信

instructor講師情報

organizer主催者

Akie

香川県丸亀市、高松市を中心に活動をしています。
心と体を健康に！
ありのままを輝かせ、いきいきと日々過ごせますように♪
ヨガでみんなが元気になれるようお手伝いさせていただきます(*ˊᵕˋ*)

《資格》
○全米ヨガアライアンスE-RYT200 登録インストラクター
○YACEPプロバイダー
○ハンディキャップヨガジャパン　ハンディキャップヨガ®️指導者
〇michiko style yoga協会（MSY協会：峯岸道子）　人生100年時代ずっと動ける体づくり指導者
○MSY協会公認ヨガスペシャリスト指導者 （ヨガ棒、 筋膜走行を活かすヨガ）

Akieさんが書いた記事を読む

https://www.instagram.com/a.orangeyoga?igsh=MTB3eWw0eXZhcGFwdA%3D%3D&utm_source=qr

address開催場所

オンライン配信 https://vende.yogakko.com/

summary概要

ヨガでは胸や背中を広げるポーズが沢山あります。いつもの慣れ親しんだ動きに「指や手首の操作」を加えてみると・・・あら不思議！その深まる感覚に気がつくはず。筋膜のつながりを利用した簡単な型を用いて、体の内側を感じられる面白さをご紹介します。

contents詳細内容

ヨガ好きの皆さんなら、筋膜という言葉を聞いたことがあると思います。
筋膜は筋肉・腱・骨・内臓を包み、全身に網目状に張り巡らされています。そして、それはいくつかのつながりに分かれています。
今回注目するのは「アームライン」
パソコンやスマホの操作、家事などで指を使い過ぎると、手首の痛み・腕のだるさ・肩コリや首コリ・胸の硬さからの巻き肩などを感じることはありませんか？
筋膜のつながり、一か所が全体に影響を及ぼす不思議です。
今日は指や手首の操作で、同じアームラインの遠い場所にある胸や背中の広がりをおこしてみたいと思います。
いつものポーズが更に深まる感覚を感じられると思います。
一つの動作が自分の体の内側にどんな影響を与えるのかを静かに観じてみる。・・・内観の時間を楽しんでみましょう♪

entry fee参加費

[このクラスは「オンライン配信」のみです]

○オンライン視聴
・1ヶ月全コンテンツ見放題 ：6,380円（税込）

○対面クラス
・1クラス参加：3,930円（税込）
※事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。

entry申込方法

○ご視聴方法
こちら＞＞　

○ヨガ祭2025イベントWEBサイト
こちら＞＞　

contact問い合わせ

メール、もしくはお電話にて、お問い合わせください。
Mail：yogamatsuri@vende.jp
Tel：03-5832-9249
（受付時間：11:00-20:00）

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