saya | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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2021年6月25日

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いくつになっても元気でいたい！これは生きていくなかでも大きなテーマの1つではないでしょうか。私の昔からの夢は、音楽が鳴ったらステップが踏めちゃう♪そんなおばあ .... 続きを読む

2021年5月28日

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頑張っている毎日、どんどん過ぎ去っていく時間の中、自分のための時間はどのぐらいあるのでしょうか。普段の私たちの頭の中は、考え事や、やらなければいけない .... 続きを読む

2021年4月30日

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どんどん暖かくなってきて、気持ちのいい日が増えてきましたね。気持ちよく降り注ぐ太陽の光と、体を抜ける心地の良い風が春を感じさせてくれます。おう .... 続きを読む

2021年4月2日

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最近、どんどん暖かくなっている毎日。みなさまいかがお過ごしですか。重たいコートがなくても過ごしやすくなってきた今、少し外のお散歩を楽しんで .... 続きを読む

2021年3月26日

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「マイ・フェア・レディ」皆様みたことはありますか？オードリー・ヘップバーン演じる花売り娘のイライザが、言語学者である教授と出会いレディへと成長 .... 続きを読む

2021年2月27日

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私はまだまだ座ってゆっくり行う瞑想がそこまで得意ではありません。そして忙しい朝になかなか行う時間も取れず。そんな中、先生のお話などを聞き最近考えたことが〈好きなこ .... 続きを読む

2021年1月28日

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昔から大事にしているもの、どうしても捨てられないもの。そういったものが、きっと誰しも1つはあるんじゃないかなと思います。そしてそういったもの、大事にしてきたも .... 続きを読む

2021年1月21日

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年も明けて、2021年も毎日進んでいきます。一年の大きな目標は年の初めに立てた方は多いのではないでしょうか？では、この毎日の日常の中の小さな目標たち。それにつ .... 続きを読む

2020年12月27日

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ここ何年か、スマホ、パソコン文化が強いものへと発達し、動いていますね。忘れないようにと思ったことなど、すぐスマホのメモ機能やリマインダー機能に入れる、よく使うと思いま .... 続きを読む

2020年12月27日

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時間がある朝の私のルーティーン、その中にターダアサナで過ごす時間というのをいれています。瞼を閉じ、まっすぐに立つ、ただそれを楽しむという時間。その日のコン .... 続きを読む

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