saya-saya | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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2021年1月21日

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年も明けて、2021年も毎日進んでいきます。一年の大きな目標は年の初めに立てた方は多いのではないでしょうか？では、この毎日の日常の中の小さな目標たち。それにつ .... 続きを読む

2020年12月27日

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ここ何年か、スマホ、パソコン文化が強いものへと発達し、動いていますね。忘れないようにと思ったことなど、すぐスマホのメモ機能やリマインダー機能に入れる、よく使うと思いま .... 続きを読む

2020年12月27日

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時間がある朝の私のルーティーン、その中にターダアサナで過ごす時間というのをいれています。瞼を閉じ、まっすぐに立つ、ただそれを楽しむという時間。その日のコン .... 続きを読む

2020年12月4日

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今年も刻々と終わりに近づいている日々の中、来年どんな自分でいたいのか、その先の自分がどうありたいのか。「まっすぐ前を見て立つ」いくつになっても前をみていられる .... 続きを読む

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