ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

saya

move

祖母と母から見る、運動の習慣…

2021年6月25日

saya

いくつになっても元気でいたい! これは生きていくなかでも大きなテーマの1つではないでしょうか。 私の昔からの夢は、音楽が鳴ったらステップが踏めちゃう♪そんなおばあ .... 続きを読む

here&now

今、“ここにいいる”ということ…

2021年5月28日

saya

頑張っている毎日、 どんどん過ぎ去っていく時間の中、 自分のための時間はどのぐらいあるのでしょうか。 普段の私たちの頭の中は、 考え事や、やらなければいけない .... 続きを読む

cloud

空模様とこころ

2021年4月30日

saya

  どんどん暖かくなってきて、気持ちのいい日が増えてきましたね。 気持ちよく降り注ぐ太陽の光と、体を抜ける心地の良い風が春を感じさせてくれます。 おう .... 続きを読む

walking

お散歩時間

2021年4月2日

saya

  最近、どんどん暖かくなっている毎日。 みなさまいかがお過ごしですか。 重たいコートがなくても過ごしやすくなってきた今、 少し外のお散歩を楽しんで .... 続きを読む

lady

花売り娘とレディ

2021年3月26日

saya

  「マイ・フェア・レディ」 皆様みたことはありますか? オードリー・ヘップバーン演じる花売り娘のイライザが、言語学者である教授と出会いレディへと成長 .... 続きを読む

meditation

好きと瞑想

2021年2月27日

saya

私はまだまだ座ってゆっくり行う瞑想がそこまで得意ではありません。 そして忙しい朝になかなか行う時間も取れず。 そんな中、先生のお話などを聞き最近考えたことが〈好きなこ .... 続きを読む

lemonade

レモネード

2021年2月27日

saya

  とある海外ドラマの中でのセリフ、 「どんなに酸っぱいレモンでも、レモネードをつくることができる」 この言葉が忘れられません。 この酸っぱいレモン .... 続きを読む

bear

大事にするこころ。

2021年1月28日

saya

昔から大事にしているもの、どうしても捨てられないもの。 そういったものが、きっと誰しも1つはあるんじゃないかなと思います。 そしてそういったもの、大事にしてきたも .... 続きを読む

goal

3つの小さな目標

2021年1月21日

saya

年も明けて、2021年も毎日進んでいきます。 一年の大きな目標は年の初めに立てた方は多いのではないでしょうか? では、この毎日の日常の中の小さな目標たち。 それにつ .... 続きを読む

paper_pencil

紙とえんぴつと。

2020年12月27日

saya

ここ何年か、スマホ、パソコン文化が強いものへと発達し、動いていますね。 忘れないようにと思ったことなど、すぐスマホのメモ機能やリマインダー機能に入れる、よく使うと思いま .... 続きを読む

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