ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。
いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。
2024-06-01
2024-06-01
2024-06-02
2024-06-02
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_6_23-背骨の可動域を高め、不調を取り除く…
2024-06-23
オンライ
・アサナが上達しない ・後屈で腰や首が痛くなる ・いつまでも体が硬い というお悩みを持ったヨガ実践者 ・お客様にカラダの変化を提供できるスキルがほしい ・不調や体の硬さの訴えに対し適切なワークを提供したい というインストラク…
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_7_10-体で行うムドラの実践
2024-07-10
オンライ
ムドラと言えば手で行うムドラをイメージされることが多いのではないでしょうか? 今回は体の部分を使って行うムドラの実践をします。 同じアーサナでもムドラを行うと効果がかなり深くなり、瞑想へのエネルギーも高くなります。 ムドラのやり方、バ…
気になるワードで検索してください。
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2023】online_6_21-お尻をほぐそう!腰痛対策ヨガ
山崎 礼子
2023-06-21
オンライ
このレッスンでは腰痛対策、腰痛予防にお尻からアプローチしてゆきます。 腰痛のある方は皆さんお尻が硬いんです!腰とお尻の…
山崎 礼子
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2023】online_7_20-全身を緩める癒しのヨガ
Coralful Journey
2023-07-20
オンライ
ゆったり体を動かしていくので初心者の方も安心して受講して頂けます。 普段交感神経が優位になりがちな新生活。 呼吸に意…
Coralful Journey
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2023】online_7_27-肩こりが気になる方のためのヨガレッ…
yogaschoolTSUNAGU
2023-07-27
オンライ
肩こりの改善を意識しながら、呼吸の深まりやストレスの解消にもつなげましょう。…
yogaschoolTSUNAGU
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2023】online_7_09-ヨガブロックを使った後屈を深める5…
今村 泰丈
2023-07-09
オンライ
『ヨガブロックを使った後屈を深める5つのワーク』 後屈動作に重要なのは背骨の運動順序と各部位の連動性。 今回は後…
今村 泰丈