ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。
いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。
2024-06-01
2024-06-01
2024-06-02
2024-06-02
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_6_01-呼吸でむねをひらく
2024-06-01
東京都 墨田区
身体が伸びていく気持ちよさと軽やかさ、それらを味わう後屈に挑戦しましょう。苦手だという声も聞きますが、できるかどうかより、やってみたいかどうかだけで十分。そんな方の背中を押すためのクラスです。大事なことは、心と身体をつなぐ呼吸を上手に味方に…
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_6_13-Sitting flow asan…
2024-06-13
オンライ
ヨーガ初心者の方や、身体が硬い方にもおすすめの、穏やかな呼吸でゆっくりていねいに動いていく座位のフローアーサナです。アーサナ中上級者の方には中上級者の方にはウォーミングアップとしても使えることでしょう。…
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2023】online_6_21-お尻をほぐそう!腰痛対策ヨガ
山崎 礼子
2023-06-21
オンライ
このレッスンでは腰痛対策、腰痛予防にお尻からアプローチしてゆきます。 腰痛のある方は皆さんお尻が硬いんです!腰とお尻の…
山崎 礼子
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2023】online_7_20-全身を緩める癒しのヨガ
Coralful Journey
2023-07-20
オンライ
ゆったり体を動かしていくので初心者の方も安心して受講して頂けます。 普段交感神経が優位になりがちな新生活。 呼吸に意…
Coralful Journey
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2023】online_7_27-肩こりが気になる方のためのヨガレッ…
yogaschoolTSUNAGU
2023-07-27
オンライ
肩こりの改善を意識しながら、呼吸の深まりやストレスの解消にもつなげましょう。…
yogaschoolTSUNAGU
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2023】online_7_09-ヨガブロックを使った後屈を深める5…
今村 泰丈
2023-07-09
オンライ
『ヨガブロックを使った後屈を深める5つのワーク』 後屈動作に重要なのは背骨の運動順序と各部位の連動性。 今回は後…
今村 泰丈