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ゆきゑ

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東京都 文京区 千駄木3-36-11
千駄木センチュリー21 2F

「自分」という存在のエネルギー的な領域を活性する、クンダリーニヨガのクリヤをシェアします。

特殊な呼吸法や体の動き、ムードラやマントラといった心身魂を変化・変容させる技法がクンダリーニヨガの特徴ですが、アーサナを上達させる上で重要となる体幹・丹田・バンダが鍛えられるのも魅力のポイントです。

新しい知覚の扉を開き、見えないエネルギーを感じる心のセンターを活性し、オーラの広がりと輝きを体感しましょう。豊かな感受性と情緒が高まり、生きる喜びと自己価値が上がる、自分の中の秘宝を見つけにいらしてください！

わたし達の身体の周りに広がるオーラは、自分の過去・現在・未来の情報とデータすべてが投影されているエネルギー的領域です。見えないけれど感じられるエネルギーがあることに心を開き、感じる意志と意識を向けると、オーラの「守る力」と「投影する力」そして「引き寄せる力」がパワーアップします。

クンダリーニヨガは身体とエネルギー的体やエネルギーセンターを活性し、心と体と魂の健康と成長を促します。

このクラスでは、特殊な呼吸法と丹田を動かすワークアウト的なエクササイズで丹田を活性し、あなたの生命の火のパワーでオーラを浄化します。そしてオーラとの連携が最も強いハートチャクラにも浄化と癒しの火を送り、あなた本来の純粋な感性と感情を蘇らせます。

最も有効な波動である「自分の声」の力を活性するクンダリーニヨガのマントラ・チャンティング、アーサナでお馴染みの「ショルダースタンド」「梯子のポーズのリバースバージョン」が含まれるパワフルなクリヤです。

ひとつひとつのポーズやエクササイズの後に、静かに内観する瞑想的な時間もあるので、パワフルさと静謐さのバランスが心身魂をひとつにする体感を味わえます。

クリヤは「意識を拓く意図した行動」という意味のヨガの鍛錬法です。
「ヨガ」という時空を超えて伝えられてきたスピリチュアル・サダナ（精神の鍛錬）で、未知のエネルギーを経験しましょう！ご一緒するのを心よりお待ちしております。

SAT NAM