ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。

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いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。

2026-11-08
2026-11-22
ヨガイベントクラス
【noniwa SPクラス】動きの中で、呼吸を磨く。 体幹を見つめる、はなま…
2026-11-22
東京都 葛飾区
身体の「幹」となる体幹に意識を向け、呼吸とともに全身を動かしていきます。安定した土台があるからこそ、手足や身体は自由にしなやかに。 まずは簡単な呼吸法から、ヨガによく出てくるポーズで少し汗をかいたり、少しバランスポーズにも挑戦! 大切な…
ヨガイベントクラス
【noniwa SPクラス】めぐる呼吸〜肩のちから抜いてみてもいいかもしれま…
2026-11-08
東京都 葛飾区
普段の生活では、靴下や靴を履き、ひと塊として扱われがちな足。 けれど実は、足裏にはたくさんの神経が張り巡らされ、私たちの身体を支える大切なセンサーの役割を担っているそうです。 土台が安定すると、姿勢が整い、呼吸も自然と巡り始めます。 …
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on07_14_魅せられる背中は肩甲骨から
ruriko
2026-07-14
東京都 文京区
朝の姿勢が一日を変える!! 猫背や巻き肩、肩こりなどの不調は、肩甲骨の動きが少なくなっていることも一因です。 …
ruriko
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on06_16_イライラ・不眠・だるさ・ホットフラッシュ、…
Yukako
2026-06-16
東京都 文京区
ゆらぎ世代のあなたへ。眠れない、イライラ、落ち込み、だるさ、動悸、実はそれ全部『脳の誤作動』が原因です。 この脳の誤作…
Yukako
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on07_28_椅子を使って目覚めyoga
宇野 維
2026-07-28
東京都 文京区
用意するものは安定した椅子。 朝は体がこわばっていたり、慌ただしい時間の中で、体と心の準備が出来ないまま1日をはじ…
宇野 維
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on06_30_体幹を意識してアーサナを行おう
erika_手塚えりか
2026-06-30
東京都 文京区
体幹を意識しながらヨガのアーサナ(ポーズ)をとりましょう。ヨガのアーサナは時にケガのリスクがあります。体幹を意識しながら…
erika_手塚えりか