ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。

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いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。

2026-06-02
2026-06-04
2026-06-06
2026-06-06
ヨガイベント
【ヨガ祭2026】s04_2_さあ瞑想しよう!〜思考と心のノイズを鎮めるため…
2026-07-04
東京都 文京区
執着、心配事、他人の目、評判、優越感や劣等感、許せないことや人、自己否定や自己嫌悪など僕らの頭や心はいつも”ノイズ”でいっぱいです。 これらのノイズは、原因不明の焦りや不安、自分や誰かにどうも優しくなれない、不満感や不幸などを引き起こしま…
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on06_30_体幹を意識してアーサナを行おう
2026-06-30
東京都 文京区
体幹を意識しながらヨガのアーサナ(ポーズ)をとりましょう。ヨガのアーサナは時にケガのリスクがあります。体幹を意識しながらアーサナを行い、ケガを予防しながらヨガを楽しみましょう。…
気になるワードで検索してください。
オンラインヨガイベント
山崎 礼子
2026-06-18
東京都 文京区
朝は誰にとっても可能性に満ちた時間。 今日を最高の一日にするために、ほんの15分、一緒に身体を動かしましょう。 股関…
山崎 礼子
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on07_30_ヨガ哲学×アーサナ【プラーナヤーマ】
EKATA 和代
2026-07-30
東京都 文京区
ヨガにおいて「呼吸」は、単なる酸素の出入りではなく、生命エネルギーである“プラーナ”の流れそのもの。「ポーズを頑張りすぎ…
EKATA 和代
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on07_14_魅せられる背中は肩甲骨から
ruriko
2026-07-14
東京都 文京区
朝の姿勢が一日を変える!! 猫背や巻き肩、肩こりなどの不調は、肩甲骨の動きが少なくなっていることも一因です。 …
ruriko
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2026】on06_16_イライラ・不眠・だるさ・ホットフラッシュ、…
Yukako
2026-06-16
東京都 文京区
ゆらぎ世代のあなたへ。眠れない、イライラ、落ち込み、だるさ、動悸、実はそれ全部『脳の誤作動』が原因です。 この脳の誤作…
Yukako