ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。
いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。
2024-06-01
2024-06-01
2024-06-02
2024-06-02
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2024-06-26
オンライ
ヨガの練習が深まるコツそして練習を習慣化させていくための考え方を共有させて頂きます!…
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【ヨガ祭2024】studio_6_16-DETOX YOGA
2024-06-16
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Detox yoga(90min)/sivananda yoga プラーナーヤーマ(呼吸法)、瞑想 アーサナ(ポーズ) 太陽礼拝 アーサナ(ポーズ) シャバーサナ プラーナーヤーマ(呼吸法)…
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2024-07-03
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【ヨガ祭2024】online_6_21-現代シニア層のための身体のサビ落と…
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2024-06-21
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『機能的な動作(モビリティ)』にフォーカスしたクラス 年齢を重ねてきた体の各運動器にみられる「サビ」や「油切れ」 …
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2024-06-23
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・アサナが上達しない ・後屈で腰や首が痛くなる ・いつまでも体が硬い というお悩みを持ったヨガ実践者 ・お客…
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【ヨガ祭2024】online_7_12-するする前屈~(峯岸流)簡単筋膜操…
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2024-07-12
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腿裏が伸びない、腰回りガチガチといった時、今までは筋肉のストレッチを頑張ってきました。今は筋膜という組織が広く評価されて…
akie