ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。
いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。
2024-06-01
2024-06-01
2024-06-02
2024-06-02
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_6_30-はじめてのアームバランス(バカーサ…
2024-06-30
東京都 墨田区
体幹強化、集中力アップ、心身のバランスを整える<アームバランス>。 今回は代表的なポーズである「バカーサナ」にチャレンジします。 60分間のワークショップを通して、アームバランス攻略の「コツ」をお伝えします。 みんなで楽しみながら一緒…
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_6_23-背骨の可動域を高め、不調を取り除く…
2024-06-23
オンライ
・アサナが上達しない ・後屈で腰や首が痛くなる ・いつまでも体が硬い というお悩みを持ったヨガ実践者 ・お客様にカラダの変化を提供できるスキルがほしい ・不調や体の硬さの訴えに対し適切なワークを提供したい というインストラク…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_7_27-マインドフルネスヨガ
坂野 志津佳
2024-07-27
東京都 文京区
"今、この瞬間" に集中を向け、心落ち着くヨガの時間を過ごしていきます。 全身を優しくほぐしていくヨガのアーサナ(…
坂野 志津佳
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_7_20-ほっとひといきヨガ
kako
2024-07-20
東京都 文京区
呼吸とともに全身をやさしくほぐすように動かしていく、 どなたでも受けていただけるクラスです。 みなさまの毎日のな…
kako
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_7_07-カラダとココロを解き放て!やさしい…
miho
2024-07-07
東京都 文京区
スッキリと今日1日をスタートするためのクラスです! せっかく朝イチバンのスタジオクラスに来るのだから、なんとなく重いカ…
miho
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_7_06-再生!背骨のしなやかさ〜あたまもス…
山田 陽子
2024-07-06
東京都 文京区
背骨の操作は自律神経系の調整に繋がります。身体内の体液(脳脊髄液も含む)循環を整え、椎間板の滑りを改善する!という効果を…
山田 陽子