ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。
いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。
2024-06-01
2024-06-01
2024-06-02
2024-06-02
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_7_21-姿勢美人はスリム美人!インナーマッ…
2024-07-21
オンライ
美姿勢を叶え、生活の中でスタイルアップするカラダ作り! ガムシャラな筋トレではなく、骨盤底筋をはじめ、連動する筋肉を意識してインナーマッスルを使えるカラダ作りを行ます。 自然体で美しい姿勢となり、効率よく脂肪が燃焼するカラダの使い方をイ…
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_6_05-「安定した私」をみつけるヨガ
2024-06-05
オンライ
たくさんの情報や変化する状況の中、心地よく生活するための秘訣。それは、おきあがりこぼしにありました。いつでもご自身の安定した場所に戻れるように。もどる場所が「安定した私」です。「安定」は土台から得られます。体でいえば下腹部や足元。このクラス…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_6_08-dharma flow
山口陽平
2024-06-08
東京都 墨田区
特徴的なヴィンヤサシークエンス「シヴァナマスカーラ」を用いて、股関節周りをじっくりと丁寧にほぐしていきます。少しずつ体全…
山口陽平
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_6_02-からだを引き締めるヨガの工夫
峯岸 道子
2024-06-02
東京都 墨田区
ヨガで痩せられる? とよく尋ねられます。 多くの方が気になるところなのかもしれません。 今回はヨガフローでありながら…
峯岸 道子
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_6_02-シンプルポーズでストレッチヨガ
岡村 真奈美
2024-06-02
東京都 墨田区
新しい1日の始まりに。 呼吸を深めて、身体を伸ばしていくことで心身共にクリアな状態にして爽やかな1日をスタートしていき…
岡村 真奈美
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_6_01-VEGE LIVE 2024 in…
VegeSato
2024-06-01
東京都 墨田区
佐藤ベジのヨガクラス…
VegeSato