ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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secretboots

断シークレットブーツ人生！　あなたの人生は、何セ...

ヨガのインストラクターや、指導する側（職場でいうと、上司だったり、何かの先生だっ .... 続きを読む

forwardbending

ヨガの前屈を人生にたとえたら。...

ヨガをする人の目的は、人それぞれ、多種多様。ダイエット目的や、筋力・柔軟 .... 続きを読む

job

ヨガインストラクターの仕事は、〇〇屋さんになるこ...

ヨガを始め、ヨガの良さを実感していくと、「これを誰かに伝えたい。」、「ヨガを .... 続きを読む

love

恋は、ヨガの宿敵？！　...

ヨガのクラスでよく言われる、「今に集中しましょう」という言葉。呼吸であっ .... 続きを読む

greatminds

類は友を呼ぶ?! 同属嫌悪?!あの人は、いったい...

仲の良いあの子も、ちょっと馬が合わない、というあの人も、出逢いには意味があると思 .... 続きを読む

sport

毎日練習しているプロ選手でも、成功率〇割なことは...

日本シリーズで、盛り上がっている今日この頃。特に広島ファン、日ハムファンにと .... 続きを読む

treatment

自分という1人の人格を、大切にしてあげよう...

私は、幸運なことに海の見える家に住んでいます。朝カーテンを開けると、お天気の .... 続きを読む

nega

簡単3ステップで、ネガティブな感情と仲良く過ごし...

「人生は、良いことと悪いことが、同じ分でやってくるんだよ。」と、友人が言 .... 続きを読む

co2

省エネ！環境にやさしい買い物　－その1　カーボン...

私たちが買い物をすることは、環境に負荷をかけている。。。極端なことをいえば、 .... 続きを読む

sunsalutation

こんな視点はいかがですか？～太陽礼拝～...

ヨガのクラスでよく行われる“太陽礼拝”。サンスクリット語でスーリャ(太陽 .... 続きを読む

断シークレットブーツ人生！　あなたの人生は、何センチ背伸びしてる？…

2016年12月11日

伊藤香奈

ヨガのインストラクターや、指導する側（職場でいうと、上司だったり、何かの先生だったり）、接客業や人事担当の人等、人と接し人を見なければいけない立場の人は、人を見る目が自然 .... 続きを読む

ヨガの前屈を人生にたとえたら。…

2016年12月9日

伊藤香奈

ヨガをする人の目的は、人それぞれ、多種多様。ダイエット目的や、筋力・柔軟性アップ、精神的なリラックスまでココロにもカラダにもアプローチできるのが、ヨガの特徴の１つ .... 続きを読む

ヨガインストラクターの仕事は、〇〇屋さんになること？！…

2016年12月5日

伊藤香奈

ヨガを始め、ヨガの良さを実感していくと、「これを誰かに伝えたい。」、「ヨガを通して誰かの役に立つ仕事が、できるかもしれない。」と思いだし、ヨガインストラクターの仕 .... 続きを読む

恋は、ヨガの宿敵？！　…

2016年11月16日

伊藤香奈

ヨガのクラスでよく言われる、「今に集中しましょう」という言葉。呼吸であったり、身体の感覚でだったり。とにかく、今、自分の中で起きていることに、気持ちを寄り添わせよ .... 続きを読む

類は友を呼ぶ?! 同属嫌悪?!あの人は、いったいどっち?!…

2016年10月31日

伊藤香奈

仲の良いあの子も、ちょっと馬が合わない、というあの人も、出逢いには意味があると思いませんか？「そうそう！わかるわかる～～！　やっぱり類友だよね！」なんて、女子 .... 続きを読む

毎日練習しているプロ選手でも、成功率〇割なことはある?!…

2016年10月27日

伊藤香奈

日本シリーズで、盛り上がっている今日この頃。特に広島ファン、日ハムファンにとっては、地元愛と、出身地プライドを改めて感じたのではないでしょうか。オリンピックにして .... 続きを読む

自分という1人の人格を、大切にしてあげよう…

2016年10月20日

伊藤香奈

私は、幸運なことに海の見える家に住んでいます。朝カーテンを開けると、お天気の日も、台風の日も、海がそこにあって、私を安心させてくれます。本当に、同じ1日なんて .... 続きを読む

簡単3ステップで、ネガティブな感情と仲良く過ごしませんか？…

2016年10月13日

伊藤香奈

「人生は、良いことと悪いことが、同じ分でやってくるんだよ。」と、友人が言っていましたが、誰だって良いことが1%でも多いことを願っているものです。当たり前の .... 続きを読む

省エネ！環境にやさしい買い物　－その1　カーボンフットプリント－…

2016年10月2日

namiki

私たちが買い物をすることは、環境に負荷をかけている。。。極端なことをいえば、買い物をしないほど省エネで環境にやさしいことはないのです。でも、買い物をしないなん .... 続きを読む

こんな視点はいかがですか？～太陽礼拝～…

2016年10月2日

小笠原文

ヨガのクラスでよく行われる“太陽礼拝”。サンスクリット語でスーリャ(太陽)ナマスカーラ(礼拝)。 (sūryanamaskāraḥ）英語ではサンサルテーショ .... 続きを読む