ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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moon

一粒万倍日と五月満月祭（ウエサク祭）...

2016年5月20日から22日の満月に向けて 2016年5月20日 .... 続きを読む

sewing

ヨガを生活の中に－その④ お下がりリメイク－...

早いもので、もう５月。そろそろ衣替えの季節ですね。さて、我が家に .... 続きを読む

relax

癒されたいってどういうこと？その裏側は。...

「癒されたい」って、実際どうなりたいことなのかな？いろいろな視点があるけ .... 続きを読む

oda

頭がいっぱいなときの対処法　By Odaka Y...

Ans: いつでも意識を今の瞬間におくこと、自分の体の感覚に気づいてい .... 続きを読む

cry

痛みを知ろう

：：そもそも痛みってなに？？：：チクーン！ズキーン！！アウチ！！！誰でもあ .... 続きを読む

red

どちらでもよし。

肉食か非肉食か、議論があります。菜食で健康になる人もいる。肉食で .... 続きを読む

miso

ヨガを生活の中に－その③ 味噌作り－...

「今日も寒いですね」なんて挨拶をすると、春が待ち遠しいと感じている自分に気が付き .... 続きを読む

water_reset

白湯でカラダとココロのリセット...

日本では、白湯を湯冷ましともいい、昔から赤ちゃんに飲ませています。古い考えに .... 続きを読む

word

日本の言霊ってすごい！...

新しい年。２０１６年。『今年の抱負』や『目標』『がん .... 続きを読む

gro

グラウンディングは冬チャンス！...

冬は、なにかと　“ためる”　“休む”　ことが多いですね。自然界でも、多く .... 続きを読む

一粒万倍日と五月満月祭（ウエサク祭）…

2016年5月22日

namiki

2016年5月20日から22日の満月に向けて 2016年5月20日は「大安」、そして二十四節氣の「小満」翌日21日は、一粒万倍日なんとその翌々日 .... 続きを読む

ヨガを生活の中に－その④ お下がりリメイク－…

2016年5月5日

romi

早いもので、もう５月。そろそろ衣替えの季節ですね。さて、我が家には６歳の息子がいます。親戚から頂く『おさがり』の中には、サイズや形が体に合 .... 続きを読む

癒されたいってどういうこと？その裏側は。…

2016年4月12日

小笠原文

「癒されたい」って、実際どうなりたいことなのかな？いろいろな視点があるけれど、今回は特に「〜したい」という状態についてみてみたいと思います。もし “癒し” と .... 続きを読む

頭がいっぱいなときの対処法　By Odaka Yoga®︎…

2016年4月7日

清水鮎美

Ans: いつでも意識を今の瞬間におくこと、自分の体の感覚に気づいていくこと。なぜなら... 私たちのマインド .... 続きを読む

痛みを知ろう

2016年3月17日

かをる

：：そもそも痛みってなに？？：：チクーン！ズキーン！！アウチ！！！誰でもありますよね、イテテ体験。イメージつきやすい痛みです。これに対して肩が張る .... 続きを読む

どちらでもよし。

2016年3月6日

TAKA

肉食か非肉食か、議論があります。菜食で健康になる人もいる。肉食で心穏やかな人もいる。結局人間は「適応する」ということと「情報を食べている」というこ .... 続きを読む

ヨガを生活の中に－その③ 味噌作り－…

2016年1月30日

romi

「今日も寒いですね」なんて挨拶をすると、春が待ち遠しいと感じている自分に気が付きます。四季のある国に生まれて良かったなぁと思う反面、春が来る前にやり残したことは無 .... 続きを読む

白湯でカラダとココロのリセット…

2016年1月2日

namiki

日本では、白湯を湯冷ましともいい、昔から赤ちゃんに飲ませています。古い考えには、良い知恵が隠れているもの。その知恵を学んで生活に役立てていくって、心地よく感じませ .... 続きを読む

日本の言霊ってすごい！…

2016年1月1日

小笠原文

新しい年。２０１６年。『今年の抱負』や『目標』『がんばること』など新年を迎えるにあたり、多くの人が口にすると思います。 &nbs .... 続きを読む

グラウンディングは冬チャンス！…

2015年12月26日

小笠原文

冬は、なにかと　“ためる”　“休む”　ことが多いですね。自然界でも、多くの樹や花は春を迎えるための準備期間に入ります。動物たちも、冬眠という自然の流れに委ね、 .... 続きを読む