ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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cinnammon

万能なスパイス！シナモン...

今年の夏は暑いですね。暑くて食欲が落ちたり、冷たいものばかり取ってしまっ .... 続きを読む

あの本を読んでみる⑥　西遊記-平岩弓枝著-...

まだまだ暑さも真っ盛りですが、、、読書の秋におすすめの本をひとつ。誰もが .... 続きを読む

world_yoga

海外のヨガクラスに参加してみよう！【後編】...

前回は、海外のヨガスタジオに行く準備について、いくつかご紹介しました。（前回 .... 続きを読む

challenge1.1

今からでも遅くない！秋からチャレンジ、新しい私...

【新しい私にチャレンジ】暑かった夏ももう少しで終わり･･･時間の流れはどんど .... 続きを読む

18.8.13

「わたしなんて･･･」はもう卒業！自分を愛して...

【周りと比べて落ち込んでしまう】 SNSが普及した今、周りの人や友達のライフス .... 続きを読む

world_yoga

海外のヨガクラスに参加してみよう！【前編】...

毎日暑いですが、夏休みの予定を見てわくわくしているという方も多いのではないでしょ .... 続きを読む

コリアンダー

コリアンダーウォーターで暑い夏の朝をさわやかに...

毎日本当に暑い日が続いていますね。 7月の初めのころから一か月間ほど、ずっ .... 続きを読む

sigh

ため息ってすごい！

｢ため息はあまりついたらよくない｣と、聞いたことありませんか？？ .... 続きを読む

turureishi

ゴーヤの、簡単甘いジュースで夏を乗りきろう！...

夏はゴーヤが大活躍ですね。見た目のゴツゴツ感や苦味が特徴のゴーヤですが、 .... 続きを読む

梅シロップ

疲労回復！梅を取り入れよう。...

7月に入り気温もどんどん上昇しているこの時期高温多湿の夏に体が対応できな .... 続きを読む

万能なスパイス！シナモン…

2018年8月20日

miyuki

今年の夏は暑いですね。暑くて食欲が落ちたり、冷たいものばかり取ってしまったり、１日中クーラーの部屋にいたり。熱中症はなっていないとしても、夏バテを感じる方 .... 続きを読む

あの本を読んでみる⑥　西遊記-平岩弓枝著-…

2018年8月20日

romi

まだまだ暑さも真っ盛りですが、、、読書の秋におすすめの本をひとつ。誰もが知る師匠と弟子の旅物語『西遊記』このお話、私は知ってるつもりでいたのですが、「思っ .... 続きを読む

海外のヨガクラスに参加してみよう！【後編】…

2018年8月16日

もえ｜渡辺朋江

前回は、海外のヨガスタジオに行く準備について、いくつかご紹介しました。（前回の記事はこちらから：海外のヨガクラスに参加してみよう！【前編】）今回は、現地のスタジオ .... 続きを読む

今からでも遅くない！秋からチャレンジ、新しい私に出会えるヨガクラス…

2018年8月13日

natsu826

【新しい私にチャレンジ】暑かった夏ももう少しで終わり･･･時間の流れはどんどん早くなっていきますね。年明けには「今年は何か新しいことをしてみたい！」と思ってい .... 続きを読む

「わたしなんて･･･」はもう卒業！自分を愛してあげるたった２つのコツ…

2018年8月13日

natsu826

【周りと比べて落ち込んでしまう】 SNSが普及した今、周りの人や友達のライフスタイルが自然と目に入りやすいですね。気づかない間に周りと自分を比べて落ち込んでしま .... 続きを読む

海外のヨガクラスに参加してみよう！【前編】…

2018年8月6日

もえ｜渡辺朋江

毎日暑いですが、夏休みの予定を見てわくわくしているという方も多いのではないでしょうか。海外旅行を予定されている方、普段楽しんでいるヨガを海外でもトライしてみませんか。 .... 続きを読む

コリアンダーウォーターで暑い夏の朝をさわやかに…

2018年8月2日

築舘貴子

毎日本当に暑い日が続いていますね。 7月の初めのころから一か月間ほど、ずっと真夏の気温です。夏は、暑い日差しや気温の上昇から、食欲が落ち、体力を消耗しやす季 .... 続きを読む

ため息ってすごい！

2018年7月25日

miyuki

｢ため息はあまりついたらよくない｣と、聞いたことありませんか？？小さい頃私は母親から言われたことがあります。ため息ってよくないことなのでしょうか。 .... 続きを読む

ゴーヤの、簡単甘いジュースで夏を乗りきろう！…

2018年7月25日

小笠原文

夏はゴーヤが大活躍ですね。見た目のゴツゴツ感や苦味が特徴のゴーヤですが、栄養価はとても高く、まさに夏のからだに最適な旬の食材です。また、育てやすくツルもすくす .... 続きを読む

疲労回復！梅を取り入れよう。…

2018年7月6日

miyuki

7月に入り気温もどんどん上昇しているこの時期高温多湿の夏に体が対応できなくなり、なんとなく体がだるかったり、食欲がなくなったり、疲労感がぬけなかったり。 .... 続きを読む