ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

バナー用_4

【おうちヨガ】充実のカギは、プラティヤハラにあり...

ヨガ実践の環境が大きく変わっています。 スタジオで行うことが全てではなく、オン .... 続きを読む

help

知っていますか?ヘルプマーク...

赤色の下地に白のプラスとハートを組み合わせたヘルプマーク。最近は比較的目 .... 続きを読む

sleep_2

SIeepⅡ~毎日のリズムが作り出す眠り~...

Sleep第二弾は、質の良い睡眠への 生活のリズムについてです。 前 .... 続きを読む

summer

ぷち漢方ライフ~夏こそお腹を温めよう...

蒸し暑い季節がやってきましたね。 暑いけれど、汗冷えやクーラー、そして冷たい飲 .... 続きを読む

サウンドヨガ2

【音のヨガ講座】今の時代に求められる癒しのための...

リモートワークや、オンライン授業もあったりして、自宅で仕事や勉強する時間が増えて .... 続きを読む

studyenglish

学びの連鎖

みなさんは、何かひとつのことを学んだことで、 さまざまなことに繋がったとい .... 続きを読む

move

祖母と母から見る、運動の習慣...

いくつになっても元気でいたい! これは生きていくなかでも大きなテーマの1つでは .... 続きを読む

june

天邪鬼でもヨガしたい! 〜梅雨をしっぽり味わうと...

梅雨の時期は、低気圧が続くことで、副交感神経が優位になりやすい時期と言われます。 .... 続きを読む

kampo_10

ぷち漢方ライフ~生理痛をかかえる、あなたに、わた...

生理痛。 そう、なにを隠そう、毎回の生理のたび、数日間は鎮痛剤を服用して乗 .... 続きを読む

clothes

今日は何を着る? あなたと服の優しい関係...

○毎日、どんな服を着ていますか? 社会人の方はお仕事のためにスーツ 学生さんは .... 続きを読む

バナー用_4

【おうちヨガ】充実のカギは、プラティヤハラにあり!…

2021年7月21日

バンデミエール

ヨガ実践の環境が大きく変わっています。 スタジオで行うことが全てではなく、オンラインクラスやYouTube配信などの活用により、多くの方がおうちでのヨガを楽しんでいます .... 続きを読む

help

知っていますか?ヘルプマーク…

2021年7月19日

TAKA

赤色の下地に白のプラスとハートを組み合わせたヘルプマーク。最近は比較的目にすることが増えた気がしますが、みなさんはいかがでしょう? 外見からはわからない障害 .... 続きを読む

sleep_2

SIeepⅡ~毎日のリズムが作り出す眠り~…

2021年7月12日

みち

Sleep第二弾は、質の良い睡眠への 生活のリズムについてです。 前回の眠る人は育つ、では質の良い睡眠が 成長や代謝に大きく関わっていて 疲労回復 .... 続きを読む

summer

ぷち漢方ライフ~夏こそお腹を温めよう…

2021年7月9日

tomo

蒸し暑い季節がやってきましたね。 暑いけれど、汗冷えやクーラー、そして冷たい飲みもので、からだが冷えやすい季節だったりもします。 とくに、お腹まわりは水が溜まりや .... 続きを読む

サウンドヨガ2

【音のヨガ講座】今の時代に求められる癒しのための音とは…

2021年7月5日

小笠原 文

リモートワークや、オンライン授業もあったりして、自宅で仕事や勉強する時間が増えてきたというかたも多いと思います。 「家だといろいろな誘惑があって集中できない!」 .... 続きを読む

studyenglish

学びの連鎖

2021年6月25日

kako

みなさんは、何かひとつのことを学んだことで、 さまざまなことに繋がったという経験はありますか?     ○英語の勉強 私は物心つ .... 続きを読む

move

祖母と母から見る、運動の習慣…

2021年6月25日

saya

いくつになっても元気でいたい! これは生きていくなかでも大きなテーマの1つではないでしょうか。 私の昔からの夢は、音楽が鳴ったらステップが踏めちゃう♪そんなおばあ .... 続きを読む

june

天邪鬼でもヨガしたい! 〜梅雨をしっぽり味わうときのおすすめポーズ3選〜…

2021年6月19日

尾崎由佳

梅雨の時期は、低気圧が続くことで、副交感神経が優位になりやすい時期と言われます。 お天気に合わせて、身体や心はリラックスモードがデフォルトとなるようで、 日頃の疲 .... 続きを読む

kampo_10

ぷち漢方ライフ~生理痛をかかえる、あなたに、わたしに…

2021年6月19日

tomo

生理痛。 そう、なにを隠そう、毎回の生理のたび、数日間は鎮痛剤を服用して乗り切っていたわたし。 それが、薬なしで過ごせることも増えてきました。 そんな変化がうれ .... 続きを読む

clothes

今日は何を着る? あなたと服の優しい関係…

2021年6月18日

Azusa

○毎日、どんな服を着ていますか? 社会人の方はお仕事のためにスーツ 学生さんは制服を おうち時間の多くなった今では、リラックスした服装で過ごすという方も多いかもし .... 続きを読む

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