ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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総勢37名様にプレゼント!「ヨガのある暮らし」応...

  『ヨガ祭2019』豪華プレゼントが当たる!インスタグラムキャ .... 続きを読む

balance

自律神経の不安定に、ヨガができること...

ヨガは身体に良いというのは多くの方がもっているイメージだと思いますが、 そのう .... 続きを読む

training

トレーニングの原理・原則とヨガ...

身体の調子を整えていくためにヨガをする。 ヨガを始めるきっかけの多くがこち .... 続きを読む

matsuri_開催宣言バナー

春到来!通えるヨガイベント《ヨガ祭 2019》...

■開催宣言   2019年、春。 4回目となるヨガイベント《 .... 続きを読む

omiwatari

自然現象から、ふと気づくこと...

◯御神渡り 日本では、寒さがピークに達する1〜2月に、『御神渡り』という不思議 .... 続きを読む

Immunity

免疫力を知る

日本の四季の中では冬が一番乾燥が強く、風邪やインフルエンザ等流行りだしますが、 .... 続きを読む

mantra

師から伝えられるマントラ 〜マントラ・ディクシャ...

以前、『聖なる言葉のエネルギー“マントラ” 〜前編〜』でマントラについて触れまし .... 続きを読む

gaijitu

冬の不調は〈概日リズム〉を整えよう...

以前、うつ病についてのコラム、「うつ病を知ること・できること」を書かせていただき .... 続きを読む

kumin

「食べ過ぎたかなぁ。。」という時におすすめ クミ...

  秋が深まってきましたね。秋といえば食欲の秋。美味しい .... 続きを読む

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PICK UP!yoga music ふ〜っ...

こんにちは!yogamusicです。 「あれ、呼吸が止まっている。」 ア .... 続きを読む

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総勢37名様にプレゼント!「ヨガのある暮らし」応援キャンペーン♪…

2019年2月18日

yogakko

  『ヨガ祭2019』豪華プレゼントが当たる!インスタグラムキャンペーン♪ 通えるヨガイベント『ヨガ祭2019』は、今年も連動企画のインスタグラムキ .... 続きを読む

balance

自律神経の不安定に、ヨガができること…

2019年2月15日

小笠原 文

ヨガは身体に良いというのは多くの方がもっているイメージだと思いますが、 そのうちのひとつとして、「自律神経が整う」ということをよく聞くかもしれません。 “整う”と .... 続きを読む

training

トレーニングの原理・原則とヨガ…

2019年2月6日

かをる

身体の調子を整えていくためにヨガをする。 ヨガを始めるきっかけの多くがこちらではないでしょうか。 柔軟性がアップしたり、体力がついたり、 目標に近づいて .... 続きを読む

matsuri_開催宣言バナー

春到来!通えるヨガイベント《ヨガ祭 2019》…

2019年1月30日

yogakko

■開催宣言   2019年、春。 4回目となるヨガイベント《ヨガ祭》が開催されます。   誰もがヨガを楽しむことができるよう、 ク .... 続きを読む

omiwatari

自然現象から、ふと気づくこと…

2019年1月23日

小笠原 文

◯御神渡り 日本では、寒さがピークに達する1〜2月に、『御神渡り』という不思議な自然現象が現れます。 御神渡りとは、 冬の寒さで湖が凍り、昼と夜の寒暖差によって膨張 .... 続きを読む

Immunity

免疫力を知る

2018年12月27日

小笠原 文

日本の四季の中では冬が一番乾燥が強く、風邪やインフルエンザ等流行りだしますが、 冬に限らず日常に飛び交うさまざまなウイルスや細菌に対して 自らの力で戦うことのできる『 .... 続きを読む

mantra

師から伝えられるマントラ 〜マントラ・ディクシャ〜…

2018年11月28日

小笠原 文

以前、『聖なる言葉のエネルギー“マントラ” 〜前編〜』でマントラについて触れましたが、今回はもう少しその世界を広げてみたいと思います。 マントラについて様々な解釈が .... 続きを読む

gaijitu

冬の不調は〈概日リズム〉を整えよう…

2018年10月31日

小笠原 文

以前、うつ病についてのコラム、「うつ病を知ること・できること」を書かせていただきましたが、 季節性のうつ病があることをご存知ですか? 「季節性感情障害」、または、 .... 続きを読む

kumin

「食べ過ぎたかなぁ。。」という時におすすめ クミンティー…

2018年10月8日

築舘 貴子

  秋が深まってきましたね。秋といえば食欲の秋。美味しいものがたくさんあり過ぎて、思わず食べ過ぎてしまうこともありますよね(・×・) そんな .... 続きを読む

yogamusic_2

PICK UP!yoga music ふ〜っと、思わず深呼吸。自然音のリラッ…

2018年10月8日

yogamusic

こんにちは!yogamusicです。 「あれ、呼吸が止まっている。」 アサナに夢中になっていると、つい呼吸が止まってしまうことがあります。 みなさん、ご経験あり .... 続きを読む
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