ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

みち

UP WIND・向い風で前に進もう!…

2023年9月15日

みち

残暑、まだまだ暑い日がありますが 台風の大きな風を感じたり 秋に向かっている さわやかな風を感じるこの頃、 9月に入りました。 みなさま、身 .... 続きを読む

身体のサビとコゲを作らない~エイジングケア食事法~…

2023年8月25日

みち

猛暑が続く今日この頃、 うっかり、直射日光を浴びて 日焼けしてしまった! ということもよくありますよね。 私は太陽の光が好きなほうなので 防 .... 続きを読む

幸せホルモンのすすめ

2023年8月4日

みち

暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 暑いながらも、日々は繰り返され、 人は環境に慣れていき、どんなときも 身体を常に一定に保とうとす .... 続きを読む

アーユルヴェーダとお天気…

2023年6月26日

みち

梅雨入りし、6月は雨模様の日が多いですね。 台風などもあるので、風を強く感じる日もあり、 予想と違って、キラッと晴れたり、 お天気はいろんな表情で、 .... 続きを読む

シンメトリーの重要性~姿勢と身体の整え~…

2023年5月24日

みち

みなさんは、日常生活で 身体の左右差や癖を気にされていますか? 身体の左右、いつもどちらかを 多く使っている癖を 感じたことがあるのではないでしょ .... 続きを読む

変化のためのコンテニュエーション…

2023年4月14日

みち

4月に入り、新期、新たにスタートしていく季節です。 新しい場所や、人との出会いもあり、 緊張と期待で迎えている方も多いことでしょう。 また、自分自身で新 .... 続きを読む

ウォーリアたち免疫力へ~愛の送り方~…

2023年3月27日

みち

前回、身体の中のウォーリアたち、 免疫力の働きや 免疫細胞の種類をお伝えしました。   小さなものたちが大きな働きをしていることに .... 続きを読む

身体の中のウォーリアたち~免疫力~…

2023年2月23日

みち

三寒四温で、少し気温が上がってきたと思えば、 また気温が下がり、油断して、 身体が冷えてしまうような季節です。 寒いと風邪などもかかりやすいですが、 .... 続きを読む

寒い季節のからだリセット…

2023年2月1日

みち

いよいよ極寒、到来ですね、寒くて気温が低くて、 しびれる季節がやってまいりました。 暖かい部屋の中で ぬくぬくしていたい気持ちになりますが、 防寒 .... 続きを読む

直感×直観でつかむタイミング…

2022年12月15日

みち

今年もあとわずかで 締めくくりをスッキリするため あれをやって、これを終わらせて、 なんて計画が頭の中にあるせいか、 最近、直感が教えてくれた。と .... 続きを読む

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