みち | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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2024年3月15日

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季節はめぐり、冬から春へと植物たちも大地の中、少しずつ芽吹く準備を始めています。私も１５年程前に心に芽生えたフィットネ .... 続きを読む

2024年2月17日

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2月に入りました。１年で一番寒いと言われている月ですが今年は暖かい日がたくさんありますね。とはいえ、急激に寒さが復活して、雪が降ったりする .... 続きを読む

2024年1月26日

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寒い季節が到来しました。身体が冷えやすくて、心も縮こまる気がしますね。目には見えないけれど、身体の奥の免疫細胞も元気がなくなって風 .... 続きを読む

2023年12月22日

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今年も残りわずかですね。この２０２３年はどんな１年でしたか？私は手帳を開いて、今年が始まってからの日々を振り返ってみています。そこには、１ .... 続きを読む

2023年10月25日

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涼やかな空気を感じる今日この頃。スポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋と言われるように夏の暑さから脱出して、過ごしやすくなってくるといろ .... 続きを読む

2023年9月15日

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残暑、まだまだ暑い日がありますが台風の大きな風を感じたり秋に向かっているさわやかな風を感じるこの頃、９月に入りました。みなさま、身 .... 続きを読む

2023年8月25日

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猛暑が続く今日この頃、うっかり、直射日光を浴びて日焼けしてしまった！ということもよくありますよね。私は太陽の光が好きなほうなので防 .... 続きを読む

2023年8月4日

みち

暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？暑いながらも、日々は繰り返され、人は環境に慣れていき、どんなときも身体を常に一定に保とうとす .... 続きを読む

2023年6月26日

みち

梅雨入りし、６月は雨模様の日が多いですね。台風などもあるので、風を強く感じる日もあり、予想と違って、キラッと晴れたり、お天気はいろんな表情で、 .... 続きを読む

2023年5月24日

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みなさんは、日常生活で身体の左右差や癖を気にされていますか？身体の左右、いつもどちらかを多く使っている癖を感じたことがあるのではないでしょ .... 続きを読む

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