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梅雨入りし、６月は雨模様の日が多いですね。

台風などもあるので、風を強く感じる日もあり、

予想と違って、キラッと晴れたり、

お天気はいろんな表情で、

私たちの生活に関わってくれています。

 

私は晴れ女で、大事な日には

晴れか曇りのお天気にリンクする。

気が付いたらそうだったので、なんか不思議だけど

晴れ女をキャッチフレーズにしていました。

大事な日、イベントごととかもそうですが、

日常のお仕事でも、晴れ女パワー炸裂でした。

週１回、エアロレッスンしに行っていたところが、

私にとっては遠い場所で、でも、自転車通勤したかったので

雨、降ってほしくなかったのです。

そうしたら、そのレッスンを始めてから、

コロナでいったんお休みになるまでの３年間、

まったく、雨に当たらなかったのです。

 

その間、ヨガを学んでいて、アーユルヴェーダを知りました。

私は火（ピッタ）の体質で、だから晴れ女なのか！と

勝手に納得したことがありました笑

そこは実は違うんですけどね。

 

アーユルヴェーダとは

東洋医学、生命に関する知識です。

身体の３つのエネルギー、

風（ヴァータ）

火（ピッタ）

水（カパ）

３つともバランスよく持っていた方が

身体が安定しているようです。

どれかが多すぎると、身体の乱れをおこしやすいので

どれが多いかで、体質や対処法を考えます。

 

すべてに存在する３つのエネルギー

人だけではなくて、物質や自然、宇宙にも

このエネルギーは存在しています。

だからお天気も

風はヴァータ、晴れはピッタ、雨はカパってことです。

 

私がピッタの要素が多いから

晴れたというのではなくて、

たまたまお天気、自然が持っている要素と

同じになっただけなのです。

私が自然現象を操作できるわけはない。

でも、逆のことは言えるかも。

晴れているところ、ピッタに身を置くことで

私の身体のピッタは増えてしまうかもしれません。

 

同じものは同じものを増やしてしまう。

違うものを取り入れて、違うものを増やしてあげて

バランスよく整えていくのが

アーユルヴェーダです。

その知識を知った私は、

バランスを考えるようになり、

一か月で、一年で地球にとってバランスのよい

お天気であればいいと思うようになりました。

自分自身の生活もバランスよく、心がけるようになりました。

 

エネルギー要素は変化する

最近、アーユルヴェーダのチェック診断してみましたら

私、なんと、風、火、水が揃ってきています。

以前は、風の要素がすごく少なかったのに

増えていて、びっくりしました。

 

余談ですが、音楽も最近、藤井風さんに

どハマりしていて、名の通り、風のような曲、お人柄が素敵です。

音楽が身体に与える影響も感じずにはいられません。

音楽療法などもありますしね。

同じようにヨガレッスンも身体に影響を与え

バランスを整えていける、素晴らしい対処法です。

きっと心の状態も調和がとれ、

健康へと導いてくれる。

アーユルヴェーダを知り、

自分を知り、健康へとつながっていきましょう。