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寒さと乾燥を、肌で感じるようになってきましたね。
ことしも風邪の流行る季節がやってきました。

 

さて、風邪のひきはじめに飲む薬、といえば
なんとなく、葛根湯…？　そんなイメージがあるかたも多いのではないでしょうか。

 

でも実は、風邪（症状）の種類によって、効果的なお薬は違ってくるんです…！

きょうは、備えておきたい漢方薬＆漢方食材　を症状別にご紹介してみようと思います。

 

パターン１：ちょっと寒気がするな…

葛根湯（かっこんとう）

寒気がしたら、すぐに飲みたい葛根湯。
『葛根』をベースに数種類の生薬が入っています。
からだを温め、風邪症状を追い出して（発散して）くれる効果が期待でき、お湯で飲むと、より一層ポカポカと温まります。

筋肉をゆるめてくれる作用もあるため、風邪の時だけでなく、肩こりなんかにも使ったりします。
 

くず湯

『葛根』は植物のクズの根。
わが家では、なんだか冷えるな〜ってときには、くず湯を一杯！


麻黄湯（まおうとう）

葛根湯にも入っている『麻黄』という生薬がベースです。
発汗作用が強く、節々が痛かったり、汗がでなかったりといった症状のあるときに。
体力を消耗しやすいので、虚弱体質のかたは注意！

 

ちなみに…夫はこちらの 麻黄湯 派、わたしは 葛根湯 派です。
体質に合うお薬を見つけておくのもよいですよね◎

 

パターン２：熱っぽい、のどの痛みがある…

銀鏡散（ぎんきょうさん）

のどの痛みから始まる風邪のひきはじめにはこれ！
熱をとってくれるお薬なので、ぞくぞくっとするタイプの風邪にはNG。

 

板藍根茶（ばんらんこん茶）

抗菌・抗ウイルス効果のある『板藍根』（生薬抗生物質とも呼ばれるとか、、）
お茶はほんのり香ばしい、とうもろこし茶に近い味わいです。
このお茶でうがいをすると、風邪やインフルエンザの予防にも効果があるともいわれています…！

 

ばんらんこん飴

『板藍根』のエキスが配合された飴も市販されていて
わが家では、ちょっと喉が怪しいな～なんてときに、食べるようにしています。
こどもにはいちご味が好評！ちょっとガラガラ声かな？と思ったら、食べてもらっています。

 

いかがでしたでしょうか？
風邪をひいたかな？そう思ったときには、ぜひからだの症状にも注目して、対策をとってみてくださいね。

漢方薬や漢方食材を常備しておいて、怪しいな…と感じた時にはケアしてみる。
そんなこともできるかもしれません。

　　　　　　　　　　ご紹介した漢方薬・漢方食材たち

 

さあ、いつもの生活に漢方をちょっと足して、ご機嫌な毎日を過ごしましょう♪