ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

tomo

spring

ぷち漢方ライフ~そわそわする日はストレッチ!…

2021年3月26日

tomo

春は、始まりの季節。わくわくとドキドキを抱えながら、新しい環境に心躍る季節。 春というと、なんだかポジティブなイメージが多いような気がしますが 実は、あちこちで新 .... 続きを読む

pollen

ぷち漢方ライフ~花粉の季節の漢方茶…

2021年2月27日

tomo

ぽかぽかと気持ちのよい陽気の日も増えてきましたね。 待ち遠しかった春!でも花粉は、、、という方も多いのではないでしょうか? わたしも花粉症、春はうれしいような、でもち .... 続きを読む

back

ぷち漢方ライフ~ケアしたい背骨まわり…

2021年1月28日

tomo

ますます寒さが厳しくなってきましたね。 これから節分までの間を「寒の内」といい、一年で最も寒いとされる季節です。   かたまりやすい背骨まわり 寒さ .... 続きを読む

kampo_13

ぷち漢方ライフ~風邪をひいたかな?と思ったら…

2020年12月14日

tomo

寒さと乾燥を、肌で感じるようになってきましたね。 ことしも風邪の流行る季節がやってきました。   さて、風邪のひきはじめに飲む薬、といえば なん .... 続きを読む

kampo_12

ぷち漢方ライフ~食でいたわる「腎」…

2020年11月19日

tomo

だいぶ冷えるようになってきましたね。じつは、暦の上ではもう冬。   夏場にくらべると、新陳代謝が落ちたり、活動量が減ったり… ひとは動物のように冬 .... 続きを読む

kampo_11

ぷち漢方ライフ~秋はせなかをうごかそう!…

2020年10月21日

tomo

すっかり秋ですね。 だんだんと日照時間が減り、なんとなく元気がでないな~なんて日もでてきやすい季節です。     陰陽の考えかた 1 .... 続きを読む

kampo_10

ぷち漢方ライフ~生理痛をかかえる、あなたに、わたしに…

2020年9月28日

tomo

生理痛。 そう、なにを隠そう、毎回の生理のたび、数日間は鎮痛剤を服用して乗り切っていたわたし。 それが、薬なしで過ごせることも増えてきました。 そんな変化がうれ .... 続きを読む

kampo_9

ぷち漢方ライフ~いま話題のハッカ油とは?その効果と使い方…

2020年8月24日

tomo

暦の上では秋ですが、もうしばらく暑い日が続きそうですね。 夏は、からだに熱がこもりやすいことに加え、今年はマスクを着用することも増え なんだかのぼせているな~と感じる .... 続きを読む

kampo_8

ぷち漢方ライフ~むくみの季節のヨガとお茶と…

2020年7月27日

tomo

もうすこし、雨の季節が続きそうですね。 なんだかむくみやすい、、クラスでそんな声をお聞きすることも多いこのごろ。 では、どうして梅雨時期はむくみやすいのでしょう。 .... 続きを読む

kampo_7

ぷち漢方ライフ~髪のトラブルを考える…

2020年6月29日

tomo

髪の毛のボリュームがへってきた気がする… 白髪が目立ってきたかも… ここ最近の会話で、そんな話題が続いたこともあって きょうは髪の毛のお話。 漢方で考える「髪 .... 続きを読む

Page Top