tomo | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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2025年6月13日

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ため息が増えたら、、、気のめぐりを見直すサインかも？なんとなくイライラする、胸がつかえる感じがする、お腹が張る、ため息ばかり出てしまう、、、そんな心や体のモヤモ .... 続きを読む

2025年5月23日

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やさしくととのえる水滞ケアなんだか体が重だるい、顔や足がむくみやすい、雨の日に頭がズーンと重たくなる、、、そんなサインを感じたことはありませんか？東洋医学では .... 続きを読む

2025年4月23日

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私たちの体の中では、目には見えないけれど大切なものが、毎日静かに流れています。そして、東洋医学ではそれを気・血・水（き・けつ・すい）と呼びます。簡単に言うと、気：エネ .... 続きを読む

2025年4月9日

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自然とわくわくしちゃう季節、春がやってきました！でも、なんとなーく頭がぼんやり、スッキリしない… そうなんです…！実は、春は「肝」*のエネルギーが .... 続きを読む

2025年2月26日

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暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続きますね。ゆらぎの季節、春を元気にスタートさせるために、寒い中でも調子をととのえていきたいところ、、、！漢方では、 .... 続きを読む

2023年4月21日

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もうすぐ5月！暖かいをとおり越して、暑いな～と感じる日もふえてきました。さまざまなスタートにわくわく胸を躍らせたり新しい環境に少しばか .... 続きを読む

2022年4月15日

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昼間はポカポカと暖かい日が続いていますね！新年度も始まって、いろいろな物事がスタートする季節、春です。きょうはその「春」について、漢方の考え方からいっしょに見 .... 続きを読む

2022年1月7日

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あっという間に年末！！あと少しで今年もおしまいです。さて、今回のテーマは【お屠蘇】お正月にいただく、お屠蘇。どんなものが入っていて、どんな効果があるの .... 続きを読む

2021年12月6日

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急に気温が下がり、肌寒さを感じる日も増えてきましたね、、寒暖差により、からだのバランスが揺らぎやすいこのごろきょうは＼つぼ押しで、強いからだをつくり .... 続きを読む

2021年11月19日

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肌を刺すような冷たい風が吹く日も増えてきましたね。特に朝夕は冷え込みます… そんなきょうは、、、「からだを芯から温めてくれる漢方茶」のブレンドをご紹介します！ .... 続きを読む

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