ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

tomo

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ぷち漢方ライフ~春を考える…

2022年4月15日

tomo

昼間はポカポカと暖かい日が続いていますね! 新年度も始まって、いろいろな物事がスタートする季節、春です。 きょうはその「春」について、漢方の考え方からいっしょに見 .... 続きを読む

otoso

ぷち漢方ライフ〜お屠蘇のおはなし  …

2022年1月7日

tomo

あっという間に年末!!あと少しで今年もおしまいです。 さて、今回のテーマは【お屠蘇】 お正月にいただく、お屠蘇。 どんなものが入っていて、どんな効果があるの .... 続きを読む

menekiup

ぷち漢方ライフ〜覚えておきたい免疫力アップのツボ!…

2021年12月6日

tomo

急に気温が下がり、肌寒さを感じる日も増えてきましたね、、 寒暖差により、からだのバランスが揺らぎやすいこのごろ きょうは \ つぼ押しで、強いからだをつくり .... 続きを読む

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ぷち漢方ライフ~冬の寒さをかんじる日のお茶…

2021年11月19日

tomo

肌を刺すような冷たい風が吹く日も増えてきましたね。 特に朝夕は冷え込みます… そんなきょうは、、、「からだを芯から温めてくれる漢方茶」のブレンドをご紹介します! .... 続きを読む

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ぷち漢方ライフ~乾燥の季節にやさしいお茶…

2021年10月1日

tomo

だんだんと空気の乾燥を感じるようになってきましたね。 そんなきょうは「季節の変わり目に、うるおいと元気をくれる漢方茶」のブレンドをご紹介したいと思います♪ & .... 続きを読む

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ぷち漢方ライフ~秋バテ予防の食養生…

2021年9月14日

tomo

  暦の上では秋、朝夕は涼しさを感じる季節となってきました。 そして、なんだか過ごしやすくなったなぁ〜なんてときに、注意が必要なのが、秋バテ。 & .... 続きを読む

summer

ぷち漢方ライフ~夏こそお腹を温めよう…

2021年8月1日

tomo

蒸し暑い季節がやってきましたね。 暑いけれど、汗冷えやクーラー、そして冷たい飲みもので、からだが冷えやすい季節だったりもします。 とくに、お腹まわりは水が溜まりや .... 続きを読む

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ぷち漢方ライフ~生理痛をかかえる、あなたに、わたしに…

2021年6月19日

tomo

生理痛。 そう、なにを隠そう、毎回の生理のたび、数日間は鎮痛剤を服用して乗り切っていたわたし。 それが、薬なしで過ごせることも増えてきました。 そんな変化がうれ .... 続きを読む

tomo

ぷち漢方ライフ~梅雨にむけ、足の内側を意識しよう…

2021年5月7日

tomo

過ごしやすい気候の日々がつづいていますが、いかがお過ごしでしょうか? まだ先ですが、少しずつ、じめじめの季節が近づいてきています。 日本特有の季節、梅雨。 .... 続きを読む

spring

ぷち漢方ライフ~そわそわする日はストレッチ!…

2021年3月26日

tomo

春は、始まりの季節。わくわくとドキドキを抱えながら、新しい環境に心躍る季節。 春というと、なんだかポジティブなイメージが多いような気がしますが 実は、あちこちで新 .... 続きを読む

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