tomo | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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2023年4月21日

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もうすぐ5月！暖かいをとおり越して、暑いな～と感じる日もふえてきました。さまざまなスタートにわくわく胸を躍らせたり新しい環境に少しばか .... 続きを読む

2022年4月15日

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昼間はポカポカと暖かい日が続いていますね！新年度も始まって、いろいろな物事がスタートする季節、春です。きょうはその「春」について、漢方の考え方からいっしょに見 .... 続きを読む

2022年1月7日

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あっという間に年末！！あと少しで今年もおしまいです。さて、今回のテーマは【お屠蘇】お正月にいただく、お屠蘇。どんなものが入っていて、どんな効果があるの .... 続きを読む

2021年12月6日

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急に気温が下がり、肌寒さを感じる日も増えてきましたね、、寒暖差により、からだのバランスが揺らぎやすいこのごろきょうは＼つぼ押しで、強いからだをつくり .... 続きを読む

2021年11月19日

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肌を刺すような冷たい風が吹く日も増えてきましたね。特に朝夕は冷え込みます… そんなきょうは、、、「からだを芯から温めてくれる漢方茶」のブレンドをご紹介します！ .... 続きを読む

2021年10月1日

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だんだんと空気の乾燥を感じるようになってきましたね。そんなきょうは「季節の変わり目に、うるおいと元気をくれる漢方茶」のブレンドをご紹介したいと思います♪ & .... 続きを読む

2021年9月14日

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暦の上では秋、朝夕は涼しさを感じる季節となってきました。そして、なんだか過ごしやすくなったなぁ〜なんてときに、注意が必要なのが、秋バテ。 & .... 続きを読む

2021年8月1日

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蒸し暑い季節がやってきましたね。暑いけれど、汗冷えやクーラー、そして冷たい飲みもので、からだが冷えやすい季節だったりもします。とくに、お腹まわりは水が溜まりや .... 続きを読む

2021年6月19日

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生理痛。そう、なにを隠そう、毎回の生理のたび、数日間は鎮痛剤を服用して乗り切っていたわたし。それが、薬なしで過ごせることも増えてきました。そんな変化がうれ .... 続きを読む

2021年5月7日

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過ごしやすい気候の日々がつづいていますが、いかがお過ごしでしょうか？まだ先ですが、少しずつ、じめじめの季節が近づいてきています。日本特有の季節、梅雨。 .... 続きを読む

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