伊藤香奈 | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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伊藤香奈

2016年12月9日

伊藤香奈

ヨガをする人の目的は、人それぞれ、多種多様。ダイエット目的や、筋力・柔軟性アップ、精神的なリラックスまでココロにもカラダにもアプローチできるのが、ヨガの特徴の１つ .... 続きを読む

2016年12月5日

伊藤香奈

ヨガを始め、ヨガの良さを実感していくと、「これを誰かに伝えたい。」、「ヨガを通して誰かの役に立つ仕事が、できるかもしれない。」と思いだし、ヨガインストラクターの仕 .... 続きを読む

2016年11月16日

伊藤香奈

ヨガのクラスでよく言われる、「今に集中しましょう」という言葉。呼吸であったり、身体の感覚でだったり。とにかく、今、自分の中で起きていることに、気持ちを寄り添わせよ .... 続きを読む

2016年10月31日

伊藤香奈

仲の良いあの子も、ちょっと馬が合わない、というあの人も、出逢いには意味があると思いませんか？「そうそう！わかるわかる～～！　やっぱり類友だよね！」なんて、女子 .... 続きを読む

2016年10月31日

伊藤香奈

10月15日に公開になった「何者」という映画。もうご覧になりましたでしょうか？朝井リョウさんの直木賞受賞作品、「何者」は、就職活動で模索する若者の物語が描かれ .... 続きを読む

2016年10月27日

伊藤香奈

日本シリーズで、盛り上がっている今日この頃。特に広島ファン、日ハムファンにとっては、地元愛と、出身地プライドを改めて感じたのではないでしょうか。オリンピックにして .... 続きを読む

2016年10月20日

伊藤香奈

私は、幸運なことに海の見える家に住んでいます。朝カーテンを開けると、お天気の日も、台風の日も、海がそこにあって、私を安心させてくれます。本当に、同じ1日なんて .... 続きを読む

2016年10月13日

伊藤香奈

「人生は、良いことと悪いことが、同じ分でやってくるんだよ。」と、友人が言っていましたが、誰だって良いことが1%でも多いことを願っているものです。当たり前の .... 続きを読む

2016年8月27日

伊藤香奈

オリンピックに沸いた2016年夏。勝ち負けに関係なく、戦う彼らが輝いて見えるのは、「好きなことに人生かけて、頑張っているってかっこいいな」という彼らの .... 続きを読む

2016年8月24日

伊藤香奈

ヨガッコに記事を寄稿させていただくと決めてから、毎日の生活の中で、色々なことを深く観察し、感性を働かせるように、意識するようになりました。ぐるぐると考えては、感性 .... 続きを読む

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