2016年10月20日
伊藤香奈
私は、幸運なことに海の見える家に住んでいます。
朝カーテンを開けると、お天気の日も、台風の日も、海がそこにあって、私を安心させてくれます。
本当に、同じ1日なんて、ないんだなぁと、気づかせてくれる瞬間です。
だって、海も、1日だって同じ表情だったことがないから。
私たちも生きとし生けるもの、自然の一部と考えるのであれば(私はそう考えていますが)、私たちのカラダもココロも、1日だって同じことはありません。
1日数十本と抜けていく髪の毛、ターンオーバーを繰り返す肌。
今の自分と昨日の自分の髪の毛の本数が同じかなんて、誰も気にしませんが、そこには確実に変化があり、たえずその変化を続けています。
女性なら、その日その日のお化粧ののりや、化粧水の入り方で、日々変化している肌の調子を、感じることができているかもしれません。
カラダと同じく、ココロも。
同じような平凡な休日がやってきたとしても、ココロのあり方は違います。
昨日の出来事、来週の予定、考えることもいろいろ。
昨日食べたもの、この前言われたひとこと。胃腸の中、頭の中にとどめているものもいろいろ。
だからこそ、毎日違う自分のカラダやココロと向き合い、その日の自分に合ったトリートメントをしてあげませんか。
そのためには、まず、今の自分をちゃんと理解してあげることから。
今を見ること、内観することで、知らなかった自分自身に、気づけることがあるのではないでしょうか。
(写真は、家の前のビーチで撮影した、ある日の夕焼け)