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freedom

2016年8月24日

伊藤香奈

自分の人生を、自分で生きる。

ヨガッコに記事を寄稿させていただくと決めてから、毎日の生活の中で、色々なことを深く観察し、感性を働かせるように、意識するようになりました。

ぐるぐると考えては、感性に耳を傾け、感じたことをアウトプットしていく、そんな日々の中で、面白いことが起きるようになりました。

いわゆる「引き寄せの法則」?!のように、次はこのことを記事に書いてみたら!と誰かにおすすめされているかのように、同じような言葉を耳にするようになったり、友人との話題に上がったり、ふっと目にした記事に見つけたり。

そんなご縁から、今日は「自分の人生に腹をくくること」に、触れたいと思います。

ヨガをされる方は、プラーナ、エネルギー、神、気など、体感で感じる方もいれば、なんとなく信じている方も含めて、目に見えないものに対する抵抗がない方、受け入れている方、また上手に生活に取り入れている方もいらっしゃると思います。

そこで気をつけたいのは、何かの流れに乗ることと、流されることの違い。

「今日は運気が悪いから、失敗して、上司に怒られた」

「あの人は、エネルギーが違うから、仲良くなれない」

「今は、自分のプラーナが滞っているから、彼氏ができない。ヨガで浄化しなきゃ」

などなど。。。

何か見えない存在が、自分の人生を助けてくれる、いい方向へ流してくれる、または、悪い方向へと引っ張られている、と思って、自分の人生を投げ出してはいませんか?

自分で腹をくくって、流れに乗ること。

その覚悟をすることと、

身を投げ出して、誰かが助けてくれる、いい方向へ流してくれると祈るだけ、身をささげる、

とは、傍からみると同じように見えても、大きな違いがあります。

話は少し変わりますが、よくマリッジブルー、という言葉を聴きます。
結婚前に降りかかる数々の不安。初めての経験だから、当たり前です。
そして、マリッジブルーという言葉が生まれている、ということは、不安になる人は沢山いる、ということ。

「本当にこの人と結婚して大丈夫だろうか?」

「今の稼ぎでやっていけるだろうか?」

「旦那さんの両親と、仲良くできるだろうか?」

不安要素を挙げる時間があるなら、
覚悟を決めて
どうしたら不安がなくなるか、
大丈夫になるか、
の方法を考える時間にしませんか?

あなたが今、不安に思って、こうなったらどうしよう、ああなったら大変だ、と考えていることは、
すべて妄想です。
まだ起こっていません。
起こる可能性がどのくらいか、数字的にも明確に見えていません。

妄想に使う時間を、
楽しいを”自分で作っていく”作戦タイム、
にしてみませんか。
自分で、自分の人生に腹をくくって、いきませんか。

自分の人生を楽しくしていくのは、良くできるのは、
浄化でも
プラーナでも
エネルギーでも
神様でも
ないんです。
自分しかいないんです。

その上で、ヨガだったり、見えない存在だったりを上手に取り入れたり、使いながら、より良くするお手伝いをしてもらう、という考え方はどうでしょうか。

あなたの人生の責任を取れるのは、親でも友達でも、プラーナでも神様でも、ないです。

あなた自身だけです。

だったら、自分の好きなように、自分が楽しくできるを考えて、行動していきませんか?

そのほうが、きっと楽しい人生になると思います。
そして、命尽きるときに、「自分の人生を生きてよかった」と、優しく微笑むことができるかもしれません。

 

 

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伊藤香奈

伊藤香奈

身体を動かすことが好きでフィットネスジム等に通う中、ヨガを始める。ハワイで指導者養成講座を卒業後は、OLとして働く傍ら、プロスポーツチームや企業でヨガクラスを受け持つ。 現在は、企業研修の講師として、働く女性のキャリアサポートを軸に、ヨガやマインドフルネスを企業に提案する企画にも参画中。 サーフィンやSUPもこよなく愛し、海xヨガのナチュラルライフスタイルを過ごしながら、日常やキャリアを積んでいく中で、ヨガの哲学を活かすことを追求し続けている。

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