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私たちの生活に彩りを、地球に優しさを届けてくれる製品をご紹介する、”yogakko_selection”
今回は、ギルトフリーに楽しむことのできるおやつのご紹介です。

朝の忙しい時間に食事をとれないとき。
お仕事や作業の合間の休憩タイムにお腹が空いたとき。
お腹は満たしたいけれど、身体に負担はかけたくないとき…。
おやつを食べるときも、楽しく食べたい！

そんな願いを叶えてくれる、
身体にやさしく、心も満たしてくれるギルトフリーなおやつや軽食たちです♡
みなさまの毎日に少しのハッピーを届けてくれるおやつ、ぜひお試しください。

 

①ケフィア豆乳ヨーグルト

（ ケフィア / 株式会社コルコル ）
https://cor-cor.com



まずは、ケフィア豆乳ヨーグルトのご紹介です。
ケフィアとは、ロシアで生まれ伝統的に飲まれてきた発酵乳のこと。
乳酸菌と酵母による W発酵でできるケフィアは菌の種類が多いのが特徴で、そこがヨーグルトとの違い。

そんなケフィアをヘルシーで栄養たっぷりな豆乳で食べてほしい、
豆乳があまり好きではないという方にも、美味しく食べてほしい、という想いから作られました。
ヨーグルトに比べて柔らかくさらっとした舌触りで、とっても美味しいのです。
安心・安全なので赤ちゃんの離乳食にも活躍します♡

作り方もフリーズドライされた種菌を1Lの豆乳パックに入れて、24時間程度発酵させるだけ！
とっても簡単な上に、たっぷりのヨーグルトが完成します。

作っておいたケフィア豆乳ヨーグルトを
毎日のちょこっとおやつとして楽しんでみてください！

 

②おつまみ納豆

（ sonomono®︎ / そのもの株式会社 ）
https://sonomono.jp



お次は、sonomono®︎のおつまみ納豆。
ついつい手が止まらなくなってしまう美味しさ、それでいてギルトフリーだなんて最高！
納豆をフリーズドライして作られているので、納豆の栄養はそのままに、
ネバネバや匂いを気にせずつまめるおやつなのです…♡

化学農薬や、化学肥料を使わずに育てられた国産大豆を使っており、安心安全なところも嬉しいポイント。
大人のおつまみにももちろん、お子さまのおやつにも大活躍。

食べれば食べるだけ栄養を摂ることのできる、おつまみ納豆。
小腹を満たすのにピッタリ！ぜひお試しください！

 

③大豆チップス

（ BIOKURA /株式会社 アルソア慧央グループ ）
https://www.biokura.jp



そして、BIOKURAの大豆チップス。
低糖質・高タンパクであり食物繊維まで豊富なチップス。
国産の大豆や米油にこだわってつくられた、プラントベーススナックです。

化学調味料不使用でノンフライな安心おやつ。
スナックを食べたいとき、身体にいいものだともっと嬉しいですよね！

一口サイズのパリパリな食感が特徴で、小さなお子さまから大人まで楽しめます。
一袋食べてもギルトフリーでハッピーに、
お腹もたっぷり満たされるので、お酒のおつまみにもおすすめです！

5つのフレーバーがあるのでぜひお気に入りを見つけてみてくださいね♡

 

④池袋ヴィーガンラーメン（塩味）

（ 池袋ヴィーガンラーメン / グリーンカルチャー株式会社 ）
https://www.greenculture-store.jp



お次は、池袋ヴィーガンラーメンのご紹介です。
変な時間に食事を取らないといけないとき、夜ごはんが遅い時間になってしまったとき。
なにかお腹に入れたいけれど、できればギルトフリーにお腹を満たしてくれるものがいい…。
そんな願いを叶えてくれる、うれしいラーメンです♡

名前の通り、植物性の原料でつくられたスープと、
国産の小麦を使用した麺の、身体にやさしいラーメン。
ギルトフリーでありながら、お味もしっかりとしていて濃厚なところがポイント！

塩味なのであっさりと食べられるところも嬉しいですよね。
麺を入れずに、お好みで具を入れたスープとしていただくのもおすすめです。

ぜひお試しくださいね！

 

⑤Ｆ＆Ｐスムージーキット™️

（ フィコ・アンド・ポムム / F&P ジャパン株式会社 ）
https://ec.fandp.jp



最後は、F&Pスムージーキット™️。
” We are what we eat! ” という言葉が F&P のブランドコンセプト。
身体も心も、私たちは食べたものでできていると思ったら、
おやつとして摂るものにも気を配りたいですよね。

1杯分のスムージーが作れる材料がパックになったこのキットは、
原材料がすべて植物性であり、使われている野菜や果物も素材そのまま。
もちろん化学合成添加物などは使用せずにつくられていて安心・安全。

栄養を摂りながら、ギルトフリーに小腹を満たしてくれます。
簡単に作れてしまうところや、アレンジをできるところも、おやつにピッタリ。

これからの肌寒い季節でも
出来上がったスムージーをあたためることができるのです。嬉しいですよね！
ホットにしたスムージーで、お腹も心もあたたかく満たされること間違いなし…♡

 

 

いかがでしたか？
ギルトフリーに楽しめるおやつをご紹介しました。
ちょっとしたおやつタイムや、軽食でも
身体にやさしく、心も満たされるものをぜひ選んでみてくださいね。