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私たちの生活に彩りを、地球に優しさを届けてくれる製品をご紹介する、”yogakko_selection”
季節の変わりめの今、やさしく体をいたわりたいときに取りたいフードをご紹介！

 

今年の夏は、いかがお過ごしでしたでしょうか？
夏は冷たい飲み物や、スイーツ、お祭りには屋台のおいしい食べ物もたくさんあって・・・
もしかすると、からだはちょっぴりお疲れモード、という方もいらっしゃるかもしれません。
今回は、そんな夏を乗り越えたからだに、やさしくておいしいものを特集します。

最近では、「胃バテ」や「胃腸バテ」なんて言葉もありますね。
原因はさまざまですが、冷たい飲み物・食べ物のとりすぎで胃が冷えてしまい、機能低下につながっていたり、
外と室内の気温差が激しく、自律神経が乱れがちになってしまうことも、実は胃の運動が低下、消化不良を引き起こしやすいのです。

暑い夏は、そのどちらも思い当たる節が・・・
●冷たい飲み物、食べ物をたくさん食べた
●エアコンのきいた部屋に長くいた
●ストレスが多い

などなど、気になる方は、胃腸が疲れやすい状態になっているかもしれません。
やさしい食べ物をゆっくり噛んで、味わって、楽しんでみてくださいね♪

 

 ①Ｆ＆Ｐスムージーキット

（F＆Pジャパン株式会社）

https://ec.fandp.jp/

 
 

F&Pスムージーキット™️は、 1杯分のスムージーが作れる冷凍ポーションキットです。
夏のお疲れで胃腸が弱っているときだって、スムージーなら手軽においしく、栄養を摂ることができますね！
コップ1杯でたくさんの栄養素を摂ることができ、消化・吸収が良い。
胃腸疲れ真っ最中かも…という方は、まず１杯のスムージーから取り入れてみるのはいかがでしょうか。

アサイーやパッションフルーツなど、なかなか近所のスーパーではお見かけしないフルーツもキットになっていて「FICO & POMUM (フィコ・アンド・ポムム)」の店頭の本格的な味わいを、おうちで手軽に楽しむことができます。
ウェブサイトでは、それぞれのキットの注目すべき栄養素や、専門店のレシピも公開中。
消化の力がちょっぴり落ち気味なときは、おいしいスムージーで少しずつ元気を取り戻しましょう！

また、こちらのスムージーキットは、白砂糖不使用です！
白砂糖はなるべく取らないようにしているという方も多いかもしれません。
素材本来の甘さで、栄養たっぶりなスムージーで安心して美味しさをお楽しみいただけます♪自然由来の美味しさで、からだはもちろん、なんだか心も活き活きしてきそうですね！

 

 ②こな納豆

（sonomono®︎ / そのもの株式会社）

https://sonomono.jp/

 
 

お次は、フリーズドライ製法で粉末化した納豆、「こな納豆」のご紹介です。
本当にいい原料にこだわる、そのもの株式会社の商品で、佐賀県江北町有機研究会で栽培された特別な大豆（遺伝子組み換えでない、化学農薬や化学肥料不使用で栽培）を厳選し、完全無添加でつくっています。

その名の通り納豆でありながら、まるごとフリーズドライ（凍結乾燥）して粉末化しています。
そのため、お料理にかけたり、混ぜたり、和えたり、とアレンジが豊富♪
ちょっぴり弱り気味なときは、ネバネバや匂いがない方が食べやすかったりしますよね。お手軽に納豆の恩恵を受けれるのが嬉しいですね！

納豆の恩恵とは、ずばり”納豆菌”
腸内環境をバランスよく整えてくれるのに一役かってくれます。
納豆菌自体が善玉菌として働きながら、なんと腸内にいる常在菌 ( 善玉菌 )を育ててくれるのです！
さらに納豆菌のすごいところは、生きて腸まで到達できる！というところ。
生きたまま腸まで届き、腸内環境を整えてくれるのが”納豆菌”なのです。

ウェブサイトには、おいしいアレンジ方法もたくさん載っているので、
この機会に見てみてくださいね♪

 

 ③飲むへちま水

(有限会社へちま産業)

https://hechimacocochi.com/

 
 

へちま水というと、お化粧水をイメージされる方が多いかもしれません。
こちらは、無農薬のへちま水の原液を低温殺菌して容器に詰めた、飲むへちま水です。

へちま水には、数種類のサポニンなどの成分が含まれていて、健康にも美容にも嬉しいのです。
サポニンという成分は、抗酸化作用や免疫力向上、肥満防止、血流改善、肝機能向上など体へのさまざまな効果が期待されていますよ！
夏のお疲れが気になる方にも、美容や美肌の面で取り入れたい方にもおススメです♪

味に癖はなく、無味無臭。
飲みやすいので、普段からの健康習慣にもピッタリです。
自社農場で、農薬を使わず、大切に育ててきたへちまを使われているところも安心ですね。
気軽に取り入れられるへちま水で、この夏のお疲れをやさしくケアしてみるのはいかがでしょうか？

 

④Green Meat （グリーンミート）

（グリーンカルチャー株式会社）

https://www.greenmeat.jp/

 
 

最後は、大豆たんぱくを原料とした、動物性不使用の植物性お肉をご紹介します！
夏は焼き肉や、屋台での串など、美味しいお肉を味わった方も多いかもしれませんね！
美味しかったけれど、ちょっと食べすぎた…という方は、大豆たんぱくを原料としたグリーンミートをお試ししてみてはいかがでしょうか。

何種類もの動物のお肉の特性をデータ化して分析を繰り返した結果できた、グリーンミート。
お肉の味に近く、おいしいさや満足感を得ることができる、ヘルシーな新時代のお肉なのです！
大豆やエンドウの植物性たんぱくを原料とすることで、よりお肉のようなおいしさや満足感を追及しています。
その美味しさは、食のプロが集まる試食会で95%の方が「美味しい!」と評価するほど！これまで大豆ミートがなんだか苦手だった、という方にもお試しいただきたいです♪

動物性のお肉と比べると、どうしてもたんぱく質量などは低くなってしまうプラントベースのお肉が多い中、グリーンミートには動物のお肉と同等のたんぱく質が含まれています。さらに、食物繊維も豊富。こちらは動物性のお肉ではなかなか摂れない成分ですよね！
グリーンミートを美味しく食べて、たんぱく質も食物繊維も摂れるとは嬉しい限りです！食欲の秋をヘルシーに楽しみましょう♪

 

ちょっぴり夏バテ気味の方にもやさしく寄り添う、商品を紹介させていただきました！
胃腸の調子は今のところ元気だよ！という方も、日常に取り入れやすくて、さらに美味しい商品を取り入れて、季節の変わり目を軽やかに乗り切りましょう♪