yogakko編集部 | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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yogakko編集部

2026年9月14日

yogakko編集部

[透明感] とは、濁りやくすみがなく、明るい感じを指す言葉。うるおいや光の反射によって透き通ったように見えることを表します。輝きや快活な感じなど、前向きな印象を含んだ言 .... 続きを読む

2026年9月8日

yogakko編集部

食事は健康管理のカナメ！ウェルネスなライフスタイルを目指すにあたり、食事に気を使っている方も多いのではないでしょうか。世の中に溢れる、様々な健康的な食事法。今回の -y .... 続きを読む

2026年9月4日

yogakko編集部

肌は私たちの身体の状態、ときには心の状態を映し出すものでもあるかもしれません。なんだか肌が荒れているな。そういえば、最近油っぽいものをたくさん食べた・・・。そういえば、 .... 続きを読む

2026年8月31日

yogakko編集部

夏は思っている以上に、身体にとって忙しい季節。猛暑や気温差、冷房との付き合い方や寝苦しさなど、さまざまな課題がありますよね。そこで、真夏の夜に取り入れたい、ちょ .... 続きを読む

2026年8月27日

yogakko編集部

全国のヨガスタジオ。それぞれに特色や個性をもち、素敵なメッセージを掲げて運営されています。yogakko編集部より、こだわりのヨガスタジオを地域別にご紹介！今回 .... 続きを読む

2026年8月21日

yogakko編集部

1年のなかでいろいろな記念日が設けられていますが、そのなかに「汗の日」というものがあること、ご存じですか？8月28日は、日本発汗学会より汗の日として制定されています！汗 .... 続きを読む

2026年8月20日

yogakko編集部

身体の内側から健康や美容の土台を育む「インナーケア」。食事や運動、そして睡眠など、生活習慣の整えを通じて、自分自身が心地よく過ごせるコンディションを目指すアプローチのこ .... 続きを読む

2026年8月5日

yogakko編集部

毎⽇当たり前のように⾏う⽔分補給。⼤切だとわかっていても、忙しくて気づけばあまり飲めていなかったり、喉が渇いてから慌てて飲んだり。思い当たる⽅も多いのではないで .... 続きを読む

2026年8月5日

yogakko編集部

毎日の飲み物。皆さまは、どんなことを大切に選んでいますか？「身体によさそうだから」「おいしそうだから」もちろん大切な理由です。その中で、日々口にするものだからこ .... 続きを読む

2026年8月5日

yogakko編集部

暑い日差しと高い湿度。日本の夏が本格的にやってきました。厳しい暑さから身体を守るために欠かせない冷房。けれど、暑い屋外とひんやりした室内を行き来するうちに、身体 .... 続きを読む

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