yogakko編集部 | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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yogakko編集部

2023年1月19日

yogakko編集部

リラックスタイムの一杯のコーヒー。コーヒーのアロマや深い味わいにホッと癒される方も多いのではないでしょうか。ヨガスタジオが提案する、心地の .... 続きを読む

2022年6月24日

yogakko編集部

何度もヨガを重ねてすり減ってしまった、ヨガマット。いろいろな素材がありますが「そのままゴミ箱に捨てていいのかな？」と疑問に思うかもしれません。今回はその捨て方 .... 続きを読む

2022年6月21日

yogakko編集部

ヨガするときはやっぱりお水がいいの？お茶はNG？と、疑問に思っている方もいると思います。まずは、水分がからだにどんな影響を与えるのかを知りながら、水分 .... 続きを読む

2022年5月27日

yogakko編集部

「ヨガの世界を自分らしく楽しみたい！」そんなフリーヨガインストラクターの方々へお届けするコラムです。とっても大切なプロフィール写真について、改めて考えてみます .... 続きを読む

2022年5月27日

yogakko編集部

「ヨガの世界を自分らしく楽しみたい！」そんなフリーヨガインストラクターの方々へお届けするコラムです。とっても大切なプロフィール写真について、前編・後編でお届け .... 続きを読む

2022年3月6日

yogakko編集部

毎日おこなう歯磨き。歯は、一生使うものであり、いつまでも自分の健康な歯でおいしく食事をしていたいと願うものです。また、口内環境の悪化が肌荒れや免疫力の低下、肥満な .... 続きを読む

2022年2月25日

yogakko編集部

自分とヨガとの向き合い方に合わせて、ヨガマットも選ぼう「ヨガをはじめよう！」と思ったときに必要になるのが、ヨガマット。購入しよう思っていざ探してみると、厚さや素材 .... 続きを読む

2022年1月31日

yogakko編集部

お茶大国、日本。一般的な緑茶だけでなく、様々な植物の葉・花・実・皮・種子なども余すことなくお茶や薬として用います。乾燥させて煮出したり、すり潰 .... 続きを読む

2022年1月10日

yogakko編集部

マットの買い替え時はこんなときヨガをはじめてから、少しずつ呼吸やアーサナの感覚がつかめてくると、こころにも余裕がうまれてきて、より安全で快適な動きになるにはどうしたら .... 続きを読む

2022年1月9日

yogakko編集部

時にはちょっぴり気分を変えて、おしゃれなデザインやめずらしい素材のマットでのヨガも楽しいもの。見た目や触感からもグッと気分を盛り上げてくれること間違いなし！手元に .... 続きを読む

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