ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

全国のヨガスタジオ。
それぞれに特色や個性をもち、素敵なメッセージを掲げて運営されています。
yogakko編集部より、こだわりのヨガスタジオを地域別にご紹介！

今回は、宮城県に注目！

豊かな三陸の海と蔵王連峰をはじめとする山々に囲まれ、自然と都市が心地よく調和する宮城県は、日本三景の松島など歴史や文化にも触れられるなか、東北最大の都市・仙台市は「杜の都」として知られています。

四季の移ろいを身近に感じられる環境や、人とのつながりを大切にするあたたかな風土は、ヨガが持つ「自分と向き合う時間」ともどこか重なるものがあるのではないでしょうか。

一口にヨガスタジオといっても、その特徴はさまざま。
伝統的なヨガの学びを深められる場所、日々の暮らしに寄り添いながら実践を続けられる場所、人生の変化に寄り添ってくれる場所など、それぞれが大切にしている想いがあります。

今回は宮城県で活動する、「自分のためのヨガ時間を続けたい人」におすすめしたい3つの素敵なヨガスタジオをご紹介します！
お近くの方はもちろん、宮城県で新たなヨガとの出会いを探している方も、ぜひチェックしてみてくださいね！

【オススメ】仙台市/ 泉区『SRI_YOGA therapyRoom』

～心を癒し骨格からデザインする、心と身体に効く隠れ家ヨガスタジオ～

そろそろ生き方愛してみませんか？敷居は低く中身は濃く、誰かの為に頑張って来た人こそヨガのある人生を是非。身体を整えながらも、愛と笑顔と涙と唄と食のあるバランスのとれたヨガスタジオです。
https://yogakko.com/area/sriyoga-therapyroom/

仙台市泉区にあるSRI_YOGA +therapyRoomさんは、ヨガを通して心と身体の健やかさを育む少人数制のヨガスタジオです。

ハタヨガをはじめ、産後ケアヨガ、パーソナルレッスンなど幅広いプログラムを開催。一人ひとりの状態やライフステージに寄り添いながら、その時の自分に合ったヨガと出会える環境が整っています。

また、スタジオ名にもある“therapy”の言葉の通り、身体を動かすことだけを目的とせず、心の健やかさにも目を向けているのが特徴です。

ヨガ哲学やヴェーダの智慧を学ぶ講座やワークショップも行われており、アーサナの練習だけではないヨガの奥深さに触れることができます。

子育てや仕事、家事など、慌ただしい毎日の中でつい後回しになりがちな自分自身の時間。
ここでは呼吸を整えながら、身体を感じ、自分の声に耳を傾ける穏やかな時間が流れています。
ヨガを暮らしの中に根づかせながら、自分らしい心地よさを見つけていきたい方におすすめのスタジオです。

また、SRI_YOGA +therapyRoomさんではRYT200取得ヨガ指導者養成講座も開催中。
詳細はInstagramやwebをチェック！

★studio DATA★

WEBサイト：https://sriyogatherapyroom.square.site/
Instagram ：https://www.instagram.com/sri_yoga.therapyroom

【住所】
〒981-3132
宮城県仙台市泉区将監10-32-5 ドムールevo将監西 201


【初回体験・講座】
体験1,000縁、体験後の入会金無料.
マンスリーチケット通い放題12,800縁→8,900縁、回数券8回チケット16,000縁、都度払いあり。
RYT200取得ヨガ指導者養成講座早割50,000縁引き。

【オススメ】石巻市/桃生町『Yoga House シャラの木』

～いつもご機嫌な自分を作る～

身体が硬くても運動苦手でも、病を患っても誰でも参加出来るクラスを心掛けてます。
少人数制でアットホームな雰囲気の中、お一人お一人にあったヨガをご提供させていただきます。
ヨガとは心と身体を繋ぐ一つのツール。
自分のライフスタイルにヨガを取り入れて、毎日の暮らしをHappyにしましょうhttps://yogakko.com/area/sharanoki/

石巻市にあるYoga House シャラの木さんは、40代・50代からの女性に寄り添いながら、これからの人生を健やかに楽しむためのヨガを見つけられるスタジオです。

更年期世代の女性に向けたヨガをはじめ、姿勢改善や骨盤底筋ケア、デトックスヨガや女性のためのリハビリヨガなど、年齢とともに変化する身体に寄り添う専門性の高いプログラムを展開。
ヨガだけでなく、食事や生活習慣にも目を向けながら、無理のない健康づくりをサポートしています。

少人数制でアットホームな雰囲気の中で、身体が硬くても運動が苦手でも、誰でも参加できるクラスで安心してヨガを続けることができます。

年齢を重ねるなかで感じる身体の変化は、不安になることも少なくありません。
だからこそシャラの木さんでは、「昔の自分に戻る」のではなく、「これからの自分を心地よく育てる」ことを大切にしています。
身体を整えるだけでなく、人生そのものを前向きに楽しむための知恵や習慣に出会える、やさしいヨガスタジオです。

★studio DATA★

WEBサイト：https://makit616.wixsite.com/yogahousesyaranoki
Instagram ：https://www.instagram.com/sharanoki52/

【住所】
〒986-0314
宮城県石巻市桃生町寺崎寺崎36-3

【アクセス】
三陸自動車道桃生豊里ICから車で5分

【特別プログラム】
「１ヶ月限定・身体リセットパーソナル
“今の自分に合わせて整える1ヶ月”も受付中
※対面orオンライン(ZOOM)開催

【オススメ】仙台市/若林区『COSMIC YOGA』

～心身健美コズミックヨガ　創業５０年～

伝統的なアシュタンガヨガに現代、日本において取り組むことでヨガ本来の目的を得られるために探求するコミニティ
https://yogakko.com/area/akira-amano/

仙台市で活動する「COSMIC YOGA」さんは、ヨガを“学び続けること”と“実践し続けること”を大切にしているスタジオです。

アシュタンガヨガを軸に、マイソールクラス、呼吸法やマントラを取り入れ深掘りしていくレッドクラス、ビギナークラスも開催。
初心者から経験者まで、それぞれの段階に合わせて無理なく実践を積み重ねられる環境が整っています。

さらに、女性による女性のためのヨガプログラムも複数開催。
ファスティング講座やヨガのお話会など、アーサナの完成を目指すのではなく、日々の実践を通して自分自身を観察し、理解していくことを大切にしています。
実際に国内外の講師を招いたワークショップも行われており、継続的に学びを深められる環境が整っています。

毎日同じ練習を繰り返すアシュタンガヨガには、その日の身体や心の状態を知り、自分を映し出す面白さがあります。
できる・できないではなく、続けることで見えてくる変化を味わうこと。
COSMIC YOGAさんは、そんなヨガ本来の目的でもある自身の探求を支えてくれる場所です。

★studio DATA★

WEBサイト：https://www.cosmicyogasendai.com/
Instagram ：https://www.instagram.com/akiracosmic

【住所】
〒984-0061
宮城県 仙台市 若林区南鍛冶町70

【体験】
初心者大歓迎　半額キャンペーン実施中

【New Class!ビギナ-クラス】
​毎週土曜日10:30~11:30体験２回3000円
COSMIC YOGAで修行を積んだインストラクタ-が担当する初心者向けの優しいクラスです。
アシュタンガヨガは興味があるけど難しそうで、、と思っている方はぜひ、この機会にみんなと基礎から取り組んでみませんか?

いかがでしたか？

今回はyogakkoにご登録の宮城県のヨガスタジオを、厳選してご紹介いたしました。
しっかり動きたい日も、静かに呼吸をととのえたい日も、自分に合った場所で心地よい時間を無理なく過ごせることが、ヨガを続ける大きな支えになります。

気になるスタジオがあれば、まずは体験クラスや単発参加から。
実際に足を運び、雰囲気やクラスの流れを感じてみてください。
じっくりと選んでいただけるよう、これからも少しずつご紹介してまいります。
これからヨガを始めてみたいなという方も、また向き合ってみたいなという方も、まずは一歩。

宮城での暮らしの中に、心地よいヨガの時間が見つかりますように。