ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

ヨガマット

ヨガマットの選び方 vol1：まずはここから！初...

自分とヨガとの向き合い方に合わせて、ヨガマットも選ぼう 「ヨガをはじめよう！」 .... 続きを読む

ヨガマット 2

ヨガマットの選び方 vol2：買替え時にチェック...

マットの買い替え時はこんなとき ヨガをはじめてから、少しずつ呼吸やアーサナの感 .... 続きを読む

ヨガマット3 .1

ヨガマットの選び方 vol3：SNSやオンライン...

時にはちょっぴり気分を変えて、おしゃれなデザインやめずらしい素材のマットでのヨガ .... 続きを読む

yogakko_column_lifestyle

自分を癒す時間のヒント...

  2022年も終わろうとしている中思うこと。 自分を大事 .... 続きを読む

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ヨガ音楽にまつわる「キーワード」...

  こんにちは、BRAVO MUSICです。   ヨガ .... 続きを読む

yogakko_thinking

直感×直観でつかむタイミング...

今年もあとわずかで 締めくくりをスッキリするため あれをやって、これ .... 続きを読む

teineinalifestyle

丁寧な暮らし

  インスタグラムなどをみていると、丁寧な暮らしをしている素敵な .... 続きを読む

yogakko_column_1125

ダイエットで育てるカラダとココロ...

秋から冬になっていくこの季節。 イベントも目白押しですね。 自分の身 .... 続きを読む

happylife

毎日を少しだけハッピーにすること...

毎日をちょっとだけご機嫌に過ごすため、 自分がハッピーになれる方法を知っておく .... 続きを読む

stretch

ボディメイク～筋トレとストレッチ～...

前回と前々回とも、ボディメイクをテーマに 日常の姿勢の改善と 美しい .... 続きを読む

ヨガマット

ヨガマットの選び方 vol1：まずはここから！初級・初心者用マット…

2023年1月11日

yogakko編集部

自分とヨガとの向き合い方に合わせて、ヨガマットも選ぼう 「ヨガをはじめよう！」と思ったときに必要になるのが、ヨガマット。 購入しよう思っていざ探してみると、厚さや素材 .... 続きを読む

ヨガマット 2

ヨガマットの選び方 vol2：買替え時にチェック！中級・上級者用マット…

2023年1月10日

yogakko編集部

マットの買い替え時はこんなとき ヨガをはじめてから、少しずつ呼吸やアーサナの感覚がつかめてくると、こころにも余裕がうまれてきて、より安全で快適な動きになるにはどうしたら .... 続きを読む

ヨガマット3 .1

ヨガマットの選び方 vol3：SNSやオンラインで映える♪おしゃれ柄・異素材マッ…

2023年1月9日

yogakko編集部

時にはちょっぴり気分を変えて、おしゃれなデザインやめずらしい素材のマットでのヨガも楽しいもの。 見た目や触感からもグッと気分を盛り上げてくれること間違いなし！ 手元に .... 続きを読む

yogakko_column_lifestyle

自分を癒す時間のヒント…

2023年1月6日

saya

  2022年も終わろうとしている中思うこと。 自分を大事にする時間を、この1年かけてもっと作るようになり、 それを心から幸せに感じられるようにな .... 続きを読む

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ヨガ音楽にまつわる「キーワード」…

2022年12月21日

BRAVO MUSIC

  こんにちは、BRAVO MUSICです。   ヨガレッスンや、ヨガタイムの音楽を選んでいるとき、試聴をすれば曲の雰囲気がわかるものの、タイト .... 続きを読む

yogakko_thinking

直感×直観でつかむタイミング…

2022年12月15日

みち

今年もあとわずかで 締めくくりをスッキリするため あれをやって、これを終わらせて、 なんて計画が頭の中にあるせいか、 最近、直感が教えてくれた。と .... 続きを読む

teineinalifestyle

丁寧な暮らし

2022年12月2日

saya

  インスタグラムなどをみていると、丁寧な暮らしをしている素敵な投稿を目にしたりします。 素敵だな、私もこうできたらな。など、憧れてしまいます。 .... 続きを読む

yogakko_column_1125

ダイエットで育てるカラダとココロ…

2022年11月25日

みち

秋から冬になっていくこの季節。 イベントも目白押しですね。 自分の身体に気を遣えなくなったり 食事や生活の習慣が乱れやすい この時期だからこそ .... 続きを読む

happylife

毎日を少しだけハッピーにすること…

2022年11月4日

kako

毎日をちょっとだけご機嫌に過ごすため、 自分がハッピーになれる方法を知っておくのは大切だなと思います。 そしてそれは小さな、簡単なことで充分だなあと思うのです。 .... 続きを読む

stretch

ボディメイク～筋トレとストレッチ～…

2022年10月28日

みち

前回と前々回とも、ボディメイクをテーマに 日常の姿勢の改善と 美しい歩き方をお伝えしました。 まずは姿勢やフォーム、動作から 身体を整えていくこと .... 続きを読む

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