ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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livenow

今を生きる

1日２４時間の全てを大事に丁寧に生きたい。好 .... 続きを読む

summer_asana

湿気で暑い季節に -じっくり味わうアサナ-...

むしむしと暑くなったこの季節。湿気や疲労で、「なんだか最近、胃腸の動きが鈍く .... 続きを読む

smile

忙しい毎日のなかでにっこりする瞬間を...

自分の身体と心が健康でいられるために必要なこと。朝余裕をもって起きる、軽 .... 続きを読む

eatreal_コラム

みんなで美味しく食べられるおやつ Eat Rea...

食の多様性「フードダイバーシティ」という言葉を聞 .... 続きを読む

広告コラム_水

水分補給のススメ

ヨガするときはやっぱりお水がいいの？お茶はNG？と、疑問に思っている方も .... 続きを読む

sunbathing

私たちの体と日光浴と

どんどんと夏を感じられるようになってきた毎日。そろそろや .... 続きを読む

positive

言葉のエネルギー活用・リフレーミング...

私たちはいろんな言葉を使って表現をし、会話をしています。コミュニ .... 続きを読む

earth

地球の温もりに触れる

私は、海が大好きです。海で過ごす時間がとても好きです。よく、海に .... 続きを読む

JADE_コラム

地球にやさしいヨガグッズ JADE YOGA...

ジェイドヨガは、アメリカ生まれのヨガ関連グッズのブランドです。主力のヨガ .... 続きを読む

letgo

私の断捨離との向き合い方...

気がついたら物で溢れてしまっていた自分の空間。半年に1度 .... 続きを読む

今を生きる

2022年7月22日

みち

1日２４時間の全てを大事に丁寧に生きたい。好きなことに集中している時もソファに座ってボーッと外を眺 .... 続きを読む

湿気で暑い季節に -じっくり味わうアサナ-…

2022年7月1日

saya

むしむしと暑くなったこの季節。湿気や疲労で、「なんだか最近、胃腸の動きが鈍くなっている気がする」と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？私自身、 .... 続きを読む

忙しい毎日のなかでにっこりする瞬間を…

2022年6月30日

kako

自分の身体と心が健康でいられるために必要なこと。朝余裕をもって起きる、軽い運動をする、しっかりとした朝食をとる、晴れている日にはきちんと太陽の光を浴びて、お仕事以 .... 続きを読む

みんなで美味しく食べられるおやつ Eat Real…

2022年6月29日

eat real

食の多様性「フードダイバーシティ」という言葉を聞いたことがありますか？直訳すると「食の多様性」。世界には、それはそれは様々な食品・ .... 続きを読む

水分補給のススメ

2022年6月21日

yogakko編集部

ヨガするときはやっぱりお水がいいの？お茶はNG？と、疑問に思っている方もいると思います。まずは、水分がからだにどんな影響を与えるのかを知りながら、水分 .... 続きを読む

私たちの体と日光浴と

2022年6月15日

saya

どんどんと夏を感じられるようになってきた毎日。そろそろやってくるのは、梅雨ですね。梅雨に入ると太陽が顔を出している時間が少なくなってきてしまい .... 続きを読む

言葉のエネルギー活用・リフレーミング…

2022年6月11日

みち

私たちはいろんな言葉を使って表現をし、会話をしています。コミュニケーションにも欠かせないものですよね。その言葉ひとつで .... 続きを読む

地球の温もりに触れる

2022年6月3日

kako

私は、海が大好きです。海で過ごす時間がとても好きです。よく、海に行って何をするの？ただぼーっとするだけのために海に行くの？と聞かれることもあります .... 続きを読む

地球にやさしいヨガグッズ JADE YOGA…

2022年6月1日

JadeYoga

ジェイドヨガは、アメリカ生まれのヨガ関連グッズのブランドです。主力のヨガマットをはじめ、ヨガタオル・ヨガブロック・ヨガベルト・ヨガマットバックと幅広くヨガグッズを .... 続きを読む

私の断捨離との向き合い方…

2022年5月31日

saya

気がついたら物で溢れてしまっていた自分の空間。半年に1度は断捨離を意識していましたが、それがキープできない。それは、必要か、必要じゃないの .... 続きを読む