ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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ヨガフェスタ横浜2019「人気musicランキン...

こんにちは、BRAVO MUSIC -YOGA-です！今年も9月に、アジア最 .... 続きを読む

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ぷち漢方ライフ～旬をいただく食養生！...

暦の上では冬（11月8日は「立冬」でした）、朝夕は冬のような空気を感じる日も増え .... 続きを読む

bring

ヨガがもたらしたもの　～付き合う人を変えると自分...

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。 & .... 続きを読む

medicalaroma

香りがもたらす効果とは...

お花屋さんだったり、パン屋さんだったり、いい香りを嗅ぐと気分も良くなりますよね。 .... 続きを読む

now

Now “いまここ”に自分はいますか？...

「いまここ」これも、ヨガのクラスではよく聞きますね。よく耳にするというこ .... 続きを読む

natural

Neutral まんなかってどこにある？...

ヨガのクラスで「真ん中を捉えましょう」というガイドを耳にしませんか？もしくは .... 続きを読む

kampo

ぷち漢方ライフ～秋のはじまり...

いつもの生活に食薬（＝生薬でもある食材）をちょい足ししてぷち漢方ライフを実践 .... 続きを読む

shoulder

アーサナで肩を締める必要性...

多くのヨガスタジオでは、ポーズをとる「ハタ・ヨガ」が中心に行われていて、数々 .... 続きを読む

紫外線と、波長と、色の関係...

暑くなってくると気になってくるのが、〈紫外線〉。このコラムでは紫外線対策 .... 続きを読む

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ヨガが出来ない日にもオススメ！生活に取り入れる「...

「ポジティブな影響のあるモノ」を選ぶこんにちは！BRAVO MUSIC .... 続きを読む

ヨガフェスタ横浜2019「人気musicランキング」の発表…

2019年11月22日

BRAVO MUSIC

こんにちは、BRAVO MUSIC -YOGA-です！今年も9月に、アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜」が開催されました。 yogamusicも3日間ブー .... 続きを読む

ぷち漢方ライフ～旬をいただく食養生！…

2019年11月21日

tomo

暦の上では冬（11月8日は「立冬」でした）、朝夕は冬のような空気を感じる日も増えてきましたね。貴重な陽気を逃さずに、からだを温める生活をしたいものです、、さて .... 続きを読む

ヨガがもたらしたもの　～付き合う人を変えると自分が変わる～…

2019年11月15日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。皆さんは「自分を変えたい」と思う時にどんなことをしますか？私は、「付 .... 続きを読む

香りがもたらす効果とは…

2019年10月31日

かをる

お花屋さんだったり、パン屋さんだったり、いい香りを嗅ぐと気分も良くなりますよね。ふと香ってきた香りで過去の記憶が呼び起こされたり、季節感を感じたり、はたま .... 続きを読む

Now “いまここ”に自分はいますか？…

2019年10月25日

n.yoga

「いまここ」これも、ヨガのクラスではよく聞きますね。よく耳にするということはそれだけ重要なことなのですが、これを全うするのはヨガのインストラクターでさえも簡単な事 .... 続きを読む

Neutral まんなかってどこにある？…

2019年10月25日

n.yoga

ヨガのクラスで「真ん中を捉えましょう」というガイドを耳にしませんか？もしくは、「真ん中を捉える」と聞いて、バランスポーズを思い浮かべるかもしれませんね。自身の真ん .... 続きを読む

ぷち漢方ライフ～秋のはじまり…

2019年10月4日

tomo

いつもの生活に食薬（＝生薬でもある食材）をちょい足ししてぷち漢方ライフを実践してみましょう♪ 今年も暑かった夏をとおり過ぎ、秋。読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋 .... 続きを読む

アーサナで肩を締める必要性…

2019年7月4日

小笠原文

多くのヨガスタジオでは、ポーズをとる「ハタ・ヨガ」が中心に行われていて、数々のアーサナがクラスにでてくると思います。現在では約8万4千種類というアーサナがある .... 続きを読む

紫外線と、波長と、色の関係…

2019年5月31日

小笠原文

暑くなってくると気になってくるのが、〈紫外線〉。このコラムでは紫外線対策・・・ではなく、〈紫外線〉そのものについて、探ってみたいと思います。 .... 続きを読む

ヨガが出来ない日にもオススメ！生活に取り入れる「ガイディング瞑想」。…

2019年5月27日

BRAVO MUSIC

「ポジティブな影響のあるモノ」を選ぶこんにちは！BRAVO MUSIC -YOGA-です。唐突ですが、年を重ねる毎に「1日1日をどうやって積み重ね .... 続きを読む