ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

Azusa

svadhyaya

自分の中を冒険しよう!「スワーディーヤ」の教え…

2020年8月3日

Azusa

私の子どもの頃のお話しをします。 子どもの頃、私は地図を眺めたり辞書を引いたりすることが好きでした。 行ったことのない土地を地図で眺めては、そこに住む人達の生活を .... 続きを読む

thankyou _3

少しずつ、できるところから「ありがとう」を思う…

2020年7月13日

Azusa

雨の多いお天気が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 不快な気候に、つい些末なことに苛立ちを覚えたり、 思わずその苛立ちを他人にむけてしまったりしてはいま .... 続きを読む

sthira-sukham

わたしを幸せにするヨガの教え 「スティラスッカ」…

2020年7月6日

Azusa

<ヨガの教えは難しい?> ヨガをやっているとヨガには「教え」というものがあることに知ります。 かく言う私も、ヨガを学ぶと同時に教えについても学び、実践しながら過ごして .... 続きを読む

release

その手に余るものを「手放す」ということ…

2020年5月18日

Azusa

長く続く自粛生活を皆さんいかがお過ごしでしょうか? いつもと違う日常に心がザワザワと落ち着かない 何事にもやる気が起きず気分が鬱々としてしまう そんなふ .... 続きを読む

Page Top